脚踝才是你“嫩不嫩”的泄密点

更何况，今冬的主角

是7分阔腿裤、是破洞牛仔裤还有长盛不衰的UGG必需光腿穿……没错，说的就是图上这3套look。

牛仔裤上弄几个破洞，这就是青春的资本啊，肉肉露的就是要隐约且潮。放眼望去，明星、模特们几乎人人都穿过来了，而且并不难穿，只要你不是200斤上下，肉肉不会从破洞里弹出即可。

咱们的重点是，你这块露出来肉必须“新鲜”！（普及下，何为鲜肉：肤如凝脂，白、嫩、滑；无死皮、无脱皮、无毛）。

接着，这条裤子可以让你体验立马瘦10斤——7分阔腿裤，算得上是胖姑娘的福音，只不过，脚裸部分必须裸露在外。

最后，每到冬天除了UGG你再也不会爱上其他鞋子，它是你寒冬里唯一时髦又保暖的货，只不过，如果你选择光腿搭配UGG的话，这考验不不止是你的耐寒能力，还有是你的皮肤过冬情况。如果，你穿出像霉霉（Taylor Swift）一般的观之可亲、冰清玉润的大长腿，那才是完美。

只不过，一到冬季天气干燥，你通常会这样……

▲症状（1） 整张脸紧绷到死

▲症状（2） 身体皮肤呈现出干巴巴的状态。

▲症状（3） 有干燥脱皮现象

▲症状（4） 洗澡过后有发痒的感觉

究竟是为什么呢？

换季，酸碱平衡状态被打破

身体原本是一个处于外酸内碱有机整体，换季时，肌肤会因受到温度或其他环境因素的干扰，此时肌肤表面的酸碱值平衡状态会被打破，如果还缺乏必要的皮脂和水分作为润滑剂，加上衣服与肌肤间的摩擦也会加剧瘙痒程度。

不开心时皮肤也会瘙痒

当人受到负面情绪的干扰时经常出现肌肤瘙痒的症状，这是由于肌肤的免疫系统会因为受到刺激而被激活，当肌肤中具有免疫功能的细胞反应过于激烈时就会感觉瘙痒，而长期处在压力、沮丧或烦躁状态下的人肌肤的瘙痒问题也会长时间存在。这就很好解释了加班压力大的环境下，皮肤会变的不好。

年纪大啦！

没想到吧，年龄除了是把杀猪刀与肌肤干燥还有关系。随着年龄的增长，肌肤瘙痒问题会愈发明显，这是因为肌肤和其他身体器官一样已经开始自然的衰老，皮脂腺功能退化，肌肤开始萎缩，肌肤表面以及细胞内部用于完善自我防御能力的必要滋润成分匮乏，神经末梢更容易受到刺激。

肿么办？这样做，或许让你肌如白雪，软如玉脂。

（1）换季真的需要换产品，这并不是化妆品厂家的噱头。

——把凝胶质地或起泡的沐浴产品换成乳液或乳霜质地的。只需简单的这一步，就可能改善所有问题。

——晚上使用一款更加滋润的保湿产品，或许“油”类产品是不错的选择。

“油”你可以这么用，见下图：

这些年用过的“油”

雪花秀滋盈生真本油 RMB780/20ml

这是种蕴含人参籽油的韩国草药油，可以在身体乳里加几滴一起用能够增强肌肤力量，非常滋润按压后完全吸收，如果你脚裸、手肘出现起皮现象，推荐尝试。

Caudalie欧缇丽尊贵护理油 RMB320/100ml

这是我非常喜欢的一款护理油，味道沁人，滋润度高好吸收，富含滋养和修护精华，令全身肌肤健康水润，天候滋润舒缓全身肌肤。

“Acqua di Parma帕尔玛之水”凝颜修复身体滋养油 RMB750/100ml

此油的特点是在配方中融汇了多种珍贵精油：水溶性精油，其超强渗透力可将有效成分快速切实渗透至肌肤深层；非水溶性精油，可完美裹覆肌肤表面，带来无尽顺滑的美妙指尖享受；挥发性精油，轻盈薄透，毫不粘腻，且易于吸收。

（2）你需要的是365天，天天见

有时候，真的，坚持做一件事情比什么都重要，就像身体乳，你需要的是365天，天天见。一瓶RMB500+的身体乳，如果你使用的频率是一周一次；另外，一瓶几十块的身体乳是一天次，指不定后者的效果会比前者好。当然，我不是让大家去购买便宜货，只是想说，你需要的是，不懒惰不吝啬的护肤，可别赢了脸蛋输了身体。

这些年用过的身体“乳”

牛尔NARUKO蔷薇滋养保湿身体乳 RMB120/100ml 

一款兼具舒活防护+深层锁润+柔细晶亮，3重功效的嫩亮手足美肌乳。蔷薇花香淡，质地比较稠但容易推开。

欧舒丹缤纷奇缘果香润肤露  RMB260/250ml （圣诞限量！）

味道是柑橘香，润而不腻的乳液质地，有效修复并滋润每一寸肌肤，令肌肤光滑细腻。

Whoo后拱辰享御泉悦肤乳 RMB305/220ml

一款补水及保持肌肤弹力的韩方宫廷高效保湿身体乳，特含宫廷御用秘方“五温七香汤”等三大沐浴润肤秘方。

（3）急救开裂

——如果你的皮肤问题从干燥演变成更为严重的开裂现象，建议选用质地更为厚稠的霜状保湿产品，封住皮肤形成保护膜减少水分的蒸发。

——居室要保持一定的湿度，可摆放一盆水以增加空气湿度，或使用加湿器。

——洗澡时水温不要太高，时间不要超过15分钟。

——可多吃具有润肤除燥的食物，如鱼、瘦肉、百合、萝卜、大枣、芝麻、核桃及新鲜蔬菜，少吃或不吃辛辣刺激性食物，不饮酒、不喝浓茶、咖啡等。

这些年用过的身体“霜/膏”

雅漾三重修护特润霜  RMB225/200ml  

（特别针对特干性肌肤和有特应性皮炎问题的肌肤。）

乳霜质地，易涂抹，吸收性好。可做秋冬季身体护理乳使用，有效缓解天气干燥引发的肌肤瘙痒，还可明显改善“蛇皮”现象。针对特别干燥的部位，除增加涂抹次数外，应先用活泉水进行湿敷。

Jo Malone London 祖•玛珑 红玫瑰润肤乳霜700RMB/175ml

这算是香疗式的护肤，红玫瑰润肤乳霜以全球极致矜贵的七款玫瑰激荡出无尽灵感，醇厚的乳霜中蕴含荷荷巴籽、可可籽和甜杏仁构成的调理油，有助肌肤充分补水，饱满盈润。

Melvita蜜葳特摩洛哥坚果润肤霜 RMB200/175ml

蕴含丰富的摩洛哥坚果仁油、向日葵籽油等植物油精华密集滋润肌肤，快速改善肌肤干燥，用后肌肤柔软幼滑。

（4）最惬意的选择 SPA呵护你

全身的肌肤护理比脸部护理更重要更难。你应该定时去角质，每日坚持滋润肌肤，尤其是手臂、腿和臀部，做SPA无疑是最惬意的选择了！SPA by MTM皇牌水疗 推出的“樱花能量指压”，透过富有和风色彩的日式美容食材——清酒及樱花，再配合独创的日式按摩手法，疏通穴位，减轻肌肉酸痛的同时，更能为你塑造优美体态及白滑肌肤，焕发悠然神采。（1小时30分钟/¥1，400）

在家里，你可在浴缸中滴入你喜爱的精油，搅拌均匀，散上你芬芳的花瓣。浸泡20分钟，可用画圈式的手法进行身体按摩，后再进行清洁去角质的工作。最后饮上一杯清茶，做个深呼吸，整个人都会感到分外清爽。