渐渐变低的气温对短发来说可真是煎熬。冷风吹过，脖子凉飕飕的，又不想穿高领，怎么办？
你看，毛晓彤发微博说自己想“接发取暖”！
啊哈，这好像太夸张了点，而且接个头发是个费钱又费力的事情。短发的朋友们，趁着寒冬腊月还没到来之前，你们还是跟着小编学学头发怎么样才长得快吧！
1、经常按摩头皮
每天花几分钟用指腹按摩头皮，能促进血液循环，帮助头皮的角质层代谢和脱落，还可以减轻头皮压力，促进头发生长。
2、定期更换洗发水
为了避免头发对某种洗发水的免疫作用，应该定期更换洗发水品牌，只要选择适合自己发质的洗发水就可以，这样能让头发充分的吸收营养，促进头发生长。
3、定期修剪
很多MM觉得好不容易长起来的头发舍不得减掉，其实剪掉干枯的发梢有利于头发的生长，因为受损的发梢会吸取头发的营养，影响生长速度。
4、尽量少使用吹风机
吹风机的温度对头皮来说过高，过高的温度容易使头皮组织受损，头发发质变差，还会影响头发生长。
调整正确饮食可以促进头发生长，让头皮和发丝更加健康。很多食物都能够为身体和头发提供维生素、矿物质和各种所需营养，为了最大程度地促进头发生长，在使用正确洗护产品和造型产品之外，可以改善一下日常饮食。
所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会减少断裂，长得更快。
含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
过度的压力和某些药物对头发生长会造成阻碍。
假如你目前因身体状况吃药, 还是得先照著医生开的处方服药才行。警告：假如你现在有服药, 那么在你进行任何新的维他命、矿物质或是草药疗法之前一定要諮询过你的医生。然而, 假如你现在面临许多压力, 那么尽量减轻压力是有帮助的。可以试试冥想或其他放松的方法, 来减轻人生中的压力。你的头发会很高兴你这样做的。
另一个让发丝健康的秘诀就是休息和睡觉。研究也发现, 要让头发生长快速充足的睡眠是必要的(建议7-9小时睡眠)。
本文来源：OnlyLady女人志
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王晓易_NE0011
