在睡梦中战胜黑色素

秋美肌“夜”保养

肌肤细胞在我们入睡后是最为活跃的，特别是11点至零晨2点，如果想在天亮时让肌肤充满白皙光感，那就来看专为睡前养护肌肤的方法，它可以帮你在睡梦中战胜黑色素，天亮后肌肤速净白。

错误方法歼灭战

睡前是护肤的黄金时期，如果错误护肤，可想而之效果会大打折扣。下面就一起来纠错吧！

睡前=晚上？ 时间很关键

之所以提出睡前和晚上这两个词，就是为了给大家分清概念。夜晚的护肤一定是在睡前做。如果回家后，将肌肤进行护理后还选择看电脑电视，之前所做的护理全部徒劳。这样的程序是非常错误的。

日霜=晚霜？混合用

日夜同用一种护肤品是错误的方法。因为皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上11点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强。应该分开使用。

护肤品涂抹“以量取胜”

很多MM在秋冬季都会认为涂抹厚厚的护肤品，可以让肌肤足足的吸收营养。其实我们的肌肤根本承受过量的护肤品。所以用量应该恰到好处。时下流行的“断食肌”就是在给肌肤减负。以质取胜，才是护肤王道。

分步抗战 打造完美“珍珠肌”

STEP1双效清洁 搭配使用

由于白天收到环境污染以及电脑手机辐射等原因，导致黑色素沉积在皮肤表面。所以清洁肌肤是睡前护肤第一步。可以选用天然低刺激的洁面乳。美白去角质搭配使用效果更佳。

欧莱雅雪颜美白洁面膏125ml RMB115

成分效果：能够温和去除老化角质，即刻祛除污垢，净化肌肤。可以彻底洗净彩妆，彻底清洁肌肤，令肌肤洁净无瑕。立即去除肌肤污垢，为美白护理做理想准备。

薇姿基源盈润焕白泡沫洁面霜100ml RMB215

成分功效：拥有新一代焕白因子Ceramide White TM，辛酰水杨酸LHA和vichy薇姿温泉水共同作用，深层清洁皮肌肤，去除含有黑色素的死皮细胞，为美白打开肌肤吸收通道，让黯淡肤色变得光滑净白。

二次清洁 不能少

STEP2二次清洁 不能少

在脸上和颈部涂抹上含有矿物质的爽肤水。因为爽肤水具有较强的的清洁补水效果。用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。

GUERLAIN法国娇兰 BLANG DE PERLE 珍珠肌透白柔肤水120ml

成分效果：富含珍珠粉是打造莹透白皙的奥秘所在。极清爽的化妆水能滋润肌肤，带来活力，同时有效淡化色斑。配方蕴含活效抗衰老清毒成分，能预防自由基的侵害，常葆肌肤青春。缔造丝滑的肌肤触感，使肤色匀致透亮。

海蓝之谜美白紧致柔肤水120ml RMB1100

成分功效：一款高机能的肌底美白营养水，奢侈承袭LA MER海蓝之谜的灵魂成分、修护再生的秘方——神奇活性精萃(Miracle Broth?)，打造健康透白的肌底，让肌肤尽情吸收后续美白产品，令美白事半功倍。

乳液美白 固基础

STEP3乳液美白 固基础

第三步就是涂抹乳液打底，可以保湿美白的同时锁住爽肤水带来的水分，为下一步美白做基础。

雅诗兰黛密集焕白滋润乳液100ml RMB695

成分功效：拥有Full Spectrum创新科技，减退肌肤黯黄，再透深层亮白。有效补水因子，帮助对抗肌肤水分流失。葡萄糖胺甘草混合物，促进肌肤天然的细胞更新并祛除黯黄粗糙的表皮细胞，肌肤更柔滑透亮。整夜牢牢锁住水分及美白精华中的卓效成份，源源灌注美白养分。

STEP4精华美白 效果强

涂抹精华素是我们经常忽略的美白步骤，其实正是此步才是美白关键。精华液最容易被肌肤吸收。全脸使用，也可以针对斑点较多的部分重点使用。

倩碧匀净卓研淡斑精华露30ml RMB620

成分功效：倩碧携手全球顶尖皮肤学专家，不断挑战淡斑极限，发现突破性卓效淡斑成分CL302，媲美皮肤学专业淡斑。4段式淡斑，层层瓦解黑色素，精准祛除晒斑、熟龄斑、痘印等各类色斑。通过使用4周 淡斑：晒斑、痘印，各类色斑日渐褪淡；8周 祛斑：击退黑色素，效果媲美皮肤学专业淡斑；12周 蜕变：色斑隐退，肌肤白白净净。

STEP5 美白晚霜 擦出“珍珠肌”

美白晚霜可以巩固之前所有护肤过程。促进肌肤吸收吃充足营养。

小提示：每周可以选择两到三天，在做完基础护肤后涂抹睡眠面膜。这样可以在肌肤表面形成保护膜。搜住肌肤养分，让肌肤充足吸收护肤品的营养。

兰蔻臻白晚霜50ml RMB710

成分功效：兰蔻臻白系列晚霜，夜间修复、滋养、由内而外淡化肌肤黑色素。柔润啫哩质地，一抹吸收，清晨见证肌肤柔润、匀净、白皙。适用于睡前护肤流程，精华后使用。

CHANEL晚间修护露

成分功效：富含乳香精萃拥有显著的舒缓效果，立即安抚白天疲倦的肌肤。乳香精萃结合长效性玻尿酸微球体，能协助肌肤持续修护一整晚。晚间舒缓并安抚疲惫的肌肤，让肌肤笼罩在镇静愉悦的最佳环境中，彻夜进行完整的细胞修复。舒缓白天压力刺激下躁动的细胞，促进细胞进行有效的自我修护。

睡前喝出白嫩美

红酒

红酒含有的维他命C、E以及胡萝卜素，能够很好地提升人体随着年龄不断降低的新陈代谢，

蜂蜜牛奶

牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩。牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。

研究表明蜂蜜是一种健康食品，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。所以牛奶蜂蜜搭配在睡前使用效果极佳。