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1、林志玲
号称“台湾第一美腿”的林志玲是快要奔四的女性了，但是脸上仍然几乎找不到一丝的皱纹和斑点，从皮肤和身材上看像是二十几岁。林志玲是比较信仰“多喝水”的美丽哲学的。她自己天天早晨都要喝一杯蜂蜜柠檬水，白天工作的时候也会把薏仁煮的水带在身边，而天天晚上则要喝一碗用红枣和枸杞熬的汤，这样来保持身体的气血平衡。
2、伊能静
1985年，当时伊能静是16岁就进进了演艺圈，伊能静是上世纪80年代末、90年代初台湾最当红的玉女偶像。对于保养的秘笈，伊能静说她对很多东西忌口，但逐日三餐一定准时，特别是早饭吃得比男人还多，“我食量最大的早餐就是三颗蛋，然后两个包子一碗粥，还有两杯豆浆”。
3、周慧敏
香港80、90年代当红玉女。青春靓丽的妆容，动人的瓜子脸，水汪汪的大眼与樱桃小嘴让很多观众都对她难以忘怀，如今的周慧敏已经44了，岁月依旧不减当年，仍可看到她当年漂亮的玉女气味。对于保养秘诀，她曾大大方方地回答：“爱画画+坚持锻炼+保持好心态。
4、黎姿
号称香港TVB第一美少女的黎姿已经是奔四的女性了，但从皮肤和身材上看像是二十几岁。圈中网传闻曾经过于忙碌的工作让黎姿出现黑眼圈鱼尾纹眼袋，皮肤暗黄粗糙、出现色斑和细纹，用了很多方法都没有解决，以致她一度不敢出现于公众场合，后来据说赵雅芝网传授了她一个叫“瑶源葆春”的青春不老秘方才让她恢复了年轻的容颜。
5、徐若瑄
徐若瑄有一套“忍者塑身”法：一天只吃一顿正餐，而且要做150个仰卧起坐。在不用工作的日子，徐若瑄会睡到中午才起床，先吃点营养补充品，再喝水，有时也吃一点点水果，下午做运动，到晚上7时才开始一天中唯一的一餐，这一餐吃什么都可以。
本文来源：YOKA时尚网
责任编辑：
王晓易_NE0011
