爱美人士对完美肌肤的要求越来越高,甚至已经有些不再满足于日常的涂涂抹抹;尤其是现代人生活节奏越来越快,连去美颜中心做SPA的时间都挤不出来。现在就跟随我们的文章学习怎样在家体验土耳其SPA级沐浴感!
1.沐浴按摩去角质,舒缓紧张
在开始SPA之前,建议先通过灯光、音乐来营造味道及气氛,点上芳香蜡烛、播放舒缓、让人感觉宁静的音乐,以唤醒视觉、听觉及嗅觉的感受。然后,换上宽轻、舒适的家居服。接下来,卸除脸部彩妆,并开始洗发、按摩头部,刺激循环,纾解紧张情绪。沐浴之后,趁着肌肤状态微湿柔软,使用去角质产品,用指腹或沐浴海绵以打圈的方式按摩全身,去除老旧角质。
2.由双脚到身体浸泡,放松细胞
浸泡双脚,使血液从脚底开始循环,十五分钟过后,你就可以将自己浸泡到已经添加了精油或澡盐的热水中(温度最好在摄氏35至40度左右),并轻轻搓揉每一寸肌肤,藉着嗅觉与触觉的感官刺激,让每一个细胞得以放松。这时建议敷上保湿面膜,让蒸气帮助肌肤深层吸收养分。你可以选择一盆温热的水,用来从浴缸中出来沐浴在自己身上。
3.按摩身体滋养护理,养发美体
在浴缸中浸泡片刻,等到身体彻底放松后,就可以进行按摩了。把双脚抬高,由脚心开始,沿着小腿肚、大腿,朝着心脏方向进行按摩,手臂也可如法炮制,腹部则以画圈方式按摩,这样的按摩方法有助于去脂、塑身。10至15分钟后,不要贪恋水中的愉快感受起身吧,涂上身体保养品和头发滋养护理膜,并以棉质毛巾将头发包住,帮助头发吸收营养。10至15分钟后,冲净身上及头发上的护理膜,并擦干身体,准备再次按摩。涂上按摩油后,以大动作按摩全身,不但可以促进血液循环,还能刺激淋巴系统排除毒素。选择土耳其有名的橄榄油和玫瑰精油肥皂,纯植物成分,不仅对皮肤无刺激,更将深层清洁与滋润完美结合,多种精油的完美搭配,深层渗透,自然体香,给肌肤最温柔的呵护。