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睡前6步瘦脸操 排毒养颜 做“小颜”美人

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学会瘦脸操,做小颜美人

席卷而来的韩剧中的女主角,在让人赏心悦目的同时也给美眉们传达出一个新的信息:现在流行“小颜 美人”。“小颜”是流行语,表示纤细而轮廓分明的面孔。那么,你是否也在为自己的一张“大饼脸”而犯愁呢?现在就来好好学习为你精心准备的“小颜”方案吧。

第一步

这套瘦脸按摩可以在晚上进行,因为夜晚睡前是肌肤休息修复的最好时机,不仅瘦脸的效果加倍,还能改善肌肤状况,有助于加速肌肤在夜间的自我更新,重拾自我修复能力。

第一步:将脸部洗净涂完收缩水后,可以适量的涂上护肤品,注意顺着肌肤纹理涂抹,从下巴中央、鼻翼两侧、额头中央部分,分别往两侧进行按摩。

第二步

第二步:大家在做瘦脸按摩的时候往往容易忽略颈部,其实这对整体瘦脸也起到很重要的作用。用双手手掌顺着脖颈缓缓从下而上做提拉按摩。

第三步

第三步:双手手掌从前额中央向外拉开轻抚,直至腮腺淋巴,还可以顺着上图的虚线轻轻点按,不仅帮助瘦脸还有疏解疲惫,退散肌肤黯沉的作用。

第四步

第四步:如图,双手分别用食指和中指从内眼角轻抚直至太阳穴,还可以轻轻点按。

豆苗

4、豆苗

豆苗不仅含有各种营养,其所含的钾元素还有利于消除水肿。另外,食用豆苗还能加强咀嚼效果,能有效促进口腔活动,是非常有效、营养丰富的瘦脸食品之一。当然,选择绿色的豆苗瘦脸更有效哦!

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