职场女性如何平衡家庭与工作的关系

基本上所有的职场女性都会遇到一个问题，就是如何平衡职场与家庭的之间的关系，那么到底该如何做呢?

职场女性最大心愿：处理好家庭和职业的关系

大多数职场女性对当前的工作表示满意或比较满意。有 40.1%的人对当前工作表示满意，37.8%的人表示比较满意，14.2%的女性对当前工作表示“相当满意”。表示“不满意” 的人只占6.9%.女性对工作满意的主要原因排在第一位的是工作稳定性高，第二位的是与自身兴趣相关度高，其它因素依次为工作环境舒适、人际关系融洽，工作具有社会公益性，职业的社会认可程度高等。

绝大多数职场女性认为处理好家庭和职业的关系才是心目中最理想的成功职业女性角色。59.1%的女性认为处理好家庭和职业的关系是最重要的，27.4%的女性认为家庭美满幸福最重要，只有10.4%的女性认为成功的事业最重要。多数女性认为要得到更好的职业发展，首先要争取得到家人的理解和支持，并在发展自己职业的同时，要多为家人考虑。甚至有13.2%的人认为当家庭责任和工作冲突时要放弃工作。

调查显示，绝大多数女性重视学习充电，只有3.2%的人选择不充电。充电的内容以专业背景知识为首位，占24.7%，其他方面依次为社交礼仪、形体训练、业余爱好、投资理财、外语、在职学历教育等。半数女性愿意每年花1000-3000元投入学习和充电。

职场压力来自于工作本身

工作量大、工作难度大及工作责任重大，成为80%以上的职场女性的主要压力。职场中与上级的关系、与同事的关系及与下级或客户的关系。 也给女性带来不同压力。在遭遇职场压力时，多数人会出现失眠、抵抗力下降、抑郁、暴躁、内分泌失调和脱发、头痛、发晕等明显症状，有人还会因此不孕。

倾诉和分散精力是职场女性缓解压力的主要办法。女性会通过找亲人倾诉缓解自己所遇到的职场压力。还有女性通过逛街、购物、旅游、做美容、保健按摩等方式减缓自己的压力，也有选择做家务或发展个人爱好来分散压力，更有人选择辞职。

男性晋升及深造的机会多于女性 求职和录用机会也多于女性

34.5%的女性在职场遭遇性别不平等的对待，主要表现为同等条件下，男性晋升及深造的机会多于女性，求职和录用机会也多于女性。

性别原因成为被调查女性职业发展的最大障碍。女性作为社会的组成部分却不能享有和男性同样的权利，她们就业时受到歧视，工作后晋升机会受到限制，甚至与男子同工不同酬，职业发展受到各个方面的阻力，职业生涯面临各种各样的问题。多数女性认为体力精力受限、性别的区别对待及生育期暂离职场是自己在职业发展中遇到的最大困扰。也有少数人认为传统观念是限制女性发展的很需要原因。

生育也影响到女性的职业发展

近半数的女性表示因为怀孕、照顾孩子会占用一定的工作时间，从而影响到自己的职业发展。另有约20%的女性表示生育对自己从业影响很大，因为会有人取代自己的职位。只有16.8%的人认为生育对自己没有影响，完全可以平衡工作与家庭的矛盾。

受到职场性骚扰的女性不占少数

约40%的女性表示遭遇过职场性骚扰，其中言语骚扰最多，其次为短信骚扰、肢体骚扰和邮件骚扰。遭遇职场性骚扰的女性多数人选择保持沉默，占63.1%;另有22.5%选择当场呵斥对方;还有少数选择诉诸法律、向上级反映或辞职的。

良好的工作环境和人际关系是女性留职的主要原因

当被问及“您认为现在雇主使得您留在其单位的最重要的因素是什么”时，超过半数的女性选择了良好的工作环境、与工作同事、直接领导之间的关系，其他选择依次为：薪资和福利、维护工作与生活平衡的政策、单位的管理、归属感、雇主的声誉和威望、界定明确任务、专业培训和发展的机会等。

多数女性在遭遇职业发展瓶颈时持积极态度。半数女性表示要想方设法突破瓶颈，32%的女性表示暂时搁置，不作考虑，只有16.9%的女性表示要更换工作。另有约60%的女性明确表示目前没打算更换雇主。

良好的管理和高尚的道德标准是女性选择未来理想雇主的首要因素。选择范围还涉及企业雄厚的资本、灵活的组织机构、鲜明的企业文化、令人兴奋的产品、服务等方面。