网易首页 > 女人频道 > 情爱生活 > 张怡筠专栏 > 正文

情变心情变:他搞外遇 你为何搞丢自信

0
分享至
在另一半的外遇曝光了之后,受到伤害的一方往往有着许多五味杂陈的心理反应,而这些心理上的感觉,也因此让“如何善后”的难题,变得更加棘手了。

“性兴奋”的情色公式 让床笫生活有趣

导语:情绪才是情场的主角,若想真正了解双方在感情中的所作所为,必须由情商的角度来切入分析,才能拨云见日,找到幸福。网易女人带你来一趟情爱的心灵之旅,爱情其实很简单!

你的性幻想 是有益或有害?

情感案例:

他搞外遇,你搞丢自信——情变受害者的反应

淑蕙接到百货公司专柜的电话,通知她的先生,他所订购的女用内衣已经有货可取了,感到纳闷的她私自跑了一趟专柜,这才发觉先生买的是一款红黑相间、蕾丝镂空的性感睡衣。更让她大吃一惊的是,那完全不是她的尺寸!淑蕙顿时感觉人被抽空了一般,心中波涛汹涌,不能自抑。随后她勉强镇静了下来,想了一想,于是帮自己买了一件全黑的性感内衣

当晚她刻意地上了浓妆,穿上了透明的内衣,在家里等待着另一半。不料先生一看到她,吓了一大跳,接着皱着眉头,不屑地说:“你有没有搞错,穿得跟个风尘女郎一样,你发什么神经啊?”此时淑蕙满脸通红,羞惭再加上愤怒,使得她的情绪终于忍不住爆发了出来。

张怡筠回答:

在另一半的外遇曝光了之后,受到伤害的一方往往有着许多五味杂陈的心理反应,而这些心理上的感觉,也因此让“如何善后”的难题,变得更加棘手了。

这些令人难堪的心境,包括:

失去对自己的尊重

因为急于挽回婚姻,有人因此发现自己不择手段,做出了一些“根本不像自己”的行为,例如成天疑神疑鬼地查勤,穿上不三不四的性感衣物,成天哭闹着要自杀,等等。而这些自己一向不齿的行为,居然会出现在自己身上,这份让人失去尊严的感觉,常常又加深了对另一半的怨恨:“你要是没有对不起我,我也不会落到这般连自己都不齿的地步!”

失去“自我认同”感

原本对“自己”的看法,例如“我是一个有着和乐的家庭,以及爱我的家人的人”;“我成功地经营着一个令别人羡慕的婚姻”等,随着另一半的出轨,也跟着破灭了。“那‘我’到底是谁呢?”这种自我认同完全被颠覆的无力感,令人不知所措。

失去“特殊感”

以前另一半对自己的好,一直让人觉得自己是与众不同的,所以他才会认定自己是他的唯一:“你没选择小慧,也没看上小静,而是挑中了我,那一定是因为我很特别,比她们都好。”然而如今发觉,自己竟不是他在世上情有独钟的对象,原先的那一份觉得安全幸福的“特殊感”消失了,连带不见的是自己的自尊:“原来我一点也不特别,一点也不讨人喜欢。”

此外,外遇事件中受伤害的一方,也会出现一些不能自抑的“强迫性行为”,例如常常找对方的好友诉苦,不停地抽烟、喝酒等。而也因为前面的一些心理反应,往往会导致忧郁症的情形出现,甚至产生轻生的念头。因此,在情变事件中,受害的一方要面对的,除了不忠的伴侣以及闯入的第三者,其实最难缠的对象,是有着各种心理失调状况的自己。

(本文来源:张怡筠著《爱情其实很简单》,漓江出版社,2012年2月出版;作者介绍:张怡筠,情商专家,著名心理专家,被媒体誉为“心灵魔术师”)

相关推荐
热点推荐
齐白石画牛不画脸,而《放牛图》竟然连牛都没有,却卖了2012万

齐白石画牛不画脸,而《放牛图》竟然连牛都没有,却卖了2012万

挥毫泼墨学院派
2022-07-03 07:35:09
腾讯工作十年老员工被开,面试8家公司被拒,退居二线躺平生活

腾讯工作十年老员工被开,面试8家公司被拒,退居二线躺平生活

大厂裁员记
2022-07-02 15:54:18
英国男子心跳骤停7分钟,醒后画出死亡的世界,网友害怕不敢细看

英国男子心跳骤停7分钟,醒后画出死亡的世界,网友害怕不敢细看

类别说故事
2022-07-02 12:58:40
欧美首脑群嘲普京光膀子 俄驻华使馆怒发群丑图 中国网友:太猛!

欧美首脑群嘲普京光膀子 俄驻华使馆怒发群丑图 中国网友:太猛!

全球吃瓜局
2022-07-02 16:25:32
美评论员警告拜登:若是不停地挑衅中国,中国将不再退让!

美评论员警告拜登:若是不停地挑衅中国,中国将不再退让!

第一眼界
2022-07-01 11:49:52
可怕!阿航A380客机降落时,机身发现一个洞,或者在起飞时损坏!

可怕!阿航A380客机降落时,机身发现一个洞,或者在起飞时损坏!

旅游圈大小事
2022-07-02 23:30:10
陕西西安新增1个高风险区、3个中风险区

陕西西安新增1个高风险区、3个中风险区

界面新闻
2022-07-02 22:23:17
没有悬念了!多伦多筹码让篮网心动不已:杜兰特接近加盟猛龙

没有悬念了!多伦多筹码让篮网心动不已:杜兰特接近加盟猛龙

三毛从军
2022-07-02 18:35:29
父子俩清洗危化品罐车昏倒一死一伤,当地多部门介入调查

父子俩清洗危化品罐车昏倒一死一伤,当地多部门介入调查

极目新闻
2022-07-02 14:48:07
美国已没筹码,轮到中国坐庄,尼泊尔捏住美“命门”,中方大获益

美国已没筹码,轮到中国坐庄,尼泊尔捏住美“命门”,中方大获益

哨所
2022-07-01 11:02:11
周末帅哥愉快的一天

周末帅哥愉快的一天

观愚乐圈
2022-07-03 07:01:17
中国篮协名人堂15人名单官宣!姚明和易建联无缘,球迷热议

中国篮协名人堂15人名单官宣!姚明和易建联无缘,球迷热议

二哥聊球
2022-07-02 21:50:07
卢卡申科:国际舞台出现了新的“强大玩家”,而美国想继续主宰世界

卢卡申科:国际舞台出现了新的“强大玩家”,而美国想继续主宰世界

环球网资讯
2022-07-03 09:00:16
女排联赛8强名单出炉,决赛赛制突生变故,中国女排再遇苦主日本

女排联赛8强名单出炉,决赛赛制突生变故,中国女排再遇苦主日本

体育书生阿南
2022-07-02 22:06:20
“我们将战斗到世界末日” 塔利班最高领袖强硬回击西方批评

“我们将战斗到世界末日” 塔利班最高领袖强硬回击西方批评

腌臜泼才
2022-07-03 00:10:02
史诗级订单,悄悄改变的世界……

史诗级订单,悄悄改变的世界……

博闻财经
2022-07-02 20:55:28
打得就是立陶宛!俄军已在加里宁格勒行动,北约出现重大误判!

打得就是立陶宛!俄军已在加里宁格勒行动,北约出现重大误判!

海峡直通车V
2022-06-30 15:00:23
切尔诺贝利旧照:方圆30公里都是禁区,变异的老鼠跟狗一样大?

切尔诺贝利旧照:方圆30公里都是禁区,变异的老鼠跟狗一样大?

格林动画世界
2022-07-02 00:20:38
未婚夫发现女友出轨有妇之夫,66分钟录音流出:为什么出轨?是我满足不了你吗?

未婚夫发现女友出轨有妇之夫,66分钟录音流出:为什么出轨?是我满足不了你吗?

一个岛岛
2022-07-01 21:09:10
女子去洗头发,店老板看中她:跳一支舞就能免单

女子去洗头发,店老板看中她:跳一支舞就能免单

小林专栏I
2022-07-02 19:57:00
2022-07-03 11:00:49

头条要闻

乌驻德大使发表淡化大屠杀言论 遭波兰和以色列谴责

头条要闻

乌驻德大使发表淡化大屠杀言论 遭波兰和以色列谴责

体育要闻

两遭国家队"退货",三朝元老想战巴黎

娱乐要闻

金曲奖红毯变乡村大舞台 有人当众剔牙

财经要闻

科技要闻

“哭惨”的蔚来和小鹏,6月销量都破万了

汽车要闻

奔驰全新GLC将2023年上市 豪华属性更上一层楼

态度原创

房产
数码
游戏
本地
公开课

房产要闻

中海·汇智里推出一口价房源,总价278万起

数码要闻

便宜2683元!苹果官网上架官翻Mac:搭载20核心M1芯片

WLK的首发职业,骑士萨满点评

本地新闻

砥砺奋进廿五载 携手再上新征程

公开课

我国第一块完整收回的领土,今为战略要地

进入关怀模式
×