网易首页 > 女人频道 > 情爱生活 > 大声说 > 正文

桑兰:把微笑和快乐变成习惯

0
分享至

桑兰几乎成了“乐观”和“坚强”的符号,可是,当我真正见到她,看到她在拍摄大片的时候,一遍遍调整着轮椅的位置,艰难地握着对常人来说轻而易举的棒棒糖,还会开心地笑着说:“拍完了一定要给我吃一个棒棒糖!”突然明白了“乐观”和“坚强”这两个词的真正含义。

如果我介意外界的评价,就没法在学校读书了

网易女人:现代的人常常会谈到“压力”。你是大家都很崇拜和学习的一个榜样,在很多人的关注下,你会有一种“一定要做得更好”的压力吗?

桑兰:我始终认为,压力是自己给的,不是外界因素。我在北大读书的时候,同时也在星空卫视做主持。当时也有很多媒体来拍摄、采访我,问我说,桑兰,你一天又要学习,又要工作,你觉得你压力大吗?其实我并没有感受到“压力”,大家这么一说,我倒迷惑起来了。

到现在,我还是觉得,事在人为,我只会去努力做自己能做的,并从其中感受到充实。

至于别人怎么看我,我不在乎。比如我的博客里,也会有一些攻击的言语,我的经纪人就受不了这种,我却没关系。一个人活在世上,哪会有所有的人对你满意?误会你、不理解你的人多的是。如果我要介意外界的评价的话,我就没办法在学校读书了。我从小当运动员,在文化课方面落下那么多,和那些考上北大的同学坐在一起,你可以想象,差距有多大?我不可能去和他们比,即使我一千倍一万倍的努力,也不可能超过他们,所以我对自己说:要和自己比赛,能毕业,就很棒、很了不起了。

快乐,是尽力去享受生活、感受生活

网易女人:你在大家的眼里一直是一个“阳光女孩”,你的快乐秘笈是什么?和我们分享一下吧!

桑兰:有的时候,我们要付出好多好多,才能换取一刻的快乐,快乐的确来得不容易。如果说,要一直一直都保持快乐,这是不现实的,所以我们也不要背着“我一定要一直快乐”的包袱。我觉得还是要轻松一点,顺其自然一点,自由一点,这个时候,快乐也可以很简单。比如说,吃完一顿饭,就觉得挺开心的;和朋友之间,聊聊天,开开玩笑,也会很快乐,或者我刚才拍完照片,吃根棒棒糖,也会觉得心情特好。所以,快乐应该是从不同的点,不同的方向汇聚起来的。

我理解的快乐就是:尽情地去享受生活,去尽力捕捉、感受生活中这些快乐的“点”。

人的生命不管多艰难,只要不放弃,总会有希望

网易女人:人的情绪总是会有低落的时候,这个时候你怎么去排解?

桑兰:心情不好的时候,不要刻意去回避,不要强求自己“一定要快乐”。身边也会有朋友说觉得心好累,很疲劳。其实这种感受我也会有,我也是一个凡人。我的方法是,不开心的时候,找放心的人宣泄一下,把自己体内的“垃圾”倒出来。事实上,别人帮不上自己的忙,但是,向别人倾诉,心情一下子就会舒畅很多。想哭的时候也别憋着,就好好哭一场。我们可以哭可以宣泄,但是该面对的还是要去面对。把自己的悲伤释放出来,第二天终归是阳光的。

就我自己的体验来说,我觉得,人活着就是一种快乐。因为我有过和死神擦肩而过的经历。我是不幸中的万幸,在大家的关怀下活下来了。活着,真的是一件很美好的事。有人说,人死了,就像睡着了一样,没有任何感觉了,酸甜苦辣都没有了,你感受不到痛,但也感受不到快乐,你什么也看不到、听不到、触摸不到了。但是只要活着,虽然有悲伤有痛苦,总会有快乐的时候。就像喝了一碗中药再吃了一颗糖一样,虽然不是每时每刻都快乐,但是总能体验到。人的生命不管多艰难,只要你不放弃,总会有希望。我觉得我自己挺热爱生活的,我受了那么大的伤,还活着,就是最大的馈赠。

微笑,成了我的一种习惯

网易女人:你的信念真的很强大,做到了很多人都做不到的乐观和坚强。

桑兰:很多人都以为,我的苦难已经过去了,其实,这种身体上的痛苦,一直伴随着我的每一天。我现在上个厕所,要一两个小时,洗个澡,也要一两个小时。一天两天

还好,每天都这样,很烦的。但是烦又能怎样呢?我捶打自己也好,抱怨也好,都无济于事。现实不会因为你烦而去改变,只有你去改变它。我不得不去面对,现实就是残酷的。所以,获得快乐的很重要一点,就是要面对现实。如果你不去面对现实,就会自暴自弃,当你能够正确地、平静地看待自己的人生的时候,快乐才会靠近你。

当我做完手术的时候,医生说我有30%的机会站起来,我妈听完以后当时就晕倒了,而我想的却完全不一样:我还有30%呢,人家那些只有0.01%机会的人都不放弃呢,我还能放弃吗?人活着不能没有信心,即便我这一辈子都站不起来了,我也不能失去这种信心。

网易女人:你特别喜欢笑,大家都很容易记住你的笑脸。你以前唱过一句歌词:“当你面对自己的时候也要有微笑”。

桑兰:是的,笑完之后,我的心胸也会打开了,情绪真的能高涨起来。微笑,渐渐变成了我的一种习惯。在生活中,笑的途径太多了,处处都有快乐。

相关推荐
热点推荐
“同事离职,我们一起吃了顿散伙饭,结果第二天就...”哈哈哈哈大手笔呀

“同事离职,我们一起吃了顿散伙饭,结果第二天就...”哈哈哈哈大手笔呀

原豪杰
2021-11-27 00:56:07
当年,50岁的张艺谋接到了陈婷的电话:我怀孕了,我才19岁呀,怎么办?

当年,50岁的张艺谋接到了陈婷的电话:我怀孕了,我才19岁呀,怎么办?

88娱乐大咖
2021-11-26 19:03:01
再见了卢卡库!切尔西已不需要你,杵桩王不上场,蓝军踢得更好

再见了卢卡库!切尔西已不需要你,杵桩王不上场,蓝军踢得更好

见证球王
2021-11-26 18:42:02
国家林草局:考虑将华南虎放归野外!不解决这问题:放多少都没用

国家林草局:考虑将华南虎放归野外!不解决这问题:放多少都没用

星辰大海路上的种花家
2021-11-26 20:20:08
为什么劝你年底找工作?

为什么劝你年底找工作?

职场报料汇
2021-11-27 01:28:30
爆大冷!世乒赛王曼昱2-3不敌印度混双组合!中美联队无缘晋级

爆大冷!世乒赛王曼昱2-3不敌印度混双组合!中美联队无缘晋级

乒乓看世界
2021-11-27 06:53:37
汪小菲陪张兰直播带货,中途向粉丝要礼物,母子俩已掌握财富密码

汪小菲陪张兰直播带货,中途向粉丝要礼物,母子俩已掌握财富密码

娱乐E君
2021-11-26 21:41:02
有钱夫妻床上的炮灰,我当了2次

有钱夫妻床上的炮灰,我当了2次

小镇诗人
2021-11-26 13:53:05
9个月从中国赚走576亿!特斯拉订单堆如山,再花12亿扩建上海工厂

9个月从中国赚走576亿!特斯拉订单堆如山,再花12亿扩建上海工厂

金十新媒体
2021-11-26 17:57:27
性伴侣数量>7个和<3个的男性,到底有什么区别?

性伴侣数量>7个和<3个的男性,到底有什么区别?

四川名医
2021-11-27 00:42:12
快看!这颗高69.8米的“笋子”将成为成都网红新地标

快看!这颗高69.8米的“笋子”将成为成都网红新地标

成华残联
2021-11-26 22:59:15
全球首发18GB+1TB机皇发布:6998元

全球首发18GB+1TB机皇发布:6998元

中关村在线
2021-11-25 23:02:33
有毒气体从哪来?成理工教授王运生:哀牢山遇难人员或因气体中毒

有毒气体从哪来?成理工教授王运生:哀牢山遇难人员或因气体中毒

星辰大海路上的种花家
2021-11-26 22:13:01
医生提示:长期吃降压药的人,请多留意身上这4种变化,不要大意

医生提示:长期吃降压药的人,请多留意身上这4种变化,不要大意

治疗家
2021-11-25 21:08:16
世界各国华人数量排行:华人最多的10个国家

世界各国华人数量排行:华人最多的10个国家

哥有生活百科
2021-11-25 09:56:26
大S小时候家境也没那么好,她哪来的那么多娇贵病

大S小时候家境也没那么好,她哪来的那么多娇贵病

娱与愚
2021-11-27 04:55:04
人在家中坐,锅从天下掉,吉林男子因长相酷似当地越狱犯3天被抓5次

人在家中坐,锅从天下掉,吉林男子因长相酷似当地越狱犯3天被抓5次

财经紫小宛
2021-11-27 00:44:08
《不惑之旅》,让人赞叹的不是陈建斌梅婷,而是孙红雷的绯闻女友

《不惑之旅》,让人赞叹的不是陈建斌梅婷,而是孙红雷的绯闻女友

娱贝勒
2021-11-26 20:50:49
公务员队伍清一色的娘子军?国家终于注意到这一现象了

公务员队伍清一色的娘子军?国家终于注意到这一现象了

悠哉情感驿站
2021-11-26 09:36:41
从央视名嘴到“芳心纵火犯”,“藏”13年的撒贝宁在“被辞退”后现原形

从央视名嘴到“芳心纵火犯”,“藏”13年的撒贝宁在“被辞退”后现原形

八圈八一扒
2021-11-26 11:16:05
2021-11-27 09:58:44

头条要闻

潼关肉夹馍协会"维权"被叫停 商家赔1.1万没时间反诉

头条要闻

潼关肉夹馍协会"维权"被叫停 商家赔1.1万没时间反诉

体育要闻

他来了,曼联真的有救了吗?

娱乐要闻

半个娱乐圈都来捧她的臭脚?

财经要闻

科技要闻

世卫组织将新毒株B.1.1.529命名为Omicron

汽车要闻

续航里程达518公里 新款别克微蓝6售15.99万起

态度原创

房产
艺术
健康
教育
本地

房产要闻

华东第三次集中供地:门槛一再调低,市场持续降温

艺术要闻

洛可可名作《秋千》完成修缮保护,露出清晰细节

上海新增3例本土确诊,3小区列为中风险

教育要闻

专家指导:备战艺考需关注这些变化

本地新闻

为了逼我相亲,感恩节这天爸妈出手了!

×