年轻人“吸氧提神”？过度补氧当心中毒

平日里的玩笑话“快上我的氧气瓶”，没想到竟在现实生活中流行。近期，”吸氧比喝咖啡还提神“的话题引发了网友热议，家用制氧机、便携式吸氧瓶等多种商品，也受到许多市民的青睐。

但是，吸氧提神的效果似乎因人而异。有网友发文称，“氧气瓶是办公室必备好物，每天上班头昏脑涨，吸一口氧能大大提神。”也有网友认为，“不仅没效果，吸氧机携带起来还很累赘。”

经记者梳理发现，普通人群过度补氧可能导致氧中毒，近期武汉就出现了一例相关患者。

哪些人群需要吸氧？普通人靠吸氧来提神在医学上存在哪些健康风险？我们采访了呼吸与危重症医学科专家。

医疗器械厂商下场发布“吸氧提神”内容

近日，”吸氧提神“的话题火了。在某社交平台上，许多网友分享了自己边学习、上班，边吸氧的经历。有网友表示，“吸氧的确有提神的效果”，但也有人表示自己是经人推荐或者跟风购买的，“使用效果并不明显”。

包小姐是一名在上海工作的广告人，业余时间兼职美妆博主在网络上分享自己的化妆心得。由于工作时常需要大量的灵感，包小姐经常感觉自己“快窒息了”。“在朋友的建议下，我工作才两个月就开始吸氧了。”包小姐说，每次生气或者头疼的时候吸一吸，很快就能得到缓解。

蒋同学也曾经是吸氧大军中的一员。去年，蒋同学开始考研二战，临近考试的时候感觉自己进入了瓶颈期，背书时间长了就会头晕想吐。“后来发现有网友分享吸氧可以提高效率，还能缓解头疼，我就在网上下单了两瓶便携式吸氧机。”没想到，直到考试结束，蒋同学的吸氧机也只使用过2次。蒋同学告诉记者，吸氧对自己的帮助微乎其微，不仅没有缓解不适的症状，每天还要背着一瓶吸氧机去图书馆，“太累赘了”。

在检索过程中，记者发现除了网友自发地分享吸氧经历外，还有包括“康孚得”“福恒升医疗器械”“巨贸”等医疗器械商家的官方账号在其中发布“上班吸氧好解压”“写文案缺氧来一口（氧气）”“掌握升职加薪的密码”等建议上班族工作时吸氧的内容。

据天眼查，康孚得品牌开展的业务包括医用氧气吸入器、医用制氧机和医用氧气面罩等医疗器械；江苏巨贸医疗设备有限公司也拥有6条有关制氧机的专利。此外，福恒生医疗器械在该平台的账号简介上也明确，经营呼吸机、制氧仪雾化器等医疗器械产品。

专家：“吸氧提神”不排除有心理作用

便携式氧气瓶、家用制氧机等产品在社交媒体上快速传播，吸引了不少白领和备考一族跟风购买，然而自行吸氧，真的有这么好吗？

记者在查阅相关报道后发现，今年9月，武汉就有一名32岁的女士因为过度吸氧，导致干咳不止甚至出现支气管水肿、糜烂等氧中毒症状，到医院检查后被确诊为肺型氧中毒。

长沙市第四医院呼吸与危重症医学科专家饶文娇介绍，对于患有慢性阻塞性肺疾病、睡眠呼吸暂停综合征、重度贫血的患者，吸氧确实能起到一定作用。因生理性因素导致低氧的原因如剧烈运动、超高强度脑力劳动的人群，可能会出现缺氧症状，吸氧也可起到缓解作用。但对于健康的普通人来说，吸氧可能没有很大的作用。因为标准大气压下，大气中氧浓度足够满足人体需求，“部分正常人群使用氧气瓶或吸氧机后感觉‘头脑瞬间清醒’，一方面不排除心理暗示作用，另一方面也是因为深呼吸特别是腹式呼吸，即使是吸入正常空气，也会有醒神的感觉。”

“正常来说，人体的血氧饱和度一般都在97% 、98%，甚至99%、 100%，但对于存在肺通气功能换气功能障碍的患者则不能盲目追高，特别是在动脉血氧分压提示二氧化碳值偏高的情况下。”饶文娇强调，普通人指脉氧饱和度在97%左右，高于93%的吸氧临界值，大多数情况下并不缺氧，如果盲目补氧，可能出现氧中毒的症状。

一般来说，氧中毒首先可能会表现为眼部不适，如出现视物模糊或眼睛疼痛；继而出现脑部不舒服，如恶心、呕吐甚至昏迷的情况；同时，呼吸系统同样也会因为氧气吸入肺以后导致肺水肿，出现咳嗽、胸闷、胸痛等。

“需要特别注意的是，孕妇不能擅自吸氧。”饶文娇提醒，如果孕妇没有哮喘和其他疾病，不缺氧的情况下不建议吸氧。因为孕妇吸高浓度氧，反而会引起胎儿的视力问题。