静息心率超过80次/分钟是危险信号！2022健康心率科普管理教育项目启动

2022年6月20日，由北京力生心血管健康基金会发起的2022健康心率科普管理教育项目启动会召开。

调查发现，我国高血压伴静息心率≥80次/分钟者达38.2%。越来越多的研究发现，静息心率＞80次/分钟，与冠心病，心衰、房颤等心血管疾病息息相关。因此，在实施“健康中国行动”全方位干预健康影响因素中，心率管理问题逐渐受到重视。

在此背景下，北京力生心血管健康基金会继2021年发起“健康心率科普管理教育项目”，2022年继续推进，面向广大临床医师/公众/心血管病患者进行线上科普教育活动和线下患者教育活动，全面推动临床医师对公众/患者的健康教育和依从性管理，提高公众/患者心率认知，提高心率控制管理意识，旨在改善患者症状，提升依从性，提高生活质量，遏制疾病进展，助推《健康中国行动（2019-2030年）》战略规划的实施。

科普要一手抓“权威规范”，一手抓“通俗易懂”

国家卫健委规划发展与信息化司司长、国家卫健委健康中国行动推进委员会办公室副主任毛群安希望有更多的专家、媒体能够参与到“健康中国行动”相关科普活动中来。

“健康科普活动要科学、权威、规范，同时也要通俗易懂，让公众一听就明白，从而能够遵循。”他还希望，“健康心率科普管理教育项目”能够在学科专家的指导支持下，充分发挥媒体作用，在科普方式方法方面不断创新，拓展更多载体形式，真正实现健康科普，让公众从中获益。

中国高血压联盟终身名誉主席刘力生教授说，常有人把心脏比喻为“发电机”，这个比喻的背后是否也说明每颗心脏能跳动的次数是有“额度”的。也就是说，心率快的人，“额度”用得更快，更早走向死亡。相关研究也表明，相较于心率较慢的人群，静息心率更快的人群，其冠心病、心梗、猝死的发生率都要更高。因此，普及心率管理相关知识至关重要。

健康心率，需要医患双方共同努力

“了解自己的心率，特别是静息心率，对于自身管理血压、心率，预防心脑血管疾病都非常重要。”世界高血压联盟主席张新华教授指出，心率增快是心血管疾病的危险因素，我们不仅要关注单个的危险因素，也要关注其与其他危险因素的相互作用和影响。

中国医师协会心血管内科医师分会副会长刘梅林教授表示，心率过快或过慢，都不利于身心健康。对于以交感激活机制为主的高血压患者，医生如何恰当地使用β受体阻滞剂，从而加强高血压患者管理，这是摆在我们每一名高血压医生面前非常现实的问题。期待项目能够让更多医生和公众了解心率管理的重要性。

《医师报》执行社长兼执行总编辑张艳萍女士表示，“健康中国行动”明确要大力倡导每个人都是自己健康第一责任人，广泛普及健康知识，鼓励个人、家庭积极参与健康行动。《医师报》有幸成为项目合作媒体，未来也将运用所形成的社内传播矩阵全力支持项目落实，让心率管理科学知识得到更广泛的传播。