网易首页 > 网易健康 > 正文

青少年如何走出情绪障碍?

0
分享至
不要急着给这些孩子下诊断,可以先试着鼓励他们上兴趣班,在相对宽松的环境里松一松情绪,多数孩子可以不药而愈。

“医生,请你想想办法,让她尽快回学校,这样休学在家一个学期,我们都快疯了。”马女士(化名)第一次走进杭州市七医院就诊时,几近崩溃。14岁的女儿小欣(化名)已长得跟妈妈差不多高,浓妆艳抹,一副成人打扮。

青少年心理健康专家王奕權(杭州市青少年心理健康促进(诊疗)中心执行主任)转脸先“批评”妈妈:“这可万万急不来,多数孩子的这类情绪心理问题是被‘急’出来的,家长再这么做,很可能会适得其反。”

女儿很“佛系”

爸妈不同意

“路人甲”是小欣给自己的定位,从小到大,长得一般,成绩也一般,她对自己的要求一直都是“过得去”就好。可在爸爸妈妈看来,女儿太“佛系”,只要再努努力,就能更好一些。于是,门门课都给她报了辅导班,还花大价钱上一对一。有时,小欣想请假休息,妈妈也总是拒绝。

然而,多年来大量时间和金钱的投入,并没有获得明显的效果,小欣反而更厌恶学习。进入初中以后,问题出现了。只要一提学习,小欣就感觉头痛、胸闷、恶心、喘不上气等各种不适,因此三天两头请假。

马女士带女儿上医院做了一堆的检查,结果都说没啥问题,最终考虑是焦虑所致,便试着用上了抗焦虑抑郁药。吃了一段时间后,各种不适症状缓解了,但小欣说还有点心情不好,做事提不起兴趣。对此,大家误以为病情已有好转,商量着继续加大药物剂量好让她赶快彻底好起来。

不过,马女士等来的是,小欣整天坐立不安,晚上睡不着,白天昏昏欲睡,还说自己身上有很多蚂蚁在爬,完全没办法跟上学校的节奏,从初二开始便休学在家。

“她每天都无所事事,要么躲在房间里胡思乱想,要么去胡乱花钱,我们说一下就发脾气。我现在已经丢掉生意的事专职管她,可怎么管得住啊?有一次,我看到她手臂上有好几道划痕,吓得心都揪起来了。”

不要过早

给孩子贴上“标签”

王奕權告诉马女士,青少年虽然在生理上已发育得接近成人,但心智上的成长一下子还跟不上,当遇到困难、目标不明确、压力太大等情况时,自己消化不了,便会转化成情绪不稳定,表现为焦虑、抑郁。

小欣最初出现各种身体不适,便是一种焦虑情绪的表现。当时,如果有人能耐心去了解她,找到她情绪不稳定的原因,并帮她一起调整,及时释放掉负面情绪,很快便能回归到一个相对稳定的状态。

反之,孩子早早被贴上“焦虑症”或“抑郁症”标签,对他们内心是一次不小的打击,而在休学的日子里很可能走向两个极端,或是过早接触社会,或是宅在家里成为“废人”,如果再加上不科学用药带来的副作用,简直就是雪上加霜。

在王奕權看来,如今的小欣已不是单纯的焦虑或是抑郁,而是青少年双相情感障碍,因此,在治疗方案上做了全方位调整。药物上逐渐减少抗焦虑抑郁药,适当加一些心境稳定剂,并增加了心理辅导。从年初至今,小欣的情绪已不再像过去如坐过山车一般,每天规律作息,有时还能静下心来看会闲书,或是跟妈妈一起到户外做做运动。

而有了前车之鉴,这一次马女士再也不敢急于求成。根据王奕權的建议,他们报了周末兴趣班,在相对宽松的学习环境下,既能学知识又能跟同龄孩子接触。

一起为孩子

创建一个“心灵驿站”

其实,近年来,有越来越多的“小欣”及其家庭备受青少年情绪障碍的困扰。

王奕權提醒,不要急着给这些孩子下诊断,因为这并非都是疾病所致。可以先试着鼓励他们上兴趣班,在相对宽松的环境里松一松情绪,多数孩子可以不药而愈。至于真存在心理疾病的孩子,恰当的心理放松也有助于缓解病情。

王奕權坦言,帮助青少年顺利走出情绪障碍,需要家庭、学校、医院协作合力。因此,他一直在呼吁并努力促成,由三方一起,为这些暂时不适宜回学校正常上学的孩子创建一个“心灵驿站”,供他们喘息,等他们“满血复活”了,再重新回到“赛道”。

本报记者 何丽娜 通讯员 李彬

相关推荐
热点推荐
塔利班在阿富汗的一个体育场进行了双重公开处决

塔利班在阿富汗的一个体育场进行了双重公开处决

陆洋谈科技
2024-02-23 05:02:18
提前还房贷是聪明还是糊涂?银行员工:不少人还在“白送钱”

提前还房贷是聪明还是糊涂?银行员工:不少人还在“白送钱”

2012简单的幸福
2024-02-18 22:17:41
土生土长的中国人郑楒婷,凭阿根廷国籍被北大免笔试录取,今怎样

土生土长的中国人郑楒婷,凭阿根廷国籍被北大免笔试录取,今怎样

慎独赢
2024-02-17 22:15:03
恭喜!山东泰山再传捷报,拿下强力新援!投资4千万,死磕上港

恭喜!山东泰山再传捷报,拿下强力新援!投资4千万,死磕上港

国足风云
2024-02-23 21:02:33
广西女富商严重透支,16起官司同时缠身,账面身家已被瓜分完毕

广西女富商严重透支,16起官司同时缠身,账面身家已被瓜分完毕

云姐闲聊
2024-02-24 09:20:14
这么一比,张钧甯还真是个大美女!

这么一比,张钧甯还真是个大美女!

幼稚秒评
2024-02-23 14:26:46
草地分兵时,曾有四位高级干部做出错误选择,他们后来发展如何?

草地分兵时,曾有四位高级干部做出错误选择,他们后来发展如何?

伍伍六六
2024-02-22 10:40:14
记者:索默发烧国米想让他最佳状态战亚特兰大 奥代罗或首发战莱切

记者:索默发烧国米想让他最佳状态战亚特兰大 奥代罗或首发战莱切

直播吧
2024-02-23 22:36:16
C919刚在新加坡获大单,马克龙就见到王毅,答应了中方提出的要求

C919刚在新加坡获大单,马克龙就见到王毅,答应了中方提出的要求

老李数码
2024-02-22 12:40:20
墙倒众人推?梅西因过掉受伤倒地的对手被日媒、英媒批评

墙倒众人推?梅西因过掉受伤倒地的对手被日媒、英媒批评

星耀国际足坛
2024-02-23 11:27:02
退休人员注意:人社部悄悄发布两个重磅消息,与养老金和社保有关

退休人员注意:人社部悄悄发布两个重磅消息,与养老金和社保有关

社保精算师
2024-02-23 08:33:12
江苏男子和19岁女子订婚,未婚妻已完全长开,网友:完美S型身材

江苏男子和19岁女子订婚,未婚妻已完全长开,网友:完美S型身材

北风咧
2024-02-24 09:11:09
存款安全等级,对照一下

存款安全等级,对照一下

老李数码
2024-02-22 18:01:04
日本王室成员为天皇庆祝64岁!爱子唇红齿白惊艳,佳子抿着嘴太假

日本王室成员为天皇庆祝64岁!爱子唇红齿白惊艳,佳子抿着嘴太假

八八尚语
2024-02-23 16:19:57
俄军发起了总攻!泽连斯基:一直在打胜仗,只是丢了点土地而已。

俄军发起了总攻!泽连斯基:一直在打胜仗,只是丢了点土地而已。

新车知多少
2024-02-24 11:24:09
俄杜马主席:我们收回英国人吃了我们68年的鳕鱼

俄杜马主席:我们收回英国人吃了我们68年的鳕鱼

杂谈天下式
2024-02-23 02:06:37
《猎冰》:膀大腿粗却硬演“美女警花”,到底是谁的审美出了问题

《猎冰》:膀大腿粗却硬演“美女警花”,到底是谁的审美出了问题

逍遥扒扒影
2024-02-22 16:19:15
女幼师出轨男家长,过程毁三观……

女幼师出轨男家长,过程毁三观……

极品小牛肉
2024-02-17 18:56:27
泽连斯基:波兰农民封锁波乌边境“绝对不能接受”

泽连斯基:波兰农民封锁波乌边境“绝对不能接受”

参考消息
2024-02-23 10:20:25
老人经常喝牛奶与不喝牛奶,有什么差别?对比差异,告诉你大实话

老人经常喝牛奶与不喝牛奶,有什么差别?对比差异,告诉你大实话

奇妙的本草
2024-02-21 18:00:10
2024-02-24 13:06:44

头条要闻

美国商务部将8个中国实体列入"清单" 中方回应

头条要闻

美国商务部将8个中国实体列入"清单" 中方回应

体育要闻

在NBA赚了3亿美元 他凭的是一身本事

娱乐要闻

王阳高斯登顶热搜,一家同框幸福满溢

财经要闻

量化灾年

科技要闻

特斯拉中国大举招募AI工程师

汽车要闻

主打智能和舒适 全新智己L7将于今日上市

态度原创

时尚
本地
房产
家居
军事航空

40岁的气质女人尽量少穿卫衣,这2种上衣显瘦时尚,快入手吧

本地新闻

寻年味 过大年| 元宵节来永清,一起赏百米神龙和特色灯会

房产要闻

35亿!北京住总摘得昌平百善镇0004等地块

家居要闻

精简设计,用美学感知空间

军事要闻

美欧宣布对俄"毁灭性"制裁 普京作出回应

无障碍浏览 进入关怀版
×