作者：李明武 北京大学国际医院 眼科主任 主任医师
天气转暖，大地逐渐披上绿妆，鲜花也渐渐开放，在医务工作者、军人、警察、社区工作者及许许多多人的共同努力下，疫情也逐渐被控制，它带给人们的不安在减轻。然而，不少人又有了一年一度或新的困扰- -过敏（鼻炎、结膜炎、皮炎、哮喘等）。其中过敏性结膜炎更是让不少朋友眼痒难忍，不能去欣赏春天的美景，甚至不能正常地生活或工作。
那么，该如何面对这恼人的过敏性结膜炎呢？
接触过敏物质是过敏性疾病的基础，避免接触就避免了过敏。但说着轻松做着难，生活中，许多的过敏原我们是难以避免的，特别是在空气中漂浮的过敏原，比如花粉、尘螨等等。但我们可以通过清洁等手段减少接触的量。
一是通过佩戴特制的类似于游泳镜的护目眼镜在一定程度上也可减少接触过敏原的机会；
二是使用人工泪液或生理盐水冲洗眼部，一日四～六次，记得不能用自来水等可能含有致病微生物的其它溶液哟；
三是使用棉签或脱脂棉等蘸凉开水（不用太湿）擦拭睫毛及周围皮肤，可一日多次。
方法二和三不仅可以减少眼部的过敏原，也可稀释泪液中由于发炎而产生的有害或刺激性物质，从而减轻眼红、眼痒等不适。
已经出现眼红眼痒等不适时，建议首先凉敷，温度约10～20度即可，时间约十分钟，一日可多次。凉敷可收缩血管，减轻充血及炎症，同时有止痒止痛的作用。如眼红眼痒等症状仍然不改善，那就需要使用抗过敏药了。
治疗过敏性结膜炎常用的药物有：色甘酸钠滴眼液、吡嘧斯特钾滴眼液、奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液、非甾体消炎药类滴眼液（如双氯芬酸钠、普拉诺芬等）、糖皮质激素类滴眼液（如氟米龙、地塞米松等）、环孢霉素A滴眼液、他克莫司滴眼液等等。标红的药物一定要在医生的指导下使用，避免出现不良后果。过敏性眼病通常不会导致失明，但不合理用药及经常揉眼则可能。
单独眼部的过敏通常只用眼药即可，对于合并过敏性鼻炎、过敏性皮炎或哮喘等其它部位的过敏时可考虑加用口服抗过敏药物治疗。
附过敏性结膜炎时的小帖士：
- 过敏性结膜炎常常合并干眼症，抗过敏药物配合使用人工泪液效果会更好。
- 清洁和凉敷可有效减轻过敏时的眼部不适。随后，在眼角周围皮肤涂少许油性的眼膏或刺激性小的油性化妆品也有助于减轻不适。
- 将眼药水放置在4℃冰箱，点眼时更舒适。
- 过敏性结膜炎常常合并过敏性鼻炎。滴用抗过敏滴眼液后做做吸气的动作，让眼水进入鼻腔有益于控制同时存在的过敏性鼻炎。（其它的眼药滴完后大都需要用手指压住内眼角几分钟，避免药物进入鼻腔，提高疗效的同时减少药物刺激鼻腔或通过鼻粘膜吸收产生的副作用）。
- 糖皮质激素类的眼药治疗过敏性结膜炎效果非常明显，但一定要在医生的指导下使用，否则可因继发的青光眼或诱发的角膜炎、白内障等而失明。
- 患春季卡他性角结膜炎时，在空调的环境中工作或生活可减轻症状。
- 尽量不要揉眼。眼痒时无论大人还是小孩都会情不自禁地去揉，频繁揉眼可诱发圆锥角膜、晶状体脱位、视网膜脱离等致盲性眼病。凉敷是非常安全有效的非药物止痒方法。
- 和大多数药物一样，增加使用次数或剂量可能并不增加疗效，反而增加副作用，因此，抗过敏滴眼液的使用次数需遵照医嘱。
- 如果知道自己在什么季节过敏，可提前约2周用上吡嘧斯特钾滴眼液或色甘酸钠滴眼液等眼药，有利于减轻发作季节的症状程度。
本文来源：网易健康
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