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打呼噜、口臭、狐臭 为什么人总是“不自知”?

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开栏的话:

我们每天都在使用身体,但是你真的了解它吗?要想让身体更好地为我们服务,就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天,让我们一起来探索未知的身体!

本期秘密:

打呼噜的人为什么不会被自己的鼾声吵醒?有口臭狐臭的人为什么自己闻不到身上的味道?为什么人总是看不到自身的问题?

或许每个人都曾有过这样的经历:和别人共处一室睡觉,那个人的鼾声如雷,响彻云霄,震得你思绪万千,气血上涌,可他自己却不为所动,依然睡的如痴如醉。这种时候,最适合思考人生和一些奇怪的问题,比如:人为什么不会被自己的鼾声吵醒?有口臭、狐臭的人为什么自己闻不到身上的味道?在公众场合大声说话的人为何不觉得自己吵?为什么人总是看不到自身的问题?……

今天,就让我们一起来严肃地探究一下这些神秘问题的答案!

为什么人不会被自己的鼾声吵醒?

睡眠阶段分为五期:入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期。而打鼾往往发生在睡眠的深度阶段,在这个阶段人是最不容易被吵醒的,所以一般打呼噜的人都听不到自己的鼾声,更气人的是等他醒了之后你告诉他:“哎,你刚刚打呼噜打很大你知道吗?”他往往会一脸懵的回答你:“不知道啊,不可能啊,我从来都不打呼噜的!”

不过事情总有例外,有时候人会突然被一次剧烈的喘息打破打鼾的节奏,人体无法抵消太大的动静,人就会被自己的鼾声或者说“呼吸暂停”而惊醒了。

其实,人类的身体会发出许多噪音,比如呼吸声、讲话声等等,但我们身体具备的各种机制让我们能够忽略掉身体发出的噪声。感兴趣的可以看看这篇:《那些在公众场合大声说话的人 为何不觉得自己吵?》

所以关于打鼾这件事,如果你要和室友battle,抗议ta的鼾声,记得录像保留证据。或者就让漫长的岁月来治愈你:在未来的某天你听不到对方打呼噜的声音时,你发现自己反而睡不着了。

为什么人闻不到自己发出来的味道?

这个问题,其实可以用一句古语来解释:“如入兰芷之室,久而不闻其香;如入鲍鱼之肆,久而不闻其臭。”看不懂的话,可以理解成“去厕所蹲久了,就闻不到那啥的味道了”。

说的文绉绉一些呢,就是嗅觉疲劳、嗅觉习惯或气味适应了。为什么会产生嗅觉疲劳呢?首先来看看嗅觉发生作用的原理:

在人类鼻腔后方,鼻孔上方与后方大约7厘米处,有一个叫做嗅上皮的特殊细胞组织。这些细胞在脑内通过嗅觉神经元连接到嗅球。每个神经元的末端都有一个受体细胞,当微观分子在空气中流通,或者当分子在咀嚼行为当中被分解时,分子便会与受体细胞接触,并且附着,它们一旦附着,便会产生电信号,这些电信号将神经元传输到大脑当中。当大脑收到信号时,便会让人类闻到味道。

了解了嗅觉的原理,久而不闻其臭的道理也就明确了:当嗅觉把气味信息传递给大脑以后,若人没有离开这个环境,原气味又没有发生浓度的变化,大脑就屏蔽了这一气味信号,准备接收新的信息。所以,有体味的人适应了自己的体味后,就在头脑里把自己的味道屏蔽了。

闻不见自己的口臭,还有一种解释是这样说的:口腔气味大多向正前方运动,而鼻子感受到的气味大多在鼻孔的正下方,所以人并不能正确感知自己的口腔气味。

为什么人总是“不自知”?

为什么人总是看不到、听不到、闻不到自身的问题?或者说,为什么人总是“自我感觉良好”?其实,自我高估是人类普遍存在的心理倾向,有学者认为自我感觉良好,有利于提高人的自信,提高自己的心理舒适感,这是人类进化出来的自我保护的一种手段。

一般来说,心理健康的人倾向于认为自己比周围其他人优秀,这种自我肯定被称为“优越错觉”。而越是忧郁的人,这种错觉越弱,反而越能客观地认识自己。

对于人类来说,“自我感觉良好”的心理是非常平常的,所以,当你对别人的“不自知”感到不满时,不妨坦诚一点,直接告诉他,因为等他自己发现,你可能已经被气坏了。

相关链接:

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