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春季咳嗽吃什么好?4道食疗方能有效治疗

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白果20克、银耳30克、冰糖15克。将白果银耳放入炖锅内加水适量,中火烧沸,再用文火炖煮1小时,加入冰糖即可。

(原标题:春季咳嗽吃什么好?4道食疗方有效治疗春咳)

春天是个美丽的季节,却也是很多疾病发生的季节,比如春季咳嗽。春季气候干燥、气温多变、过敏原增多,这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状,此即为“春咳”。那么,春咳应该吃什么好呢?有什么食疗方是可以治疗春天咳嗽的?

4道食疗方有效治疗春咳

1、紫苏粥:紫苏叶15克、粳米100克、红糖25克。紫苏叶与粳米放入锅内武火烧沸后文火煮35分钟,加入红糖即成。有疏风散寒之功效,适用于春季风寒感冒食用。

2、白果炖银耳:白果20克、银耳30克、冰糖15克。将白果银耳放入炖锅内加水适量,中火烧沸,再用文火炖煮1小时,加入冰糖即可。有滋阴润肺定喘止咳之效。适用于阴虚咳嗽、遗精、小便频数等症。

3、核桃粥:核桃50克、粳米100克、冰糖100克。先将核桃仁用沸水浸过、去皮,切成米粒大小,待米煮开花时加入,同时加入冰糖,熬煮成粥食用。具有补肾壮阳、健脾益气之功效。

4、山楂核桃茶饮:山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。先将核桃仁浸泡30分钟,洗净,加少量温开水磨成茸浆后稀释待用;山楂洗净加适量水在中火上煎熬三次,过滤去渣取浓汁;把锅洗净置于火上,倒入山楂汁和白糖搅拌,待溶化后倒入核桃仁浆,边倒边搅匀,烧至微沸即成。具有补肺肾,生津液之功效。

接下来,我们再来了解下春季咳嗽的表现症状有哪些,如果出现以下症状,除了可以食用以上食疗方之外,情况严重者要及时就医确诊。

春季咳嗽的表现症状

痰色

1)白色泡沫粘液痰:多见于支气管炎和支气管哮喘。

2)黄色脓样痰:多为感染性疾病。

3)粉红色泡沫痰:肺水肿的特征。

4)铁锈色痰:大叶性肺炎的典型特点。

痰声

1)咳声有力,多为风热咳嗽;

2)痰白清稀,流清涕者,多为风寒咳嗽。

3)咳声无力,痰稠色黄,难以咳出,咽喉干痛,多属于肺热咳嗽。

4)干咳无痰或痰少者,多为肺燥咳嗽。

5)咳声嘶哑,干咳少痰或痰中带血、咽干,多为肺阴虚。

7)如果咳声为阵发,每次咳嗽连续咳10-20次,终止时喉间有长鸣,多为百日咳。

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