网易首页 > 网易健康 > 正文

猕猴桃的功效有哪些?过敏体质进食要谨慎

0
分享至
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

(原标题:猕猴桃的功效有哪些?过敏体质进食要谨慎)


  猕猴桃被称为“果中之王”,这说明猕猴桃的营养价值是很高的,同时有着独特的味道,很受我们的喜爱。不过,要提醒大家的是如果你是过敏体质就要慎吃猕猴桃了哦。下面就来一起看看猕猴桃的营养价值都有哪些吧。

猕猴桃有哪些好处

  猕猴桃的含钙量非常丰富的,是苹果的17倍,香蕉的4倍,葡萄柚的2.6倍。另外猕猴桃还含有其他水果比较少见的营养成分,如叶酸、胡萝卜素、黄体素、氨基酸、天然肌醇等。

  猕猴桃是含维生素(维生素食品)C最丰富的水果,因此常吃猕猴桃,可以在不知不觉中起到美白(美白食品)的作用。而且,猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后,用祛皮后的猕猴桃均匀涂沫脸部并进行按摩,对改善毛孔粗大有明显的效果。

  含有丰富的叶黄素,叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明,为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。

  含有大量的天然糖醇类物质肌醇。能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

  猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

  含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

  另外,猕猴桃中含有特别多的果酸,果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑,在改善干性或油(油食品)性肌肤组织上也有显着的功效。

  那么,吃猕猴桃要注意哪些方面呢?

猕猴桃的食用注意事项

  过敏体质人群通常对海鲜、花粉、尘螨、酒精等常见的过敏源警惕性很高,但很多人不知道香甜可口、有着“水果之王”美誉的猕猴桃也可能引起过敏。有些人对猕猴桃会过敏,表现为舌头发麻、喉咙发痒,还可能发展为口腔黏膜水肿。如果出现呼吸困难、透不过气,这表明喉头黏膜出现了水肿,严重时可致人死亡。

  由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,月经过多和先兆流产的病人也应忌食。

  由此看来,吃猕猴桃也是有禁忌的哦。

相关推荐
热点推荐
2分险胜!NBA上演神剧本,湖人旧将篮板绝杀,8千万教头破防

2分险胜!NBA上演神剧本,湖人旧将篮板绝杀,8千万教头破防

末位侃球
2024-02-27 11:19:09
0票反对,美众院外委会推翻联大2758号决议:中国代表权不含台岛

0票反对,美众院外委会推翻联大2758号决议:中国代表权不含台岛

风尚史者
2024-02-26 07:05:19
真别硬吹!娃哈哈纯净水标注596毫升引网友称赞

真别硬吹!娃哈哈纯净水标注596毫升引网友称赞

映射生活的身影
2024-02-26 23:16:58
全球17个曾经是社会主义制度的国家现在只剩下5个

全球17个曾经是社会主义制度的国家现在只剩下5个

百角城
2024-02-26 12:13:05
步行者爆冷惜败猛龙:巴恩斯本季4次三双超詹皇 哈利伯顿11中2

步行者爆冷惜败猛龙:巴恩斯本季4次三双超詹皇 哈利伯顿11中2

醉卧浮生
2024-02-27 10:30:44
宗庆后去世24小时,42岁女儿的评论区被无数“捞男”攻陷了……

宗庆后去世24小时,42岁女儿的评论区被无数“捞男”攻陷了……

莫问先生
2024-02-26 18:41:54
“吃一顿饭,做4次爱”:2022最恶心的男人出现了!

“吃一顿饭,做4次爱”:2022最恶心的男人出现了!

黎兜兜
2022-09-15 20:39:33
苏炳添2024首秀60米跑出6秒70 以总成绩第二晋级决赛

苏炳添2024首秀60米跑出6秒70 以总成绩第二晋级决赛

劲爆体坛
2024-02-27 11:01:19
李想:理想汽车往后五年都不会推出20万以下车型

李想:理想汽车往后五年都不会推出20万以下车型

观点机构
2024-02-26 21:33:13
“娃哈哈公主”宗馥莉近照曝光,整个人消瘦不少!直言:只有事业

“娃哈哈公主”宗馥莉近照曝光,整个人消瘦不少!直言:只有事业

娱圈小愚
2024-02-27 09:50:10
上海出轨张老师曝大量美照,难怪16岁男主挡不住,换你也把持不住

上海出轨张老师曝大量美照,难怪16岁男主挡不住,换你也把持不住

辣条小剧场
2024-02-20 08:00:10
宗庆后坐电动轮椅进入会场,给经销商开大会的视频看得让人感动

宗庆后坐电动轮椅进入会场,给经销商开大会的视频看得让人感动

亦纯杂谈
2024-02-27 09:25:16
宗庆后去世细节曝光,独女宗馥莉传两大绯闻,择偶标准曝光非常低

宗庆后去世细节曝光,独女宗馥莉传两大绯闻,择偶标准曝光非常低

独眼老李
2024-02-26 23:28:35
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病,要引起重视

老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病,要引起重视

奇妙的本草
2024-02-25 19:00:03
锋菲机场合体撒狗粮,王菲甜笑撒娇自然可爱,谢霆锋露宠溺眼神

锋菲机场合体撒狗粮,王菲甜笑撒娇自然可爱,谢霆锋露宠溺眼神

八卦宝宝
2024-02-27 03:50:04
实探广州小区电动车停放现状:架空层停车普遍,有小区拟禁入

实探广州小区电动车停放现状:架空层停车普遍,有小区拟禁入

南方都市报
2024-02-27 12:17:11
尼克斯险胜活塞:哈特2.8秒准绝杀连抢关键篮板 布伦森35+12

尼克斯险胜活塞:哈特2.8秒准绝杀连抢关键篮板 布伦森35+12

醉卧浮生
2024-02-27 10:51:09
格局高下立判!韩国瑜、黄珊珊就释放两位无辜渔民发言!

格局高下立判!韩国瑜、黄珊珊就释放两位无辜渔民发言!

书山有路勤为径
2024-02-27 10:27:57
高启强原型,30万买初夜,搞12名女星,叫嚣:副国级以下办不了我

高启强原型,30万买初夜,搞12名女星,叫嚣:副国级以下办不了我

古今档案
2023-09-26 01:06:29
英国金融家雅各布·罗斯柴尔德去世,终年87岁

英国金融家雅各布·罗斯柴尔德去世,终年87岁

界面新闻
2024-02-27 08:17:24
2024-02-27 12:54:44

头条要闻

老夫妻被"干女儿"骗走2套房和200万 对方获1000万消失

头条要闻

老夫妻被"干女儿"骗走2套房和200万 对方获1000万消失

体育要闻

库明加,撞墙之前和撞墙之后

娱乐要闻

顶流被曝私生活不干净!矛头直指鹿晗

财经要闻

女企业家讨工程款被捕? 官方:报道不属实

科技要闻

李想:我们理想将在今年挑战80万辆年销量

汽车要闻

60+功能升级 星途星纪元ES首次OTA推送

态度原创

游戏
亲子
旅游
家居
数码

SIE高管透露:索尼新款串流掌机PSP的表现超乎预期

亲子要闻

自从看过爸爸健身,萌娃养成特殊癖,好妈妈再没睡过安稳觉

旅游要闻

福州一温泉景区乘船泡汤,88元25分钟

家居要闻

简约内核,在居所中获取治愈能量

数码要闻

OPPO发布全新OPPO Air Glass 3 AI赋能做手机的最佳拍档

无障碍浏览 进入关怀版
×