为什么女性比男性容易便秘 便秘吃这个有效缓解

（原标题：为什么女性比男性容易便秘 便秘吃这个有效缓解）

很多女人都会有便秘的烦恼。随着人们的生活水平逐渐提高，生活质量也越来越好饮食也越来越精细。另一方面，女人一旦有了工作和家庭，总会难以兼顾，压力越来越大。便秘，正是女人压力大的表现之一。

有研究显示，半数20岁出头的女性正在饱受便秘的折磨，大都出现排便困难的症状。那么，一个成年人正常排便情况是怎么样的？有专家表示，一个成年人一次排便量大约在100~300克之间，排便量越多，对健康越好。健康优质的大便，味道不会太重，状态是半沉半浮，表面含有较多的纤维质，香蕉状、牙膏状大便是健康的“金条”象征。

当然，人的排便量大多都是不相同的，只要排便排得正常，便不用过分在意大便的量。

另有研究表示，女性比男性要容易便秘。这是什么缘故？由于月经周期、孕育、妊娠期间，激素的变化会影响子宫，在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度变大，加上女性盆底肌肉较为薄弱，因此容易出现便秘。

女性便秘除了通便不畅之外，还会导致女人肤色暗沉、斑点沉积、粉刺不断……难以减掉的肚腩让女人穿衣更尴尬，情绪将会日渐焦躁不安，这些将会困扰着女性的生活，同时对女性的身体健康造成影响。也有很多女性喜欢吃泻药来缓解便秘，然而长期吃泻药会让身体越来越虚，甚至让身体日渐变垮。

可见，如何治疗便秘成为大半女性比较关注的问题。我们都说“祸从口入”，于是，很多人认为便秘大多是饮食不当而导致的，其实不然，也有人因为压力过大导致便秘的。那么怎么做才能缓解便秘呢？有的人会选择食疗的方式进行缓解，其实食疗方式的效果是非常缓慢的。实际上，市面上有很多产品治疗便秘特别有效，例如非常受人欢迎的首荟通便胶囊。

为什么大家都会选择首荟通便胶囊呢？首先，首荟通便胶囊是通便排毒，减肥降脂的国家专利组方。其次，由纯中药制剂。全方共8味药材组成，原材料均选用道地药材，包括人参、阿胶、何首乌等名贵中药。具有泻浊通便、养阴益气的功效，针对功能性便秘。最后，效果显著，有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌，全面改善便秘症状，提高排便质量，疗效好。

针对女性便秘来说，首荟通便胶囊依据中医药理论，纯中药制剂，养阴益气，补泻兼施，既可以提高排便质量，又可以排毒养颜，是一个不错的选择。

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