选错文胸当心乳头“窒息”生病 五型乳房慎选文胸

（原标题：选错文胸当心乳头“窒息”生病 五型乳房慎选文胸）

乳头和乳晕也是会呼吸的，选择文胸时不能只重款式，也要顾及它们是否“舒适”

女性乳晕变黑未必都与文胸有关，也可能是疾病的先兆

医学指导/中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤医学部 龚畅副教授

每年年底举行的美国“维秘”大秀每次都能引发人们对美好体态的向往。超模们展示的各种“美貌”造型的文胸，则会激发女性的购买欲。不过，医生表示，为乳房健康考虑，有些“美貌”文胸只适合在T台上展示或在特别时刻佩戴，并不适合日常使用。

从青春期开始，文胸要陪伴女人走过数十年的生命历程。因使用了不合适的文胸而导致胸部曲线走样，甚至诱发乳腺疾病的案例并不少见。中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤医学部龚畅副教授表示，研究表明，乳头和乳晕也是会呼吸的，其呼吸量相当于肺呼吸量的1.5%。如果挑选了不适合的文胸，就有可能让乳头“窒息”生病。女性朋友在购买内衣时，不能只注重款式，更要注重文胸罩杯和材质的选择。

文/广州日报记者任珊珊 通讯员王海芳

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各式文胸利弊大盘点

传统文胸大部分是带钢圈的海绵文胸。近年来，运动文胸、无痕文胸也越来越受到追捧，适合女性在不同场合的穿着需要。龚畅表示，乳房形状可分为五型，应相应地选择不同型号的文胸。她强调，女性在青春期、孕产期和更年期，乳房会发生相应的变化。女性不可迷恋同一款文胸，而应该在人生的不同阶段根据乳房的形态变化，作出不同选择。

带钢圈文胸：

要注意尺码合适

挑选功能性文胸，尤其是有钢圈承托的文胸，要重视钢圈的选择。钢圈主要是起到支撑、承托乳房的作用，尤其对于乳房较大的女性，只有合适的钢圈才能给予足够的支撑，以维持良好的胸形。

选择钢圈时要注意尺码合适。过小过紧的钢圈会让女性的胸部受束缚，甚至让女性喘不过气。有些持家有道的女性购买了名牌文胸，在钢圈变松后，依旧舍不得更换，实际上，此时文胸已失去承托的作用，可诱发胸形走样。佩戴文胸时，钢圈虽有助于收拢胸部和腋下的赘肉，营造高耸的胸形，但要注意聚拢赘肉时别太贪心，以免压迫胸部。

海绵文胸：

并不会致癌

有人认为文胸的海绵很“脏”，可能致癌。这种观点认为在洗涤时，多孔隙的海绵可吸附洗衣粉、香皂等成分，佩戴时会对皮肤造成刺激，甚至诱发癌症。

龚畅指出，这种说法是危言耸听。海绵的成分是聚氨酯，它广泛存在于日常生活中，只要经过正规厂家出厂的合格产品，均安全无毒，也不会致癌，并且海绵文胸中的海绵并非与皮肤直接接触，其间隔着一层棉布，洗涤用品或洗涤的残留物不会产生上述危害。

不过，不管是哪种材质的文胸，平时都应勤清洗，且洗涤彻底，定期放在阳光下晾晒消毒。

蕾丝文胸：

过敏者少碰

有些女性晚上回到家后，尽量延长文胸佩戴时间，以求塑造完美胸形。“这是错误的。回家后应脱下文胸，让胸部得到休息。”龚畅提醒，文胸最好每半年更换一次，以免变形后压迫胸部。

文胸的面料要吸汗透气，如棉质、丝质、力莱纤维等。每年“维秘”大秀中最为抢眼的蕾丝花边文胸，因凸显女性柔美的特质，受到人们的追捧，但过敏体质的人最好不要轻易尝试，因为蕾丝边文胸易引起局部皮肤潮红瘙痒。

运动文胸：

可防乳房下垂

龚畅表示，调查显示，近七成女性虽然知道有运动型文胸，却因觉得“没有必要”，而不愿意使用。其实，在进行跑步、弹跳等运动时，乳房会因震动而摇晃，如果没有穿胸围式的运动文胸，胸部长时间大幅度摆动，会使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害，从而导致胸部下垂。

龚畅表示，爱好运动的女性要当心剧烈运动伤胸。临床上曾有女性病人因运动幅度较大，导致拉伤软组织和胸大肌。　　教你选

五型乳房 慎选文胸

女性常常向往美好坚挺的胸部，但实际上，乳房与人的相貌一样，千人千面。龚畅指出，在选择文胸时一定要了解自己适合什么样的文胸。

观察乳房其形状可分为如下5种：

1.圆盘型乳房

乳房基底呈圆形，罩杯较小，较扁平，好似一个盘子倒扣在胸上，所以形象地称为“圆盘型”。

提示：最适合穿有钢圈的文胸罩杯。钢圈的强制力不仅可以收拢和抬高胸部，而且可以使胸点集中、胸位内移。

“圆盘型”乳房还可试穿有侧面衬垫的文胸罩杯，这种文胸罩杯借助于罩杯侧面的裁片，在收紧胸侧的同时，产生向中间的推力，使胸部靠拢，缩短胸部的间距。同时要注意对罩杯的选择，胸距过大、胸部又丰满的女性，应穿全罩杯文胸;胸距大、胸部并不丰满的女性，才可以选择3/4杯的文胸罩杯。

2.圆锥型乳房

和圆盘形一样基底是圆的，不过乳腺较发达，隆起较高，呈圆锥状，整体比较饱满，是公认比较有美感的一种胸形。

提示：较易选购文胸罩杯，几乎所有文胸罩杯都适合。有钢托的3/4杯文胸罩杯更具魅力。

3.半球型乳房

是圆锥型乳房的升级版。

提示：此种胸形较丰满，底面积与胸等值宽，高度适中，胸部上缘塌。罩杯可选择全罩杯，三片式的裁剪，底面积比较大，可以将整个乳房全部包起来，材料上尽量选择较硬的，可不使用钢托。

4.下垂型乳房

由于年龄、哺乳等因素，导致乳房松弛下垂，这类乳房比较缺乏美感和手感。可以进行乳房下垂矫正来改善。

提示：对胸部下垂的女性，首先要了解其下垂的程度。若胸点在下胸围线以上，选用带钢托的文胸罩杯就可以了。若胸点在下胸围线以下，则要用全伸缩型的文胸罩杯。如果这一类女性体型较消瘦，可用带衬垫和钢圈的3/4杯文胸罩杯，在托起胸部的同时，用衬垫推挤胸部，使之略显丰满。

如果体型较丰满，则应选用带钢圈、全罩杯的文胸，因为过小的罩杯无法容纳丰满的胸部，会使胸部的肌肉向腋下两侧分散，用全罩杯的文胸则可完全包裹和向上牵制胸部，尽量改变胸部下垂的状况。

5.水滴型乳房

水滴型上围有坡度，下围较为饱满，看起来像滴落的水珠，自然美丽。

提示：应该选择比较聚拢无钢圈的内衣。

话你知

乳晕发黑未必都与文胸有关

有些女性担心，长时间佩戴文胸会导致乳晕变黑。龚畅认为，有些女性乳晕变黑或与文胸有关，但更多情况下，这个“黑锅”不能让文胸来背，有时要当心可能是疾病发出的“预警信号”。女性内衣多以海绵做填充物，研究表明乳头和乳晕也是会呼吸的，它们的呼吸量相当于肺呼吸量的1.5%。长时间佩戴文胸，特别是容易发霉、吸灰、不透气的海绵文胸，乳晕会慢慢变黑。

龚畅指出，女性乳晕变黑的原因有很多，有些属于生理期的正常反应。有性经验的女性，因为性行为会加强脑垂体的活动，继而导致性激素分泌加强，黑色素的分泌会使乳头颜色变黑。孕期女性乳房不仅会增大、变得坚实，乳头也会发黑，乳晕上还会有一些脂肪粒。

龚畅提醒，一旦出现乳晕发黑，在排除文胸和生理因素的影响之后，特别是观察到有以下症状，要特别当心疾病来袭的风险。

1)乳头、乳晕颜色加深后，并伴有乳头和乳晕脱屑、湿疹样改变，及时到乳腺专科就诊，排除原发于乳头乳晕处大乳管的乳腺肿瘤，以及乳房其他部位有无病变。

2)乳头、乳晕单纯性颜色加深，成为深褐色或黑褐色，甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成，形成突起，此时查乳房时并没有病变。应该想到是否有比较严重的肝病存在？这是因为肝病致肝功能下降，雌激素在肝内得不到正常的灭活，致使乳头、乳晕颜色加深，这同男性严重肝病者出现的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一辙。

3)由于患某种良性肿瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可能导致乳头乳晕颜色加深，同时乳晕腺周围可能出现许多小结节。此类病人应尽快到妇科查明病因。

4)乳头挤压出颜色呈浆液状或血性的液体，也就是“乳头溢液”，应及时到乳腺专科就诊，排除患乳腺肿瘤的可能。