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（原标题：梳头有哪些好处？勤梳头有六大好处）
梳头可以促进头皮血液循环，让人变得有精神。还能让人有光鲜的外表。还可以减少心脑血管的发病几率，有利于保持头脑清醒，促进记忆，改善睡眠。你会经常梳头吗？
勤梳头有六大好处
能疏通血脉，有助于脑部的血液循环，增强记忆力，并有利于预防老年痴呆病的发生；
能使头发得到充分的营养，防止脱发和早生华发，有美发作用；
能散风、预防感冒，减轻头痛；
有明目作用，有助于降低高血压，预防脑血管疾病的发生；
能健脑提神，缓解精神紧张，促进睡眠，消除疲劳；
有利于增强中枢神经系统的平衡协调功能，延年益寿。
梳头部的前发际
胃肠不好的人，在梳理前发际线，特别是经过额角处的头维穴（胃经上的主要穴位）时，大多会感觉明显疼痛，敏感者在此过程中甚至会出现打嗝现象。因此，胃肠不好的人要常梳、多梳前发际线。
在发际线上下一寸左右的部位来回梳理，不少于100下，将此处梳至头皮微热，对胃肠有很好的保健作用。
梳头顶
头顶正中有一个“百会穴”，是督脉的主要穴位，也是全身阳经和督脉的阳气交会的穴位。因此，血液不足、血虚的人，头顶摸上去会感觉到疼痛。疼痛越明显，说明血虚越严重。
每次梳理**头顶100～200下，就能梳通全身的阳经，补虚、降压、醒脑，还有助于治疗失眠、健忘、鼻塞、脱肛、痔疮等。
梳头的两侧
头两侧主要是三焦经和胆经循行的部位。在此处梳头时有明显疼痛感的人，除了肝胆有问题外，大多数还有淤滞的症状，如胸闷、气胀、乳房小叶增生等。因此，梳理头部两侧能起到宽胸、通经络的作用。
两侧都要梳理不少于100下，才能将此处梳热，达到效果。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：
王晓易_NE0011
