分享至
（原标题：济南“老顽童”岳增善：自创健身操 成功抗癌26年）
岳增善今年78岁，抗癌26年。他带着锻炼的家伙上台，洪亮的声音让现场的人精神一振。当年岳增善刚开始胃不舒服，还以为是上火，经过检查才发现贲门上有个像花生米那么大的肿瘤，一个星期之后就进行了手术，切除了几乎全部的胃。
手术后岳增善进行了三个疗程的化疗，每个疗程42天。虽然医院有床位，但是岳增善坚持不住院，为了锻炼身体，每次都是骑自行车去医院。出院后，热爱锻炼的岳增善自创了一套健身操。
平时，岳增善外出都会随身携带自制的健身棍，在等公交车时也会锻炼，每次在公交车上被让座时，岳增善都会笑着拒绝：“等我下车后能比你走得还快。”
“一个人不要生气，一笑能解百愁。心态很关键，有病不要怕，越怕病越加重，只要心态好，癌症就算扩散了，也能多活几年。”岳增善说自己吃饭很简单，化疗时吃些鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤，平时喜欢吃土豆、山药、清汤面等家常便饭。
此外，15年前，岳增善开始练二指禅，去年又成功练出了一指禅，用一指禅一次能做七个俯卧撑。分享会现场，岳增善为大家表演了二指禅，赢得了现场阵阵掌声和喝彩。如今岳增善不仅顺利康复，精神也更抖擞，被周围人亲切地称为“老顽童”。
本报记者陈晓丽
本文来源：大众网-齐鲁晚报
责任编辑：
王晓易_NE0011
