血热的人怎么办？中医大夫推荐食疗法治血热

（原标题：血热的人怎么办？中医大夫推荐食疗法治血热）

调理血热最好的办法就是从饮食上下手，那么有什么食疗方是可以治疗血热的呢？今天不如就跟着小编来了解一下吧。

血热是什么？

血热并不是指血液温度高，而是内生火热，血行加快或血行力量过大，易使体内毒素上升的一种现象。中医认为，如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变疾，甚至会伤害脉络、耗损阴气。

如果有下面这些问题，那么你的血可能已经开始“热”了：皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮；个性急躁，爱发脾气，手心、脚心都感觉很热；女性经期会提前7天以上，血量多，颜色深红或紫，或经期比较长，淋漓不断；鼻子容易出血，晚上多梦。

4道食疗方治疗血热

丝瓜豆腐鱼头汤

汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。

制法：丝瓜洗净、打理角边、切段；鱼头洗净、切开；豆腐用清水略洗；鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15-20分钟，加入调味品。

功效：清热去火，养阴生津，洁肤除斑，通经络，去痰喘咳嗽。

芥菜牛肉汤

汤料：芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一两，油盐适量。

制法：生姜去皮、拍碎；牛肉洗净、切片；芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内，武火煮沸片刻即可，油盐调味，趁热食用。

功效：芥菜性味辛、温，散寒解表、利气祛痰；牛肉性味甘、平，补脾胃、益气血、强筋骨；生姜性味辛、温，发表、散寒。此汤补脾益气，化痰止咳，解表散寒，用于感冒风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。

三花茶

操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。

适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

金银花露

操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。

适用：清热、解暑。

血热吃什么药好得快

生地黄：甘、苦、寒 归心、肝、肾经。

清热凉血：温热病热入营血（清营汤）；热迫血溢之出血证（四生丸，犀角地黄汤，消风散）。

犀角：苦、咸，寒 归心、肝、胃经。

1、凉血止血：血热吐衄（犀角地黄汤）。

2、解毒化斑：热毒炽盛；斑疹紫暗（化斑汤，犀角大青汤）。

3、安神定惊：邪入营血，神昏谵语，惊厥抽搐（清营汤，清宫汤，紫雪，至宝丹）。

紫草：苦，寒 归心、肝经。

1、凉血活血透疹：麻疹不透；温热病发斑疹（紫草快斑汤，紫草消毒饮）。

2、解毒疗疮：疮疡；湿疹；阴痒；烫伤（生肌玉红膏）。

本品性寒滑，脾虚便溏者忌服。

赤芍：苦、微寒、归肝经。

1、清热凉血：血热发斑疹及吐衄（犀角地黄汤，紫草快斑汤），热淋，血淋。

2、祛瘀止痛：血滞经闭（滋血汤），痛经，跌打损伤（血府逐瘀汤，膈下逐瘀汤，通窍活血汤，补阳还五汤），痈肿（仙方活命饮）。

虚寒证忌用。