月薪8K以上白领 竟有这么多“变态”？

一项对1380名白领调查的结果显示，月收入在3000―8000元的白领中有近1/3的人与常人的性格、为人处事迥然不同，显得与周围环境格格不入，甚至让周围人讨厌。而月薪8000元以上的高薪白领中，“变态”者更是占到80%以上。

以下这几种“职场变态”你遇到过吗？亦或者，你就是吗？

1、生活是为了工作，心甘情愿接受double的工作量，不讲究生活品味

高薪不是白拿的。丰厚物质收入背后是白领们近乎透支的疯狂付出。由于白领们从小到大一直很优秀，养成了勤奋的好习惯；加之从小在老师家长的夸赞声中成长，所以工作后自然也希望得到上司的认可。只有他们能忍受公司冷酷无情的“剥削”——在没有额外报酬的情况下，心甘情愿的接受加倍的工作量、延长的工作时间、上司的种种挑剔……高付出获得高回报，他们在职场上的确一帆风顺。然而，他们却似乎无意享受“回报”。与常人心目中衣着光鲜、举止高雅的白领形象不同，他们对自己的外表毫不在意。在穿着上，他们一切从简，不讲究生活品味，甚至有些不修边幅，男的胡子拉碴，显得一脸沧桑；女的则经常几天不洗头，显得与收入十分不协调。饮食上，经常是中午饭就一碗方便面，或者啃饼干，觉得一点也无所谓。不讲求生活品质虽然有损于个人形象，但也还称得上洒脱。而BT白领的问题在于：一旦不工作，他们就丧失生活的方向，坐立不安、无所事事、郁闷烦躁，简直了无生趣。

常人说:工作是为了生活；而BT族的格言却是:生活为了工作！

2、眼里只有自己的事情，个人主义泛滥，从不在意别人感受

据说，有杰出成就的人都是“自私”的，同样，BT白领的眼里似乎也只有自己。其实，他们并不是勾心斗角，盘算个人利益；只是，他们过于看重自我的感觉，因而忽略了别人的感受。在工作上，他们认为自己的任务是最重要的，全力以赴地去完成，如果同事请他帮忙做一些事，会遭到断然拒绝；在日常生活中，不要指望他为了搞好关系而凑分子给某位同事过生日，他总是很“独”，宁可独自在咖啡馆里看看书，而不愿和大家们聚在一起做一些“没有意义”的事。在相互谦让的集体主义社会中，他们个人主义泛滥，毫无顾忌地表达自己的看法，满足自己的需要，似乎从来不懂得委屈自己照顾别人的需求——当然，他们一般也不要求别人为自己牺牲。在他们看来，每个人都应该自己照顾自己，除了自己以外，别人没有义务为他负责。他们信奉尼采的“强人哲学”，一方面不断要求自己进步，一方面对于软弱、愚笨、无能的弱者只有鄙视却无同情。

3、缺乏社交技能，不知道如何接近别人，诺大的城市没有朋友

BT白领通常很孤独。虽然他们内心丰富，也很享受独处的时光，但作为社会性动物，也渴望与人交流。但是如同他们往往缺乏生活技能一样，通常也缺乏社交技能。既不知道如何接近别人，如果别人对他们表示亲近的话，也会感到不安。而且，虽然他们表面上充满自信，但由于自我要求太高，反而经常挑剔自己，感到自卑。又因为经常为自己设立过高的目标，背负巨大的压力。加之生活单调、除了工作以外，没有其他的消遣方式，也没有经营亲密的朋友圈，所以，这一群人也是心身的高发人群。“过劳死”、“慢性疲劳综合征”、“失眠”、“焦虑抑郁”等等是在孤独的城市里经常陪伴在他们身边的“朋友”。

看上去，BT白领们都是勇于进取的人，他们抛弃一切，一心追求着“自我实现”。实际上，与真正的自我实现者不同，他们的出发点已经有了偏差。虽然BT白领族心理上有不完善的方面，但又有谁是完善的呢？心理上有“缺陷”的个体，同时也都具有修复的能力！

心理医生开出幸福处方：

（1）树立多元价值观：成功、名誉、地位并不是生活的终极目标。应该有不同的生活方式、不同的价值观。允许自己适度享乐。一位终日发呆、看云彩的“闲人”的生存价值与一位终日被工作驱赶、身不由己的白领是同样的。

（2）解除自恋：健康的人以一种健康的方式自私，从帮助他人中感受幸福，从他人的快乐中得到自私的快乐。所以，学会关心身边的人。放下手头的工作，向同事问一声好，并不会妨碍你什么；陪失恋的同事逛逛街，看上去是耽误时间，却能收获友谊。

（3）自我管理：学会管理自己的时间，建立工作日程表，先做最重要的，而不是最紧急的事情。分出主次轻重缓急，就能做到从容不迫。

（4）培养情商，学会“爱”：爱是人与他人以及与自己关系的生产性形式，包含责任、关心、尊重和认识。不但爱别人，更要爱自己。哪怕自己不能成功、一无长处、平凡甚至平庸，也要爱自己，接纳自己。

最后，什么才是真正的自我实现？

实现的过程意味着发展或发现真实的自我，发展现有的或潜在的能力。并非所有多产、成功、天才的人都能被描述为心理健康的、成熟的、或自我实现的。相反，即使是普通人，例如食堂里的炒菜师傅，只要他们充满创造性和适应性的生活，也属于自我实现者！自我实现者不仅追求个人的提升，同时追求自然和谐的人际关系。

指导专家：北京大学第六医院临床心理科黄薛冰副主任 

搜索“精神心理之光”公众号，查看黄薛冰更多文章。