把“污染”拒之门外 为孩子营造健康环境

（原标题：把“污染”拒之门外 为孩子营造健康的呼吸环境 ——网易健康室内空气质量检测调查）

许多家长都有这样一个疑问：室外空气污染严重，少让孩子出门，尽量待在家中，为什么孩子有时候还会被哮喘咳嗽、过敏性鼻炎等呼吸疾病困扰呢？难道室内空气也不再干净了吗？室内空气污染同样严重的说法到底是谣言还是真相？这次小编对室内的空气做了一些检测，揭开室内空气质量的真面目。

空气污染的罪魁祸首有哪些？

空气污染的因素很多，大家比较熟知的有PM2.5、甲醛……究竟有哪些空气污染物在伤害我们的呼吸健康呢？

PM2.5

PM2.5的含义广为人知，指环境空气中空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物，35μg/m3以下空气质量为优，35-75μg/m3为良，超过150μg/m3就属于中度污染了，大于250μg/m3则为严重污染。普遍认为，PM2.5可深入到细支气管和肺泡，直接影响肺的通气功能，诱发呼吸疾病。2013年10月17日，世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告，首次指认PM2.5对人类致癌，并视其为普遍和主要的环境致癌物。

甲醛浓度

国家标准居室空气中甲醛的最高容许浓度0.080毫克每立方米（0.080mg/m3）。甲醛会刺激人的皮肤和呼吸道，也可能导致皮肤过敏症状，诱发头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐等不良发应，甚至有可能导致癌症。

总挥发性有机物

总挥发性有机物缩写是TVOC（TotalVolatile Organic Compounds），包含除了一氧化碳、二氧化碳、碳酸、金属碳化物、碳酸盐以及碳酸铵外，任何参与大气中光化学反应的含碳化合物，室外主要来自燃料燃烧和交通运输，而室内主要来自燃煤和天然气等燃烧产物、吸烟、采暖和烹调等的烟雾等。当TVOC浓度在0.160mg/ m3-0.300mg/ m3时，基本无害。TVOC是对神经系统、免疫系统的伤害很大，如果处于TVOC高于无害浓度的空气中，可能出现头晕、头痛、嗜睡、无力、胸闷等症状，长期如此患上癌症和白血病的可能性也会大大增加。

过敏原

粉尘、花粉、宠物毛发以及一些重金属颗粒都是过敏原，易诱发呼吸类、血液类疾病，常见症状有哮喘、过敏性鼻炎、白血病、肺炎等。

我们的室内空气质量究竟如何？

频道随机选择北京4月某一天，以海淀学区房及其周边为样本进行了调查。这一天，天有点灰蒙蒙的，据说室外PM2.5已经达到中度污染以上。

那室内又是如何呢？王奶奶的家是北京众多家庭相似室内空间的代表。在经过允许之后，小编在王奶奶的家中厨房、卧室、客厅、阳台针对空气质量进行了测量：

根据室内四个位置的仪器读数，小编测算出室内四个位置的甲醛平均浓度为0.129毫克每立方米；TVOC平均浓度为0.869毫克每立方米；PM2.5平均浓度为185微克每立方米，每一个数据都远远超过国家标准。

为了更加全面的了解居住环境空气质量情况，我们还同步对室外（小区周边）部分区域进行了空气质量测试，室内室外空气质量对比如下：

经过全面的空气检测和数据记录，令人感到触目惊心，无论室内还是室外，严重的空气污染无处不在，尤其是我们自以为安全的“室内”，其实比室外，并没有明显优势，空气污染物并未有效地被拒之门外，甚至有居高不下的TVOC提醒着我们，室内空气对人体伤害同样严重。

面对如此严重的室内污染，我们该如何应对？

网易健康频道特地采访了首都医科大学宣武医院胸外科主任支修益，专家表示：“室内空气污染要像室外的雾霾一样重视起来，如果室外PM2.5是300，那室内就可能会是100，如果再有二手烟、三手烟、厨房油烟、房屋装修，室内空气污染就非常严重了。”

支修益说：“导致室内空气污染六个主要因素为：室外大气污染、烟草烟雾污染、厨房油烟污染、装修材料污染、电磁辐射、细菌。”他建议，为了减少室内空气污染危害，应采取六个主要措施：清洁室内卫生、合理使用空气净化设备、经常通风换气、选择环保装饰材料、杜绝二手烟、做饭开油烟机。

支修益还强调，虽然绿色植物、活性炭对吸收室内空气污染物有一定帮助，但在室内使用空气净化器能够更加有效过滤一部分污染物。

为了营造更健康绿色的生活环境，我们应首先改变观念，扫除盲点，主动重视室内环境；其次是去改变那些最“薄弱”环节。最“薄弱”的环节莫过于室内环境，然而想要改变其实也很简单。

改善室内空气质量有很多种方法，使用空气净化器是一种高效的方法，针对空气净化器的优劣标准小编也做了一些功课：目前，俗称“史上最严”的空气净化器新国标已于2016年3月1日开始实施，对空气净化器的洁净空气量（CADR值）和累计净化量（CCM值）都有详细的界定，对空气净化器的“净化能力”“净化能力持续性”给出了权威的评判标准。市面上的空气净化器鱼龙混杂，使用效果良莠不齐，有一些只是“送风”系统，并不能真正过滤空气中污染物和过敏原，有效灭杀病菌，但是这几个功能却是净化室内空气的关键。

市面上有很多空气净化器的品牌，像大家熟知的飞利浦，不仅在恶劣的天气下有明显改善室内空气质量的效果，一般空气质量下，也有良好的效果，长期使用可以给室内带来理想的空气质量，确保孩子健康的呼吸环境。