松弛感？这好像是一种很新的PUA

当代人总是忙着自我反思。

  身为打工人，需要每天要求自己“做一个情绪稳定的人”，不稳定就是不专业；看个视频，开始嚷嚷着要治好“情绪内耗”.......但现在最新的一种自我规训是：做个有松弛感的人。

#01 已经过时的“摆烂”，正被吹捧的“松弛”

流行从何而来？这还要从前段时间的一条热门微博说起。

  博主@黑猫白袜子 记录下了坐飞机时看见的很值得感慨的一幕：一家人出门旅游，却因为这样那样的原因被退回了行李，只得毫无行囊地继续旅行。但没人抱怨，也没人着急，淡定地安排好还在家的人邮寄行李，还语气轻松地讨论着飞机落地后要采买些什么过渡一下。

【来源：微博】

   出门旅行，尤其是和家人出门旅行，不吵架不急眼几乎是不可能的。所以评论区的网友们和博主一样惊异又羡慕，谁不喜欢生活在这样松弛的家庭关系里呢？

   然而，评论区聊着聊着，羡慕就变成了焦虑。

   松弛的家庭关系需要一家人一起努力，短时改变听起来不太可能。但让自己成为一个有松弛感的人，似乎听起来并没有那么难？松弛感多么让人羡慕啊，如果自己也是这样的人，是不是看起来会更体面？

   情绪不断发酵，让这个词成为了一种新的流行，甚至取代了“摆烂”，成为了当代年轻人最追捧的一种状态。

   确实，有松弛感的人确实看起来很幸福，相处起来也很舒服。有一个力证是前段时间翻红的“0713”男团，他们在上综艺《欢迎来到蘑菇屋》时，毫无架子又自得其乐。可以毫不在意把各自的伤疤翻出来当笑话，你说他“只是个婚庆歌手”，他说你“发的歌都没听过”，大大方方开玩笑，大大方方相处。远比其他综艺里嘉宾小心翼翼维护人设，端出一幅营业假笑，尴尬又不失礼貌地相处让人看得舒心。所以，这几个过气“快男”就靠着短短两期节目迅速翻红，又一次成了无数网友的心头好。

【图源：芒果tv】

  这也说明，“松弛感”和“摆烂”不一样，后者更被动，是无可奈何的放弃，但松弛感却是体面的。

由此看来，松弛感的关键是自然而然的体面。

#02 别信，这是骗局

  松弛感听起来容易，做起来可不容易。

  按着大众公认的定义来看，松弛感是一个很放松的，很安宁的，没有焦虑的，平静的，慢节奏的，无忧的，自然而然的状态。

  但随着情绪再社交媒体上发酵，就通货膨胀成了一种漂亮的活法。无数鸡汤蜂拥而至，争着抢着教育你如何成为大大方方不拧巴的人，用复制粘贴毫无灵魂的说辞鞭策着你成为一个活得漂亮的人。

【图源：小红书】

  外部的压力挤压着人的想法，反而会让人们觉得情绪是自己的困扰，是生活的负担。即使松弛感再好，将之作为自我审判的标准，就成了一种对自己的暴政，不但不会让人真的变得有幸福感，反而会让人活得更拧巴。

  毕竟如何学着不拧巴这件事本身，听起来就很拧巴。

  不得不承认，“松弛感”的出发点毫无问题，甚至博主当初在感慨时也无意引发社会焦虑，只是单纯地用一些观察和思考“鼓励大家用更轻松的心态对待生活”。但无数声音的加入，总会把一些雪白的面团撕扯得面目全非。

批判地说，在如今的社交媒体语境里的“松弛感”已经全然背离本意，微妙地带上了一种“阶级”优越感。什么都有了的人才配流露出“优越感”，背后是良好的家境，优越的视野在支撑，是一切欲望都被满足后的餍足感和厌倦感。

【图源：《我，一个人住》】

但这分明就是在PUA无数普通的年轻人：苦苦挣扎于生活之间的人永远不会有这样的优越感，越努力，越拧巴。

   但不松弛真的就那么不堪吗？当然不是。疫情影响的就业压力下，年轻人状态不免陷入紧绷状态，丝毫不敢松懈。“紧绷社会”已然是一种事实，那么在这种紧绷情绪之下，又有多少人能真正的松弛呢？

  所以，做不到“松弛感”根本无需反复自省，当代人确实就是比父辈们更少了一份能够自在悠然的社会氛围。德国韩裔学者韩炳哲在《倦怠社会》指出，当今的社会已经成为“功绩社会”，人们越来越懂得如何自我剥削，不断给自己寻找“应当要完成”的目标，不断给自己增加KPI。

#03 不松弛也可以

“松弛感”所衍生的种种社会规训，归根结底还是在要求人“赢得体面”“活得优雅”，始终是根据外部评价来产生对于自我的要求。用大白话说就是，追求“松弛感”的初衷全然出于在乎别人眼中的自己是什么样，而非全盘接受自己本来的模样。

这也是令人担忧之处，当松弛感成为一种社会评价标准，将人不自知地限定在了一个特定的审美框架里，反而是对人个性的压抑，如何自我情绪管理与表现，本该完全出自个人，却因此而变得被外部评价重度影响，反而不美。

所以，没必要拧巴地追求情绪稳定，可以允许任何情绪发生在自己身上。

可以焦虑，可以痛苦，也可以不那么体面。一切的标准只是，让自己舒服。

这意味着松弛感并非只能导向一种样式，可以鼓励人们在这样的目标下实现个体的自我“悦纳”，或许能让松弛感的走红成为一种正向而积极的存在。

不松弛也可以，只要舒服，就可以。

【来源：《无法成为野兽的我们》】

当然，除了关注到这个词对于个体的意义之外，还可以由表及里窥得背后的社会问题。身处于“环境中的个人困扰”从来不是孤立存在的，本就生发于特定的社会结构之中。也就是说，松弛感的走红反应了当代人普遍紧绷的生活状态，也警惕着社会需要重视人们“缘何紧绷”。

我们这个社会擅于制造概念，那我们能做的，就是不被概念裹挟，并反过来定义概念。