网易娱乐4月9日报道 鼓励30+女性勇敢逐梦的女团成长励志综艺《乘风破浪的姐姐》第二季即将于4月16日迎来成团夜。日前，进入冠军候选团的姐姐陈小纭接受了微信群访，分享她一路走来的心得体会和真实感想。
被问及目前是否实现了来到节目的最初愿望，陈小纭给了肯定的答案，直言这次参加节目非常开心：“小时候跳了那么多年的舞，然后一朝转行。现在有一个舞台可以让我重新跳舞，能够跳这么多种我以前从来没有接触过的舞种，我觉得非常非常非常的开心。”
陈小纭从小练舞，为保持外形付出了很多努力。谈及如何克服容貌焦虑，她表示艺人要靠脸吃饭，多多少少都会有容貌焦虑，小时候的自己确实有，但是这两年逐渐放下包袱：“这两年我会把重心点更放在怎么去诠释角色。这个人物可能在某一个状态不是很好看，但大家会首先记住我这个人物演得很好。所以对于现在的我来说，容貌焦虑已经不是一件值得考虑的事情了。”
对于网友们对节目中的自己的关注点可能更多地放在身材、容貌和造型上，陈小纭直言“其实也挺好”：“因为我来到这个节目，就是想让大家看到更多面的一个陈小纭，以前在影视界里看不到的多面的我，其实也蛮好的。”而关于当下自己的生活重心与天平，陈小纭坦言事业和感情都是需要考虑的：“毕竟这是我们人活着很完整的一部分。”
采访中，陈小纭也直面回应了之前因在节目中与容祖儿产生分歧的情节受到很多争议后回复网友的事件：“我和祖儿姐姐其实在节目录制中就已经解开矛盾了。因为节目播出其实是已经在好几周之后了，所以我当时就觉得没有必要去回应一些外围的评论。”她表示回复网友是不希望家人受到伤害：“最开始说这个话的时候，其实就是网友骂我爸妈，骂特别凶，所以半夜就上头了，就回复了，其实跟这件事情没有特别直接的关系。”她也在线立了Flag：“深夜情绪特别容易失控，凌晨4点以后绝对绝对绝对不会再看手机了。”
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