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拥有健硕紧实的完美身材是每一位男人所期望的，“古装美男子”袁弘现身某节目，为大家带来成为“型男”的科学训练法则。
网易娱乐4月14日报道 拥有健硕紧实的完美身形是每一位男人所期望的，无论是匀称的倒三角还是健硕的肩胛，都是激励男生们效仿的理想身材。“古装美男子”袁弘和“新晋小生”茅子俊现身某节目，为大家带来成为“型男”的科学训练法则。
可能谁也没有想到，在古装连续剧《步步惊心》、《射雕英雄传》中有着精彩表现的袁弘私下还是一位“健身达人”！尤其在塑造身形方面，有着非常多丰富的经验与技巧，其实这一切都是受好友彭于晏的影响。之前的他极度讨厌跑步、游泳、器械等枯燥的运动，但当看到彭于晏有着一身完美的肌肉线条，而且在打篮球的时候也很有力量，羡慕的同时也开始重视起身材的管理，并且慢慢爱上这些运动且享受运动的过程。
演艺圈繁忙的工作并没有给爱运动的袁弘带来太大的困扰，他会为维持完美身材创造各式各样的运动机会。另外，袁弘还是风靡全球的“plank平板支撑”的爱好者！节目里也特别向观众分享了训练中的心得体会。另一位出场的艺人是“魅力先生”茅子俊，有着很好外形的他也是一位运动爱好者，除了健身秘籍外，还特别重点介绍了运动前、后的热身和拉伸，并且向观众亲身演示了方法。
本文来源：网易娱乐
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王晓易_NE0011
