《星跳水立方》陈楚生：跳得最高的男人曾很恐高

网易娱乐5月21日报道  当今华语乐坛炙手可热的“唱作”才子陈楚生，最近只忙两件事——跳水和新专辑。初登《星跳水立方》赛场的陈楚生即挑战10米高台，惊艳一跳震撼全场，殊不知全场跳得最高的男人曾经很恐高。他追求最纯粹的竞技，他怕高却努力尝试去克服，他热爱足球并将他的爱延伸到所有竞技体育，不断寻觅其中的趣致。

只想追求最纯粹的竞技

和其他明星参加《星跳水立方》的目的不同，陈楚生的初衷真的是来参加比赛的。谈到为何来《星跳水立方》陈楚生说：“没有什么特别的故事，这（《星跳水立方》）是个很纯粹的竞技比赛。我觉得很刺激，我可能不大适合太综艺性的节目，但这种纯粹的活动我很有兴趣，对我也很有挑战，考虑了一段时间，最后就决定来参加了。”无论参加什么比赛，一般人或许都会预先给自己设定一个目标，希望自己能取得一个怎样的成绩。陈楚生给自己的目标很简单，那就是“不需要给自己设想什么目标”，他认为尽全力就是对自己的尊重，“既然选择了就认真做好，既然结果不能左右，那过程好好对待就行了”，这就是陈楚生简简单单的心态。

刚进入训练的时候，陈楚生也觉得跳水非常难，“比赛看起来几秒钟的事情，但是要做到却要付出很多努力。”他介绍其自己训练的过程：“练习一个跳水动作前，会把他分解成好几个动作来训练，比如我的倒立动作，不仅要练倒立，还要去拉韧带等等，最后要把这些辛苦训练的点点滴滴连接起来做成一个完整的动作，这非常有成就感，让我很兴奋。”

随着赛制的不断升级，越来越多的选手开始挑战难度更高的动作，训练成果也越来越好，陈楚生表示这不会给自己带来压力，因为正如他微博中也提到的，“我们从来都不是对手，我们唯一的对手就是‘另一个自己’，我们这群人其实都是一个队里的，大家都在互相鼓励、并肩作战。”

曾经恐高，结果却跳得最高！

陈楚生淘汰赛的10米跳全场惊艳，在上周五复赛第二轮中更跳出7米5台612c的臂立抱膝动作拿下75.5分，刷新了节目自开播以来的得分记录，被高敏教练一语双关的评价为“男明星选手中跳得最高的”。不过屡次挑战高度的陈楚生却坦承自己曾经非常恐高。

说起训练中最难克服的，在陈楚生看来就是“对水和高度的恐惧”。水看似柔和，但站在跳台之上，难免就会有恐惧。陈楚生介绍说：“从10米台往下跳，被水拍到会非常痛，所以身上有很多的淤青。在训练中渐渐会发现这样的受伤情况是很常见的，跳下来过程中如果没有按照教练的指导绷紧身体也很容易受伤。”

刚参加比赛时，陈楚生显得尤为亢奋，他希望能挑战自己的恐高心理，据他说：“我也不清楚自己到底怎么想的，脑袋一热，初赛居然就跳了10米。”现在亢奋的情绪逐渐平复，他反倒不敢再尝试10米了，开始跳3米、5米台练习，他这样解释自己这种纠结曲折的心态变化：“刚开始大概是太亢奋了，太想挑战恐高，虽然是跳下来了，但原来我还是会怕的。反正这种高度也跳过了，那接下来还是尽量避免受伤吧，不如在较低的高度放心把动作做好。”之前教练组为陈楚生设计7米5台的倒立动作，陈楚生起初很难做到，提出改成5米台，但随着训练次数多了，动作也逐渐开始适应起来，后来再回归7米5高度，完成得相当棒。

身边的朋友们都知道陈楚生恐高，但他初赛就跳了10米台，着实是震惊了朋友圈一把，其实陈楚生自己也挺“震惊”的，开玩笑说：“朋友们都知道他恐高，参赛前陈楚生还跟朋友们表示一定不跳10米，没想到初赛就去跳了10米，我都不理解自己怎么就上了10米台。”

与自己的足球教练搭档跳水真是“缘分”

复赛赛制升级，选手两两组队完成双人跳。陈楚生和中国足坛著名前锋高峰搭档，组成“峰生水起”组合。在跳水台外，陈楚生十分热衷足球，在上个月加入了高峰执教的明星足球队，最让他感叹“缘分”的事，没想到在复赛双人跳中自己和教练成了队友，二人默契再升级。明星足球队的其他球员也为两人贴心录制助威视频，祝愿他们取得好成绩。

和自己的足球教练一起双人跳，陈楚生可不敢马虎。据陈楚生透露，双人跳的比赛动作高峰之前就训练过，所以高峰的动作已经很不错了，陈楚生就有些担心：“很怕拉峰哥的后腿，影响他的比赛成绩。”高峰训练时很认真，休息时间则会给陈楚生讲很多当年踢球的趣事，陈楚生也大赞峰哥幽默，“和他一起训练压力会减轻不少，他也会很用心地带我一起完成动作。”在训练期间，两人的着装也有讲究，陈楚生就透露说：“我们都很喜欢戴鸭舌帽，还会专门和自己的训练服搭配同一种颜色的，反正在训练馆里面，你一眼就能看出我们两是一对。”

无比默契的两人还专门设计了和足球相关的出场动作，陈楚生介绍说：“高峰教法很好，设计了几个互相传球动作，接着高峰把球射入水，然后再进行比赛动作。不过因为水池中有个足球可能会造成危险，所以这个动作后来取消了。”