网易教育：郭老师我们想问另外一个问题，现在时间不多了，大家的目的无非就是提分，比如文科生比较常见的现象是数学比较弱，语文比较强，在优势弱势学科比较明显的情况下怎样利用这几十天时间提分？
郭建民：我就谈一谈有效提分的三个面，我认为在最后几十天，不光文科理科生都符合，因为我是一线班主任出身，从1990年开始当班主任很多年，有效提分途径主要是三个：科学复习、科学答题和心态调整。
简单地说，这三个面中又包括三个点：第一，知己知彼，制定个性化的复习方案，这是非常能提分的。
网易教育：这个怎么理解？
郭建民：知己知彼，制定适合自己的复习规划，也就是说我们要做好学业规划，2010到2020年教育部国家中小学发展规划纲要中明确提出要对学生进行发展指导，里面就包括职业规划、学业规划问题，说得通俗易懂一点就是找准复习的方向，前提是“两个了解”，第一个了解，了解自己的学情，就是知己，了解自己，我是谁，高考这些科目中哪一学科是我的强科，哪个学科是我的弱科，我得清楚，理科生，语数外理化生，哪个是我的强科哪个是弱科，就一个学科而言，哪个模块，或者再说一点，哪一部分是我的强项，哪一部分是我的弱项，文科生总是说我数学不好，你数学不好是代数差还是几何差？几何差是立体几何差还是解析几何差，差在哪个面你要清楚，这是第一点，一是了解学科，强科弱科；第二，了解强项弱项。第三，还要了解自己，形成弱项的原因是什么。四个孩子，数学可能都差在函数这部分，第一个孩子属于概念问题，概念没搞清楚，第二个孩子属于计算能力差的问题，第三个孩子可能出在马虎问题上，第四个孩子平时不差，一上考场就差，心态问题。
以马虎为例，我就曾经总结了马虎的八种成因，孩子马虎，怎么样避免马虎，你光说“考试认真点，不马虎”，没有用，你得找出原因，有的孩子是多种原因导致的，有的孩子是一种原因导致的，有的是性格问题，有的是答题技巧的问题，还有的是学习疲劳的问题，还有的是心态问题，当心理压力大的时候，从心理学来讲人的视野就会变狭窄，视野变狭窄，对人的认识就会有偏差，就需要靠调整心态来解决；孩子如果是疲劳问题，连续复习，晚上熬夜，睡眠不足，这时候孩子往往容易疲劳，有的是心理疲劳，有的是生理疲劳，还有的二者兼而有之，司机疲劳驾驶还出问题呢，何况学生。
网易教育：您刚才提到了三个了解的方面，之后呢？
郭建民：这是我说的了解，了解自己的三个方面，了解自己，叫做“知己”，第二个方面是“知彼”，我认为这方面有四个了解，从知己方面要了解自己的学情，三个了解，知彼这方面要四个了解：首先是了解高考各科的备考复习规律，学科不同，备考复习规律也不一样，比如语文学科，这个学科的特点离教材最远，语文学科不容易往上涨分，短期突击不容易奏效，所以语文学习复习要尽量往前放，这是一个问题；比如数学，光做题不行，做题还不能陷入题海战术，做题要巩固概念，它是一种手段，不是目的，通过做题深化对概念的理解，地理学科没有图不行，一定得有图，图包括很多种类，以等高线图为例，这在地理学科里非常重要，这是第一个了解，了解学科的复习规律和特点；第二个了解是了解试卷结构特点，比如理综，理综的特点是什么呢？21个选择，先是6个生物，7个化学，再接着8个物理，6、7、8当中，21个选择题，每个6分，生物打头，化学，然后是物理，物理选择中，以前它是不定向选择，今年考试说明明显变化了，八个选择中有单选，有多选，这是今年新的变化，考纲中物理就有这个变化，21个选择题，接着是4道物理大题，24、力学综合，25是电学综合题，这是物理必修，化学必修，生物必修，物理选修，化学选修，最后生物选修，很明显，生物两头，物理在中间，很多同学不了解这个的话就很难制定适合自己的答题策略，以至于答不上卷，有的孩子理化生分着考，他考了200，合在一块儿第一次模拟考试考了130，少了70分，不会合理分配答卷时间就容易出问题，你看这里面规律性的东西，我在全国各地做过调研，理综和文综相比，为适应全国新课程卷的地区，理综和文综比，理综一定往上提分，文综几乎不提分，这孩子理综平时200，高考的时候可能达到210、220、230乃至更高，这孩子要是文科综合高考答200，高考的时候可能是210，可能220，还有可能是190。
我指的有个前提，全国新课程卷，理综的提分一定高于文综，而且高出文综一大块，这也说明我感觉文综综合科比语数外从新课程的角度变化更大，江西、辽宁、湖南、湖北语数外都是自己命题……
还有第三个了解是了解试卷的难易特点，这也有规律性，从全国卷来讲，数学第16题历来比较难，理科最难题一定是在第21题，导数应用，文科第21题解析，规律性的东西，理综最难的题三科当中物理最难，最难的题在25题，第一题生物细胞题历来最简单，这都是规律性的；
第四个特点我刚才已经说了，了解新课程高考的特点，做好这些基础之上我们就可以制定适合自己的复习规划了，这个复习规划主要包括三点内容：
各科时间投入的比例，根据自己的考勤，根据自己的学情制定适合自己的复习规划，为什么这么说呢？高考是总分战略，但现在教学是老师分科教学，基本上老师各管自己一科，很少有数学老师关注孩子的英语成绩，同样，语文老师也不关注孩子的物理化学成绩，老师不负责任不出成绩，老师过分负责，过分发卷子学生疲于奔命，也不出成绩，这里面就要分析分析，能够在最近几十天上分，求自己利益最大化，哪部分上分多就了解哪部分，在了解自己的基础上做好各科时间的分配，在往下的不到60天中数学占有多大比重，语文占有多大比重，英语占有多大比重，各科占有多大比重，我们说有学习方法，这固然重要，但更重要的要有一个根本的、总的学习方法，就是学生作息总调度室，这里面最重要的是班主任，很重要的一条就是让学生花比较少的时间学我的历史，文科生主要是抓数学、抓英语，这样他才能取得成绩，这是第一，各科时间分配。
第二，重点复习内容复习什么，对于大多数学生要遵循的复习基本原则，基本规律，中等左右的学生，中下等的，重点解决什么题呢？这题我会，为什么没做对，做对了为什么没得全分，如果这方面解决得好，你在这方面就能高效复习，保证提分，这是备考复习策略一，第一个点，制定自己的学业规划，因为这种有针对性的复习比泛泛的复习效率一定高得多。
第二就是演练真题，提升能力，刚才讲过了，就不多说了，高考现在考能力，考素养，能力素养的培养需要载体平台，最好的载体平台，要为这几年的高考题提升自己的能力和素养，以理科生为例，课本怎么讲的，高考题怎么出的，高考题怎么跟教材结合的，参考答案怎么做的，我是怎么做的，一般老师讲最后备考三把钥匙，一，考纲；二，真题；三，教材。这三个做好，你就能有效上分，这是我谈的第二点。
第三点，在复习当中涨分第三点就是多动脑，多思考，多总结，多反思。新课程高考突出考核学生的独立学习能力，所以学生要多动脑、多思考、多总结、多反思，现在很多学校都在进行模拟考试，模拟考试主要是模拟临场经验，模拟答题技巧，一个优秀的考生应该是通过模拟考试模拟临场经验、答题技巧和心理，考前时要有个预案，事先有个计划，考后要反思总结，这个选择题我用多长时间，合适不合适，毛病出在什么地方，一模不行二模找，二模不行三模找，考试时不要频繁看表，要掌控自己的考试节奏，这种感觉不是天上掉下来的，是训练出来的，所以进行模拟考试的反思总结特别重要，我认为现在复习低效一个重要的原因有两点：一是模拟考试多，考试很频繁，但是通过考试学生暴露问题，解决问题的改进措施少，这是一个重要原因；还有一个原因，我们有模拟考试没有模拟命题，我们模拟题的质量和高考不同质，达不到高考题那样，目前各地的模拟题，包括我自己我也感到我命的题也达不到高考题的水平，跟高考题比差距很大。
网易教育：但他们还得进行题海战术。
郭建民：题海战术是不对的，拿高考题来嘛，我用高考题来训练学生，那不就好多了嘛，这不光是我说的，上网查一查，北大的严老师，南开大学的段老师都提出这个，最重要、最直接、最有效的信息就是历年高考题，很多大学老师都强调这个，研究高考题才能预测高考题，实际上很多都愿意抓信息，最好的信息在哪？就是在近几年的高考题中，我认为最后考纲是你复习的方向，高考试题是最好的资源库，要在资源库理不断进行挖掘，多动脑、多思考，实际上我认为考生通过模拟考试暴露问题、发现问题，及时解决问题的过程就是你不断向大学校门迈进的过程。
网易教育：您说的第四个方面是？
郭建民：我讲的是科学复习中的三点，一是制定学业复习规划，二是演练真题提升能力，三是通过反思总结有效增分，这是我讲的第一个大方面，科学复习涨分，又具体分为三点。
本文来源：网易教育频道综合
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