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00:19
双手转一转，全身舒畅
2025-07-22 11:34 -
00:13
每天捏一捏，到老不求人
2025-07-21 08:44 -
00:15
晚上一个动作，睡觉香又甜
2025-07-17 16:24 -
00:13
找到手上一个点，眼睛不模糊
2025-07-17 16:14 -
00:18
扁神医：夏季推推手，舒畅无忧愁
2025-07-16 16:06 -
00:14
扁神医：每天动动手，到老乐呵呵
2025-07-16 15:49 -
00:29
3个动作，月干好心情好
2025-07-11 08:55 -
00:17
每天20下，弹走内脏脂肪
2025-07-10 08:41 -
00:20
推开1处，肩颈舒畅
2025-07-09 11:07 -
00:15
膝盖不舒服，就按这个点
2025-07-04 08:41 -
00:19
每天3-5分钟，全脸紧致到尖叫
2025-07-03 15:50 -
00:14
四指一按，一通百好
2025-07-01 11:01 -
00:31
按揉3处，养月干护月干一整年
2025-06-28 14:51 -
00:21
揪揪手背，全身通
2025-06-27 16:07 -
00:16
转手腕50下，好处多多
2025-06-25 16:20 -
00:14
动作非常简单，但是作用很大，一起按起来吧
2025-06-21 08:44 -
00:20
比晨跑还好的动作，每天3分钟
2025-06-20 19:02 -
00:18
赶紧让你的朋友来测测
2025-06-20 13:41 -
00:17
手指亲亲抱抱，到老不糊涂
2025-06-10 15:12 -
00:33
夏季3推，老少都合适
2025-06-07 08:44 -
00:16
搓搓双手，全身轻盈
2025-06-06 16:36 -
00:15
揉开1处，噗噗通畅
2025-06-03 15:57 -
00:22
按一次，燃脂一整天，哪哪都不高
2025-05-29 13:35 -
00:15
掐揉拇指，看什么都明亮
2025-05-29 08:41 -
00:16
推推中指，全脸紧致到尖叫
2025-05-28 15:29 -
00:24
推开2处，shi气重的人有救啦
2025-05-23 08:41 -
00:17
扣扣手指，看什么都明亮
2025-05-21 16:25 -
00:20
动动手指，噗噗通畅
2025-05-19 13:49 -
00:15
食指扣，七十八十不糊涂
2025-05-14 10:59 -
00:16
四指一握，管道不堵
2025-05-12 15:02 -
00:38
揉开这里，才知道嘴里藏了多少臭
2025-05-10 10:27 -
00:25
2个动作，看什么都明亮
2025-05-08 10:05 -
00:18
两手撞一撞，xin脏更强壮
2025-05-05 15:27 -
00:35
晨起练一练，全身都轻松
2025-04-30 08:51 -
00:32
1个动作，上肢下肢都练到
2025-04-28 09:12 -
00:35
2个动作，舒展全身，轻松活到老
2025-04-23 09:39 -
00:29
开心健身操，每天十分钟，养好身体人不显老
2025-04-19 15:31 -
00:29
召唤开心操，心情舒畅，度过每一天
2025-04-16 10:49 -
00:28
开心养月干操，每天五分钟，男女都要练
2025-04-15 09:10 -
00:35
揉3处，月干越来越好
2025-04-12 14:40 -
00:16
手指一伸，一觉呼呼到天亮
2025-04-10 15:59 -
00:18
按按中指，养护膝盖
2025-04-09 10:34 -
00:32
春季养月干，常揉3处
2025-04-07 11:53 -
00:30
刮2处，瘦内脏脂肪，不当小“腹”婆
2025-04-04 10:05 -
00:18
上班摸鱼操，揉指3分钟，全身轻松
2025-04-02 10:55 -
00:24
揉开这里，肩颈通了
2025-03-31 15:16 -
00:21
懒人必学！不跑不跳，狂甩大肚腩
2025-03-27 17:14 -
00:16
食指开，通全身
2025-03-26 14:31 -
00:17
每天5分钟，抖出健康，抖出美丽
2025-03-24 10:29 -
00:19
春天易烦躁？按按液门，赶走huo气
2025-03-21 16:27 -
00:21
1个拉伸动作，挺拔肩背，气质立显
2025-03-19 16:47 -
00:21
千万别让脚趾闲着❗腰腿不疼了
2025-03-17 13:44 -
00:19
1招打开肩背，告别虎背熊腰
2025-03-15 16:14 -
00:16
每天甩腿5分钟，甩出健康活力
2025-03-12 17:52 -
00:21
春困没精神？晨起就练它
2025-03-11 17:26 -
00:34
适当饥饿感，轻松入眠
2025-03-10 16:42 -
常按这四个“养生穴”，失眠好了，气血足了~
2025-03-08 16:02
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常按这四个“养生穴”，失眠好了，气血足了~
2025-03-08 16:02
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双手转一转，全身舒畅
2025-07-22 11:34 -
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每天捏一捏，到老不求人
2025-07-21 08:44 -
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晚上一个动作，睡觉香又甜
2025-07-17 16:24 -
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找到手上一个点，眼睛不模糊
2025-07-17 16:14 -
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扁神医：夏季推推手，舒畅无忧愁
2025-07-16 16:06 -
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扁神医：每天动动手，到老乐呵呵
2025-07-16 15:49 -
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3个动作，月干好心情好
2025-07-11 08:55 -
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每天20下，弹走内脏脂肪
2025-07-10 08:41 -
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推开1处，肩颈舒畅
2025-07-09 11:07 -
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膝盖不舒服，就按这个点
2025-07-04 08:41 -
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每天3-5分钟，全脸紧致到尖叫
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四指一按，一通百好
2025-07-01 11:01 -
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按揉3处，养月干护月干一整年
2025-06-28 14:51 -
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揪揪手背，全身通
2025-06-27 16:07 -
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转手腕50下，好处多多
2025-06-25 16:20 -
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动作非常简单，但是作用很大，一起按起来吧
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比晨跑还好的动作，每天3分钟
2025-06-20 19:02 -
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赶紧让你的朋友来测测
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夏季3推，老少都合适
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搓搓双手，全身轻盈
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揉开1处，噗噗通畅
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按一次，燃脂一整天，哪哪都不高
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掐揉拇指，看什么都明亮
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推推中指，全脸紧致到尖叫
2025-05-28 15:29 -
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推开2处，shi气重的人有救啦
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扣扣手指，看什么都明亮
2025-05-21 16:25 -
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动动手指，噗噗通畅
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食指扣，七十八十不糊涂
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四指一握，管道不堵
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揉开这里，才知道嘴里藏了多少臭
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2个动作，看什么都明亮
2025-05-08 10:05 -
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两手撞一撞，xin脏更强壮
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晨起练一练，全身都轻松
2025-04-30 08:51 -
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1个动作，上肢下肢都练到
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2个动作，舒展全身，轻松活到老
2025-04-23 09:39 -
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开心健身操，每天十分钟，养好身体人不显老
2025-04-19 15:31 -
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召唤开心操，心情舒畅，度过每一天
2025-04-16 10:49 -
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开心养月干操，每天五分钟，男女都要练
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揉3处，月干越来越好
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手指一伸，一觉呼呼到天亮
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按按中指，养护膝盖
2025-04-09 10:34 -
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春季养月干，常揉3处
2025-04-07 11:53 -
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刮2处，瘦内脏脂肪，不当小“腹”婆
2025-04-04 10:05 -
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上班摸鱼操，揉指3分钟，全身轻松
2025-04-02 10:55 -
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揉开这里，肩颈通了
2025-03-31 15:16 -
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懒人必学！不跑不跳，狂甩大肚腩
2025-03-27 17:14 -
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食指开，通全身
2025-03-26 14:31 -
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每天5分钟，抖出健康，抖出美丽
2025-03-24 10:29 -
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每天甩腿5分钟，甩出健康活力
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