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论蹬转发力的重要性
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你需要知道击球点对杀球的影响
2024-05-20 12:56
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错误握拍与正确握拍
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球拍不是越轻越好,选择适合的磅数才是越打越舒服
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高远球与杀球的区别,别再混了啊
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一条视频告诉你追身球怎么接
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业余比赛中常见几种发球违规,最后一种保证你没见过
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一条视频讲透高远球发力
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架拍的重要性(附训练方法)
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关于羽毛球发力这事,生活中随处可见。大家不反对吧~
2024-05-17 12:42
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我这么讲启动步是什么,大家应该都能明白吧
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追身球怎么接?这次说透点
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当代羽球人七大特征
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为什么有的球友缠手胶要留个小角角
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杀球想要砸地板,最后这点是关键(附训练方法)
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攻守兼备-球拍篇拍
2024-05-16 11:30
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羽球人须要知道的不同球处理握拍方式
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如何练习正反手变拍教学
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那啥~发给你喜欢偷你后场的队友吧
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业余球友进阶高手必学四种球路
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抡大臂对发力的影响
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接杀球的一些关键细节
2024-05-15 14:19
00:42
握拍不对其实是很容易导致受伤的
2024-05-15 13:16
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记住这三点让你发力顺畅,杀球又快又尖
2024-05-15 10:48
00:53
当进攻位置不好的时候,千万不要勉强进攻
2024-05-14 14:51
01:05
想要发球贴网,记住这两个点
2024-05-14 13:37
01:28
解密反手高远球发力的关键
2024-05-14 12:34
01:24
解密杀球的核心(附训练方法)
2024-05-14 11:24
00:53
细说球鞋的选择
2024-05-14 10:14
00:15
后场被动抽球教学很底线很高清很慢动作
2024-05-14 09:07
01:13
关于杀球发力的一些小细节
2024-05-13 18:21
01:07
你们常问的中国跳教学来了,这个比喻太绝了以后别问了
2024-05-13 16:37
00:14
发力小细节,仔细看是不是越放松爆发力越强
2024-05-13 15:28
00:28
球场上各种球的握拍变化
2024-05-13 13:06
00:26
反手高远球其实就这么几步
2024-05-13 11:04
00:15
高远球手部动作细节
2024-05-13 09:12
00:27
接上条,高远球动作完整分解
2024-05-12 08:00
00:53
抹球技术之近网球处理
2024-05-12 08:00
00:19
8种双打接发球常用套路
2024-05-12 08:00
01:19
如何借助身体的力量进行转体发力
2024-05-11 15:01
00:58
论双打第三拍站位的合理性
2024-05-11 13:31
00:40
如何快速有效改掉苍蝇拍
2024-05-11 12:14
00:15
双打必学的四种连贯套路
2024-05-11 10:50
01:29
别打坝坝球了要学会正手发球
2024-05-11 10:23
00:49
一把高颜值的球拍
2024-05-11 09:14
00:58
正手抹球不可忽略的小细节,学会还怕啥贴网近网球~
2024-05-10 18:20
00:20
反正闲着也是闲着,来一组网前
2024-05-10 16:54
00:19
解密劈吊手部动作细节
2024-05-10 14:59
01:15
你必须要知道的反手发力几个要领
2024-05-10 13:10
01:00
论双打防守站位的合理性,不然下次又得挨拍子
2024-05-10 10:55
00:50
反手发球!我一次给他说清吧
2024-05-10 09:13
00:23
佛山电翰羽毛球分翰前来报道大家该说说该骂骂
2024-05-09 19:29
00:46
手指发力细节部分公开
2024-05-09 18:00
00:22
保姆级捡球教学
2024-05-09 15:51
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搓球的几个小细节
2024-05-09 13:44
00:43
压腕的盆友是真的要改川崎羽毛球拍
2024-05-09 11:45
00:58
没事别盲目进攻,免得杀完上不去
2024-05-09 09:19
00:53
你们不是常问左手架在那干嘛吗?当然是辅助发力啊
2024-05-08 19:52
00:49
引拍不到位对击球的影响
2024-05-08 18:09
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三秒学会正手吊球
2024-05-08 16:03
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反手挑球秘诀
2024-05-08 13:43
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反手高远球动作分解
2024-05-08 11:44
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杀球手部动作细节
2024-05-08 09:20
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小侃上网步法
2024-05-07 18:40
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浅谈架拍的重要性
2024-05-07 16:37
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你们谁说男生蹬转杀球很娘的?
2024-05-07 12:37
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现场讲解反拍后场发力
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打羽毛球不同部位疼痛的解决办法
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两个人对练如何成为高手
2024-05-06 19:33
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分享一个好用高效的单脚蹬转杀球训练方法
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