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西北鞭杆，缠山有路，攻防兼备，防身妙技
2023-10-19 18:25 -
00:20
什么是西棍中的天启棍？西北四大名棍之首，体用俱佳，攻防兼备
2023-10-19 18:09 -
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西北鞭杆，实战演示，功夫需要磨练
2023-10-12 10:02 -
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少年初学武当太乙拂尘，功夫初入门径，假以时日，必成大器
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西北鞭杆，千锤百炼，功到自然成
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天启棍，初誉为西北四大名棍之首，73岁老武师精彩练习
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苗刀，因刀形似禾苗，故名苗刀，刀法卓越，技击性强
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西北八门拳，朴实无华的西北传统武学
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功夫少年，一年成果，坚持就是胜利
2023-10-08 18:17 -
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73岁西棍老武师每日坚持练棍，棍练千日，棍法自成
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武当太极拳十三式，化式明其意，方能理解精髓
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西北鞭杆，实战中检验功夫
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大漠西棍，73岁西北老武师，精彩演练西北棍术，精神非常好
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少年初学八极拳，一步一阶梯，步步增功夫，实践出真知
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西北鞭杆，传承不息，懂身法，明技击，精招式
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西北八门拳，攻防兼备的西北传统功夫，古朴无华，技击性强
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武当太极拳十三势练习要诀，掌握关键步骤，快速成为太极高手
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大漠棍法一条龙，西棍中的精华内容，风格独特，实战性强
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西北鞭杆秘诀：学会五阴串七手，见了行家敢下手
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八极拳自卫术，防身秘招，实战中总结出来的拳法
2023-09-30 19:22 -
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西北鞭杆，实战武学，源于古代江湖的防身功夫
2023-09-30 18:39 -
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西棍经典，从实战中总结出来的棍术功夫
2023-09-29 19:00 -
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西北鞭杆，传习永不停歇
2023-09-29 18:54 -
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武当八极拳庆中秋，招正法明，技术娴熟
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西棍必练功夫，实战是检验真理的唯一标准
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八极拳少年，刻苦练功，永不停歇
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西北鞭杆，江湖妙技，防身功夫
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西棍传承，永不停歇
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西北鞭杆，实战是最核心的意义，不讲攻防，便失去了它真实的意义
2023-09-27 14:33 -
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八极拳：文有太极安天下，武有八极定乾坤
2023-09-27 14:25 -
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西北鞭杆，练习时一定要注意身法与步法
2023-09-26 14:14 -
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00:15 西棍实战，源于古战场的杀敌武艺
2023-09-26 13:17 -
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大漠棍法一条龙，棍出大漠，行走天下
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西北鞭杆，实战称称雄，源于古代江湖的防身功夫
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73岁西北老武师的西北鞭杆人生
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西棍功夫，每日必练技法，功力提升就看坚持
2023-09-23 20:22 -
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西棍答疑，什么是学会十八招，神仙也难逃？
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武当剑术，中国剑术名宗，每一剑均有来历
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西北鞭杆最重要的就是单个招式的无数次重复练习，由量变到质变
2023-09-21 18:09 -
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西北八门拳，传统武术实战功夫，被誉为活化石
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73岁老武师演练西北棍法，一辈子练棍，身手矫健
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武术少年演练自选棍术，习武时日虽短，但技术进步非常快
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武当太乙玄门剑，武当剑术中的杰出代表，每日练，日日练
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西北退休武术爱好者，耳顺之年开始学习西棍，每日坚持，精神可嘉
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文有太极安天下，武有八极定乾坤，太极拳对八极拳，武学名宗
2023-09-19 09:12 -
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学生的自选棍术基础，千万遍练习，才能真正熟能生巧
2023-09-16 18:24 -
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少儿武术基础，武术从基础功做起，侧手翻是最基础的功夫
2023-09-16 18:20 -
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自选棍术，少年学习武术一年，这一段功夫练得太劲爆了
2023-09-16 13:46 -
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西北鞭杆，每一招都必须千锤百炼同，功夫高手养成记
2023-09-16 11:23 -
00:41
西棍提高要诀，必须要进行单招技术的无数次重复练习，招精实战强
2023-09-15 12:56 -
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西棍全国特训营，8月开训，长棍和鞭杆，学不一样的功夫
2023-07-26 21:35 -
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00:15 西北鞭杆，经典组合技巧，每日必练功夫
2023-07-18 17:19 -
00:20
武当功夫玄武拳，内外结合，强身健体，防身自卫
2023-07-16 09:33 -
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西棍技法，身法与劲力必须要完美统一，否则便是练棍的机器
2023-07-15 13:09 -
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西棍老师傅，72岁演练功夫绝技，身手不同凡响
2023-07-14 15:44 -
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西棍经典技术，身法、步法、棍法，缺一不可
2023-07-14 14:01 -
00:19
武当功夫，龙华拳是内家拳法的杰出代表，最难的武当拳法
2023-07-09 12:14 -
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武当功夫，玄武拳，内家功夫的杰出代表
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西北鞭杆经典技术，千变万化只在手熟，功夫窍要
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西棍实战技法，棍响人叫唤，功夫在转瞬之间
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西棍功夫，重要劲力展现，棍尖缠字诀
2023-06-27 12:27 -
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西北鞭杆，溜手十八式，黄龙卧道上下缠
2023-06-27 12:07 -
00:17
西棍老师傅，72岁高龄，身手依然很矫健
2023-06-26 11:56 -
00:14
武当战龙拳，风虎云龙，风起云涌
2023-06-26 10:08 -
00:19
西棍实战技法：正面诱敌，乱中取胜，这是武术最核心的东西
2023-06-25 17:34 -
00:15
武当拳法，源远流长的内家功夫，一招一式彰显道家韵味
2023-06-25 15:04 -
01:21
小男孩自选棍术，一年学习，功力日渐增长
2023-06-25 14:53 -
00:14
西北八门拳，手法变幻莫测，有八快之说
2023-06-24 13:03 -
00:17
西北苗刀，每日功夫，不可以轻易懈怠，功力增长全靠坚持
2023-06-24 12:12 -
00:18
武当腿法，传武武术精华技术，十拳不如一腿
2023-06-23 13:52 -
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西棍功夫，劲力必须一丝不苟的磨练
2023-06-23 13:49 -
00:21
西棍实战技法演示：棍无双响，一招制敌
2023-06-19 11:51 -
00:17
西棍功夫，每日必练劲力，日日精深
2023-06-15 13:06 -
01:30
小伙子精彩展示棍术，动作行云流水，谁知才练习不过一年
2023-06-15 09:23 -
00:07
西棍实战技法，连环攻击，防不胜防
2023-06-14 11:30 -
01:33
小伙子学习棍术一年，刻苦练习，进步速度很快
2023-06-13 09:49 -
00:18
西棍实战技术，功力纯熟，方能无往不利
2023-06-12 11:20 -
01:33
小伙子演练自选棍术，一年时间有模有样，下了功夫
2023-06-11 18:42 -
00:25
退休女武师，精彩演示西北传统单刀
2023-06-10 11:14 -
00:12
西棍实战技法秘诀：打蛇随棍上
2023-06-09 12:03 -
00:11
西棍实战，过去西北人的防身功夫，一招制敌，防不胜防
2023-06-08 17:08 -
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西棍实现技法演示，过去防身自卫的必备功夫，江湖妙技
2023-06-08 17:02
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西北鞭杆，缠山有路，攻防兼备，防身妙技
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