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04:54
杨式51式太极剑口令版—林正芳老师演练
2026-02-07 21:22 -
03:38
让你轻松做到虚领顶劲，含胸拔背，什么是松沉的掤劲（正芳太极）
2026-02-01 20:11 -
01:51
传统杨氏太极拳85式基础班分动演示，核心要领讲解
2026-01-30 17:15 -
03:16
翻身撇身捶分动拆解与演示 腰胯运化技巧及劲点发力核心要领精解
2026-01-29 15:14 -
01:37
杨式85式太极拳行拳精髓，步法平稳转换实操技巧；正芳太极
2026-01-28 15:45 -
02:08
扇通背分动教学直观易懂，易错解析直击要害，传统85太极夯实基础
2026-01-26 18:20 -
02:41
传统杨式太极拳85式线下基础班课堂纠错正架
2026-01-26 17:18 -
02:02
慢品太极分动妙 精修身架古韵长；传统太极拳线下分动讲解基础班
2026-01-23 17:50 -
40:03
沉浸式站桩线下班：口令指引+乐声相伴，步步调桩得真意
2026-01-20 17:24 -
01:09
杨式太极拳85式基础班：一招分动细讲，步步夯实根基
2026-01-20 16:53 -
00:52
桩功线下实训：调形正姿，解锁养生真意；精修身形，站出健康根基
2026-01-20 15:51 -
02:09
无极桩课堂：桩姿调整、迅速掌握核心要领、少走弯路、事半功倍
2026-01-20 11:15 -
03:08
一对一拳理精讲，高效入门避误区（正芳太极）
2026-01-18 22:05 -
02:27
公益太极进社区，正芳细说倒撵猴，旋胯合劲悟拳魂
2026-01-15 10:25 -
01:21
公益课堂：单鞭的劲力运转；传统杨氏太极拳85式
2026-01-12 18:06 -
03:24
公益课堂揽雀尾左掤与右掤，劲力运转的方式；传统杨氏太极拳85式
2026-01-12 18:06 -
00:17
正芳太极第八十七期站桩班结业；桩功筑基
2026-01-12 18:06 -
01:21
起势两臂如浮出水面，要领讲解（正芳太极）
2026-01-12 14:30 -
02:14
正芳太极公益行：一招一式传善意，义务授拳暖万家
2026-01-09 17:35 -
00:42
无极桩课：松身入静，同修聚气；集体站桩寻松柔，无极气场满庭芳
2026-01-09 17:35 -
01:19
传统太极拳揽雀尾右掤：动作纠错与进阶要点；规范动作与劲法传导
2026-01-07 16:37 -
01:28
传统太极拳揽雀尾左掤：动作纠错与进阶要点；规范动作与劲法传导
2026-01-05 17:36 -
04:35
杨式太极51剑全套动作名称
2026-01-04 10:29 -
00:40
搂膝拗步易犯错误讲解演示；传统杨氏太极拳85式
2026-01-04 10:29 -
02:39
行拳若过于松懈，则伤身损气，练拳忌讳松懈，否则反受其害
2026-01-03 20:44 -
01:43
85期结业考核，51式太极剑定式动作留影（正芳太极）
2026-01-02 08:34 -
06:10
山东老年大学教师们的才艺展演
2025-12-31 15:13 -
01:12
杨式太极85式：实脚为基，圆活流转
2025-12-30 18:17 -
01:44
怎么做到沉肩坠肘、含胸拔背（正芳太极）
2025-12-29 16:45 -
01:33
回顾与展望：学员学期学习全景 （正芳太极）
2025-12-28 20:25 -
00:38
课堂实录：正芳老师为学员校准站桩身形
2025-12-26 16:23 -
01:19
太极剑分动动作照片合集
2025-12-25 12:49 -
01:49
悟剑理通太极，携热爱再出发——校长寄语太极剑班结业学员
2025-12-24 16:53 -
02:33
线下站桩班：老师手把手调桩，体感立竿见影
2025-12-24 10:48 -
00:53
精准身形要领与站桩功效提升
2025-12-24 10:47 -
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轻松练好站桩，方法与技巧讲解
2025-12-23 15:52 -
00:09
站桩重要要领知道是哪里吗？正芳老师告诉你
2025-12-22 17:55 -
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正芳老师精彩太极瞬间：静心练功，优雅姿态
2025-12-21 11:18 -
01:22
找准要领、解除站桩困惑，站出好状态；站桩线下班答疑分享
2025-12-19 10:12 -
04:23
传统杨式太极拳 85式第八十二期结业
2025-12-16 12:50 -
02:08
传统杨式太极拳85式纠错讲解，白鹤亮翅、搬拦捶
2025-12-16 12:50 -
00:41
五十一式太极剑精讲教学，易错解析，课堂分享
2025-12-16 12:50 -
00:48
传统杨式太极剑51式动作展示
2025-12-12 09:57 -
00:44
养生桩功线下班开课啦，一起站桩吧
2025-12-12 09:57 -
02:05
搂膝拗步易错纠正演示，传统杨式太极拳85式
2025-12-10 17:40 -
05:38
51式太极剑演练；传统杨氏太极剑五十一式线下班课堂
2025-12-05 10:38 -
02:42
手挥琵琶的动作要领及易错演示；传统杨氏太极拳85式
2025-12-05 10:06 -
02:38
站桩：零基础也能学的无极桩新班 轻松解锁养生新方式
2025-12-03 10:36 -
01:55
传统杨式太极拳85式线下课堂，讲解分享，拳架规范
2025-12-02 18:46 -
02:04
一对一线下班教学，杨式85式太极拳规范拳架
2025-12-01 16:17 -
00:31
传统杨式太极拳85式一对一指导，体悟太极精妙
2025-12-01 16:17 -
02:06
传统杨式太极拳85式八十一期结业啦
2025-11-30 15:18 -
04:24
精彩呈现，85式太极拳81期学员学习成果
2025-11-27 16:23 -
02:11
传统杨式太极拳中的掤劲的产生与运用，什么是掤劲？
2025-11-24 18:01 -
03:31
玉女穿梭的要点解析，传统杨氏太极拳85式
2025-11-24 18:01 -
00:53
杨式太极剑教学，传统剑术精髓
2025-11-23 10:55 -
04:20
杨式太极剑教学，传统剑术精髓，线下班课堂分享
2025-11-23 10:54 -
03:49
85式太极拳线下班，今天与拳友们户外学习，讲解演示与正架、捏架
2025-11-19 13:58 -
00:18
林老师耐心讲解，学员们认真学习放松技巧
2025-11-15 20:04 -
04:54
正芳老师带领学员打85式第一段，一起学太极！
2025-11-13 19:38 -
05:23
51式太极剑演练，传统杨式太极剑线下班
2025-11-12 18:06 -
04:28
动静相生·刚柔并济——杨式太极课堂分段演练
2025-11-12 18:06 -
05:02
正芳太极规范教学，动作整齐划一的训练要诀，传统杨式太极拳85式
2025-11-10 21:10 -
02:48
正芳太极规范教学，传统杨式太极拳85式线下班讲解演式，攻防演式
2025-11-10 21:10 -
00:15
静心凝神，轻灵沉稳，感受太极的韵味与力量（正芳太极）
2025-11-10 20:09 -
01:03
肘底看捶怎么练？关键在于“看与捶”的默契；手眼身法步如何配合
2025-11-07 18:42 -
01:24
沉浸式体验杨式太极85式线下课 跟我们一起听口令、练真功
2025-11-07 18:10 -
03:08
千金不换的“金鸡独立”：从摇晃到稳固，找到“整劲”才算入了门
2025-11-07 11:34 -
00:38
实拍，正芳老师课堂教学演练中照片分享！
2025-11-06 20:49 -
00:49
太极“退步跨虎”竟有这么多窍门？分步拆解+错误警示，看完秒懂
2025-11-04 18:21 -
03:04
从零到一，见证成长！杨式85式基础班拳友风采
2025-10-30 17:59 -
02:17
32式太极剑教学，撤步反击，分动演示
2025-10-30 17:29 -
02:47
云手的分动讲解，传统杨式太极拳85式课堂练习
2025-10-30 14:24 -
03:45
下势分动讲解；传统杨式太极拳85式线下班课堂分享
2025-10-30 14:24 -
02:48
杨式32式太极剑，虚步抡劈课堂讲解
2025-10-29 16:31 -
05:04
传统杨式太极拳85式线下课堂演示演练
2025-10-28 18:04 -
04:39
传统杨式太极剑51式，课堂领练，拳友们从从容容、游刃有余
2025-10-27 17:31 -
01:00
传统杨式85式单鞭定式：3个要点帮你找对劲儿
2025-10-27 17:00 -
02:31
传统杨式太极剑五十一式分解动作演示，左右龙行
2025-10-27 10:23 -
03:09
32式太极剑精讲，从起势到收势的标准化步骤
2025-10-23 17:04 -
01:13
传统杨氏太极剑51式“左右龙行”拆分讲解
2025-10-23 17:04 -
01:07
杨式太极拳85式精髓“白鹤亮翅”定式身形+手型+步型，一步到位学
2025-10-22 17:04 -
01:28
传统杨式85式线下班！一招一拆分，教你把“虚实分明”练到骨子里
2025-10-21 17:06 -
13:53
以练促学，正芳老师线下课堂的实践引导；传统杨氏太极拳85式
2025-10-21 16:05 -
00:55
系统掌握32式太极剑，分步动作解析与课堂互动指南
2025-10-21 15:34 -
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山东永年正芳太极参加百花站庆典20周年活动圆满成功！
2025-10-20 08:27 -
02:30
肘底看捶与手挥琵琶异同之处；传统杨式太极拳85式线下班分享
2025-10-16 17:39 -
02:46
一招一式学太极：太极剑入门指南分解精讲
2025-10-16 17:09 -
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站桩：桩功无极桩线下教学，新班开课中
2025-10-16 16:38 -
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51式太极剑教学，领练线下班学员
2025-10-15 19:44 -
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32式口令版，课堂教学分享，正芳太极线下班
2025-10-15 19:43 -
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《跟着练太极拳基础入门》85式太极拳分动动作的口令演示
2025-10-13 17:14 -
02:08
太极拳“肘底看捶”总练不好？上体分解练习是重中之重
2025-10-10 18:18 -
04:48
正芳老师太极剑展演惊艳四座，51式太极剑法引爆气功赛事休息时刻
2025-10-10 17:47 -
01:31
活胯是这样练出来的，太极拳行拳中，胯的正确打开方式与误区！
2025-10-09 17:19 -
03:55
千年传承，51式太极剑教学分享，剑法，步法与心法（正芳太极）
2025-10-05 18:22 -
00:33
裁判员合影齐聚一堂，共同见证阳红健身气功运动会的荣耀时刻！
2025-10-04 15:13 -
02:01
正芳太极于 10 月 1 日参与 中海社区环宇城庆国庆活动取得圆满成
2025-10-03 16:47 -
01:53
太极入门，老师带您轻松掌握32式太极剑基础教学！
2025-10-01 21:58 -
02:23
32式太极剑课堂精要：林正芳老师规范详解与动作优化
2025-10-01 12:50
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