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视频
01:26
特训营篮球教学,场上指挥官
2023-08-18 13:15
01:33
你听懂了吗,就这么过夏天
2023-08-16 12:44
01:08
夏天的主旋律是篮球与汗水
2023-08-15 12:48
01:13
及时意识到问题并加以改进才是正解
2023-08-14 12:24
02:00
每一处小的细节都决定着你最后的成败
2023-08-11 13:16
01:01
篮球场上指挥官#
2023-08-10 12:45
00:13
如果不是走步的原因这一定是个极具观赏性的进球
2023-08-09 13:20
00:12
突破三分你选哪个
2023-08-04 13:14
01:13
篮球教学,场上指挥官
2023-08-03 12:46
01:09
这个夏天等你来战
2023-08-01 13:04
01:27
投篮命中率低,看看是不是投篮姿势有问题
2023-07-31 08:26
01:30
投篮不回旋手感不柔和,这个视频帮你解决这个问题
2023-07-27 08:51
01:27
细节不到位,传球老不对
2023-07-26 08:31
01:22
巧劲四两拨千斤传到对手伤脑筋
2023-07-25 11:03
01:09
进阶传球技巧——背后传球
2023-07-24 10:05
01:05
时机的把握和反应的比拼抢球加反击
2023-07-14 15:54
01:17
全能战士—场上指挥官
2023-07-13 08:53
01:18
在反应和速度之间来回拉扯
2023-07-12 08:34
01:11
限制发球第一步贴身防守卡脚步
2023-07-11 16:13
01:44
要一直对着球防守球的路线
2023-07-10 08:56
01:01
我这个手不给他轻易的变向这就是目的
2023-07-10 06:02
01:07
如何掌握投篮时手臂和拨球时手指的技巧
2023-07-09 05:00
01:07
投篮不行,就算掌握了其他技能,也很难走到所处级别的最顶级
2023-07-07 08:40
01:07
挡拆之后你在场上可能要面对的几种情况
2023-07-06 09:11
01:04
移动投篮的关键就是要把握好自身重心
2023-07-05 08:21
01:00
别再用你那小朋友水平的传球技术了
2023-07-03 16:21
01:05
挡拆后面对不同身高的防守人,传球时手法也各有不同
2023-06-30 08:25
01:08
防守训练中最基础的姿势,你做对了吗?
2023-06-29 12:16
01:16
防投篮和防突破之间动作转换的细节,细磨基本功技术
2023-06-28 08:51
01:26
你的花式运球进攻表演可以有,但前提是不能失误
2023-06-27 16:07
01:44
小防大也好大防小也罢,重要的是清楚自己在攻防两端的优劣势
2023-06-26 08:16
01:31
磨练个人技术的同时,也要注重团队意识的培养
2023-06-25 15:42
05:51
热身前后的肌肉放松,不可忽视
2023-06-24 12:16
01:48
暑假篮球特训营火热训练中
2023-06-22 08:31
01:02
掌握正确脚法加上大量训练才能形成肌肉记忆和习惯
2023-06-21 10:53
01:00
防守脚永远在进攻人前进路线上起到引导和堵截作用
2023-06-20 14:01
01:04
先脚步再阅读防守再突破
2023-06-19 09:13
00:43
好的防守不光要有态度,还要有技巧
2023-06-18 09:19
00:43
要懂得快懂得慢,更要懂得快慢结合
2023-06-18 07:53
00:41
书到用时方恨少,进攻技巧也一样
2023-06-17 07:48
00:41
内线要站人,进攻时先找内线
2023-06-16 09:45
03:34
日复一日的打磨细节
2023-06-15 12:38
04:25
那些寂寞的从前被眼前的喧嚣淹没,让我有些依依不舍
2023-06-14 10:03
01:34
努力教学,最近比赛实在太多
2023-06-13 12:28
01:18
中国篮球的未来需要基层教练来守护,一起变好行动起来吧
2023-06-09 12:33
02:57
交流赛集锦宏远青年队vs广厦青年队
2023-06-08 08:48
01:00
每个纯真的篮球梦都应该被鼓励
2023-06-07 08:58
03:35
突分时直接加速上篮不要停顿
2023-05-31 14:52
02:22
内线外线同时练挡拆后的终结方式
2023-05-30 09:49
01:09
一次弹框而出就加练十次、百次、千次#投篮训练
2023-05-29 08:41
04:16
实战检验训练,篮球实战
2023-05-26 09:11
00:53
少年没有乌托邦心向远方自明朗
2023-05-25 13:23
00:38
总有一天你会从柔弱变得强大,从稚嫩变得成熟然后惊艳到所有人
2023-05-24 08:24
00:31
防守移动脚除了技术,就是预判加封堵路线即防投又得防突
2023-05-23 12:53
01:02
阅读距离用脚带着身体晃动脚踏蹬加速突破多悟多练多实战就懂了
2023-05-22 13:14
00:37
记住这个系细节反复训练才能形成习惯和本能
2023-05-20 05:11
00:44
防守就是细节加基本步伐的训练基本功扎实了才能行使招数滑步
2023-05-19 05:11
00:49
准备挡拆之前运球不能后退防守人
2023-05-18 13:04
01:29
一些细节做好了能事半功倍
2023-05-14 08:05
00:53
防守突破瞬间必须上身体堵卡不是失重心
2023-05-13 03:02
01:09
投三分是全身心协调发力投篮是腰是挺直的,方便随时看到空位
2023-05-12 09:55
00:50
屡次被帽就是动作没做全急于出手
2023-05-11 08:35
00:47
移动掩护犯规,后卫占主要责任
2023-05-10 08:19
00:55
就堵进攻人移动脚和堵前进线上前脚,跟着对手脚防就是堵脚
2023-05-09 08:29
01:08
腰腹力量是非常重要的塌腰,腰弯都是缺核心力量
2023-05-08 08:22
01:04
锋线学会记忆队友位置这点大家仔细斟酌下
2023-05-07 04:10
00:57
为什么被断手的原因?
2023-05-06 08:58
01:06
等接到球再降低重心投篮一切都晚了
2023-05-05 08:31
01:21
既然是在打基础,就尽可能把每一个环节做标准做完美
2023-05-04 09:12
01:22
拉上一起打球的队友挑战一下
2023-05-03 08:33
01:03
你的投篮也是经常砸前框吗?把你们的投篮问题分享出来一起探讨
2023-05-02 05:32
01:01
投篮的距离越来越远不能单靠手臂手腕的力量了
2023-05-01 06:32
01:19
今天绳梯训练帮我看看谁的动作做得最好态度最认真
2023-04-29 05:31
01:07
没有人是百发百中的,学会调整很重要
2023-04-27 08:54
01:02
教学开始,小伙子悟性还可以
2023-04-26 11:11
01:29
变向意味着你第一条路走不通了你才要变向
2023-04-25 08:41
01:19
上篮不要躲,越躲防守人越要盖你
2023-04-24 08:36
01:11
停住再起,篮球教学开始了
2023-04-23 11:40
01:25
每天早上来一个脚步热身训练打起精神
2023-04-21 08:55
01:23
把握好节奏要快有快要慢有慢
2023-04-20 09:00
01:20
你的启动够不够速度够不够突然
2023-04-18 09:02
01:55
训练就是要发现问题解决问题
2023-04-17 08:50
01:48
强侧跟弱侧之间的交流和配合细细品味
2023-04-14 09:16
01:53
主动一点很多故事就不一样了
2023-04-13 09:27
01:06
看完是不是感觉自己也能进青年队了
2023-04-12 09:06
01:10
越想着进就越投不进,你也是这样吗?
2023-04-11 11:36
01:03
你会几种传球呢?
2023-04-10 09:20
01:11
艾特你的队友出来一起练传球不要忽视传球的重要性
2023-04-07 09:46
01:13
你接到球后的第一反应是什么?
2023-04-06 09:06
01:04
如何把握好传球的时机?
2023-04-05 14:32
01:00
你的护球姿势也是这样吗?
2023-04-04 09:11
01:14
祖传的防守秘籍,分享一下给大家
2023-04-03 09:14
02:17
谁不曾是个追风少年
2023-04-02 07:25
01:30
明天开始新的防守主题教学视频
2023-04-01 09:23
01:25
艾特你的队友一起来做
2023-03-31 09:12
01:16
不要再退了,我要对抗
2023-03-31 09:10
01:17
不给他轻易地体前变向
2023-03-30 08:55
01:41
团队的防守一定要说话(呼应)
2023-03-30 08:55
01:15
你的防守如果对球没有压迫,人家就随便投你随便突你形同虚设
2023-03-29 09:03
01:53
最近的教学内容更强调团队和篮球意识,快艾特你的队友一起来挑战
2023-03-29 09:03
01:26
特训营篮球教学,场上指挥官
2023-08-18 13:15
01:33
你听懂了吗,就这么过夏天
2023-08-16 12:44
01:08
夏天的主旋律是篮球与汗水
2023-08-15 12:48
01:13
及时意识到问题并加以改进才是正解
2023-08-14 12:24
02:00
每一处小的细节都决定着你最后的成败
2023-08-11 13:16
01:01
篮球场上指挥官#
2023-08-10 12:45
00:13
如果不是走步的原因这一定是个极具观赏性的进球
2023-08-09 13:20
00:12
突破三分你选哪个
2023-08-04 13:14
01:13
篮球教学,场上指挥官
2023-08-03 12:46
01:09
这个夏天等你来战
2023-08-01 13:04
01:27
投篮命中率低,看看是不是投篮姿势有问题
2023-07-31 08:26
01:30
投篮不回旋手感不柔和,这个视频帮你解决这个问题
2023-07-27 08:51
01:27
细节不到位,传球老不对
2023-07-26 08:31
01:22
巧劲四两拨千斤传到对手伤脑筋
2023-07-25 11:03
01:09
进阶传球技巧——背后传球
2023-07-24 10:05
01:05
时机的把握和反应的比拼抢球加反击
2023-07-14 15:54
01:17
全能战士—场上指挥官
2023-07-13 08:53
01:18
在反应和速度之间来回拉扯
2023-07-12 08:34
01:11
限制发球第一步贴身防守卡脚步
2023-07-11 16:13
01:44
要一直对着球防守球的路线
2023-07-10 08:56
01:01
我这个手不给他轻易的变向这就是目的
2023-07-10 06:02
01:07
如何掌握投篮时手臂和拨球时手指的技巧
2023-07-09 05:00
01:07
投篮不行,就算掌握了其他技能,也很难走到所处级别的最顶级
2023-07-07 08:40
01:07
挡拆之后你在场上可能要面对的几种情况
2023-07-06 09:11
01:04
移动投篮的关键就是要把握好自身重心
2023-07-05 08:21
01:00
别再用你那小朋友水平的传球技术了
2023-07-03 16:21
01:05
挡拆后面对不同身高的防守人,传球时手法也各有不同
2023-06-30 08:25
01:08
防守训练中最基础的姿势,你做对了吗?
2023-06-29 12:16
01:16
防投篮和防突破之间动作转换的细节,细磨基本功技术
2023-06-28 08:51
01:26
你的花式运球进攻表演可以有,但前提是不能失误
2023-06-27 16:07
01:44
小防大也好大防小也罢,重要的是清楚自己在攻防两端的优劣势
2023-06-26 08:16
01:31
磨练个人技术的同时,也要注重团队意识的培养
2023-06-25 15:42
05:51
热身前后的肌肉放松,不可忽视
2023-06-24 12:16
01:48
暑假篮球特训营火热训练中
2023-06-22 08:31
01:02
掌握正确脚法加上大量训练才能形成肌肉记忆和习惯
2023-06-21 10:53
01:00
防守脚永远在进攻人前进路线上起到引导和堵截作用
2023-06-20 14:01
01:04
先脚步再阅读防守再突破
2023-06-19 09:13
00:43
好的防守不光要有态度,还要有技巧
2023-06-18 09:19
00:43
要懂得快懂得慢,更要懂得快慢结合
2023-06-18 07:53
00:41
书到用时方恨少,进攻技巧也一样
2023-06-17 07:48
00:41
内线要站人,进攻时先找内线
2023-06-16 09:45
03:34
日复一日的打磨细节
2023-06-15 12:38
04:25
那些寂寞的从前被眼前的喧嚣淹没,让我有些依依不舍
2023-06-14 10:03
01:34
努力教学,最近比赛实在太多
2023-06-13 12:28
01:18
中国篮球的未来需要基层教练来守护,一起变好行动起来吧
2023-06-09 12:33
02:57
交流赛集锦宏远青年队vs广厦青年队
2023-06-08 08:48
01:00
每个纯真的篮球梦都应该被鼓励
2023-06-07 08:58
03:35
突分时直接加速上篮不要停顿
2023-05-31 14:52
02:22
内线外线同时练挡拆后的终结方式
2023-05-30 09:49
01:09
一次弹框而出就加练十次、百次、千次#投篮训练
2023-05-29 08:41
04:16
实战检验训练,篮球实战
2023-05-26 09:11
00:53
少年没有乌托邦心向远方自明朗
2023-05-25 13:23
00:38
总有一天你会从柔弱变得强大,从稚嫩变得成熟然后惊艳到所有人
2023-05-24 08:24
00:31
防守移动脚除了技术,就是预判加封堵路线即防投又得防突
2023-05-23 12:53
01:02
阅读距离用脚带着身体晃动脚踏蹬加速突破多悟多练多实战就懂了
2023-05-22 13:14
00:37
记住这个系细节反复训练才能形成习惯和本能
2023-05-20 05:11
00:44
防守就是细节加基本步伐的训练基本功扎实了才能行使招数滑步
2023-05-19 05:11
00:49
准备挡拆之前运球不能后退防守人
2023-05-18 13:04
01:29
一些细节做好了能事半功倍
2023-05-14 08:05
00:53
防守突破瞬间必须上身体堵卡不是失重心
2023-05-13 03:02
01:09
投三分是全身心协调发力投篮是腰是挺直的,方便随时看到空位
2023-05-12 09:55
00:50
屡次被帽就是动作没做全急于出手
2023-05-11 08:35
00:47
移动掩护犯规,后卫占主要责任
2023-05-10 08:19
00:55
就堵进攻人移动脚和堵前进线上前脚,跟着对手脚防就是堵脚
2023-05-09 08:29
01:08
腰腹力量是非常重要的塌腰,腰弯都是缺核心力量
2023-05-08 08:22
01:04
锋线学会记忆队友位置这点大家仔细斟酌下
2023-05-07 04:10
00:57
为什么被断手的原因?
2023-05-06 08:58
01:06
等接到球再降低重心投篮一切都晚了
2023-05-05 08:31
01:21
既然是在打基础,就尽可能把每一个环节做标准做完美
2023-05-04 09:12
01:22
拉上一起打球的队友挑战一下
2023-05-03 08:33
01:03
你的投篮也是经常砸前框吗?把你们的投篮问题分享出来一起探讨
2023-05-02 05:32
01:01
投篮的距离越来越远不能单靠手臂手腕的力量了
2023-05-01 06:32
01:19
今天绳梯训练帮我看看谁的动作做得最好态度最认真
2023-04-29 05:31
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没有人是百发百中的,学会调整很重要
2023-04-27 08:54
01:02
教学开始,小伙子悟性还可以
2023-04-26 11:11
01:29
变向意味着你第一条路走不通了你才要变向
2023-04-25 08:41
01:19
上篮不要躲,越躲防守人越要盖你
2023-04-24 08:36
01:11
停住再起,篮球教学开始了
2023-04-23 11:40
01:25
每天早上来一个脚步热身训练打起精神
2023-04-21 08:55
01:23
把握好节奏要快有快要慢有慢
2023-04-20 09:00
01:20
你的启动够不够速度够不够突然
2023-04-18 09:02
01:55
训练就是要发现问题解决问题
2023-04-17 08:50
01:48
强侧跟弱侧之间的交流和配合细细品味
2023-04-14 09:16
01:53
主动一点很多故事就不一样了
2023-04-13 09:27
01:06
看完是不是感觉自己也能进青年队了
2023-04-12 09:06
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越想着进就越投不进,你也是这样吗?
2023-04-11 11:36
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你会几种传球呢?
2023-04-10 09:20
01:11
艾特你的队友出来一起练传球不要忽视传球的重要性
2023-04-07 09:46
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你接到球后的第一反应是什么?
2023-04-06 09:06
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如何把握好传球的时机?
2023-04-05 14:32
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你的护球姿势也是这样吗?
2023-04-04 09:11
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祖传的防守秘籍,分享一下给大家
2023-04-03 09:14
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谁不曾是个追风少年
2023-04-02 07:25
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明天开始新的防守主题教学视频
2023-04-01 09:23
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艾特你的队友一起来做
2023-03-31 09:12
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不要再退了,我要对抗
2023-03-31 09:10
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不给他轻易地体前变向
2023-03-30 08:55
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团队的防守一定要说话(呼应)
2023-03-30 08:55
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你的防守如果对球没有压迫,人家就随便投你随便突你形同虚设
2023-03-29 09:03
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最近的教学内容更强调团队和篮球意识,快艾特你的队友一起来挑战
2023-03-29 09:03
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