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国家健康科普专家中国科协科普中国专家关注食养的医学博士医科大学博士生导师
山西
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01:10
去云南,为的就是那一口新鲜野生菌火锅
2026-01-06 14:25
01:25
小寒到了北方冬天家里干燥。不光要注意保暖饮食也要聪明的“吃”
2026-01-05 15:31
01:26
不久前参加了全国营养师大会,来看看有没有你认识的营养师
2026-01-04 20:53
00:29
祝大家元旦快乐!愿新的一年,餐桌有肉有菜有杂粮营养均衡不偏航
2026-01-01 09:59
00:47
万州烤鱼如何“上岸”,您还知道哪些地方特色菜的的故事呢~
2025-12-27 21:58
00:47
万州烤鱼如何“上岸”,您还知道哪些地方特色菜的的故事呢~
2025-12-25 21:27
01:01
早餐粥搭配好,那是真正的“营养宝藏”#喝粥营养 #早餐喝粥
2025-12-23 22:40
01:13
冬至到了,今天我在南方过冬至,不吃饺子吃汤圆~祝大家冬至快乐
2025-12-21 17:40
00:57
厨房的抹布最少需要3块?还要每日消毒?来看看为什么吧!
2025-12-18 23:01
01:28
蔬菜焯水,看看这5种食材你焯对了吗?#蔬菜焯水
2025-12-16 15:39
01:55
漫步于斯图加特大学,沉浸式感受学术与人文的双重熏陶
2025-12-14 17:28
01:21
最近网上很火的奶皮子糖葫芦,您吃过吗?虽然好吃但一定要适度哦
2025-12-11 22:16
01:21
解锁太原沾串正确吃法~这么吃健康不打折,过瘾超满足#太原沾串
2025-12-09 20:19
01:36
大雪到,学会藏补很重要,顺应天时,可以多吃这几种食物~#大雪
2025-12-07 21:53
00:52
弱碱性水的人工添加,是有标准的,可不是随便添加。#弱碱性水
2025-12-04 15:13
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喝水可不一定能调节体内的酸碱平衡,别把喝水搞得太复杂
2025-12-02 17:10
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男人汽车梦的天堂梅赛德斯-奔驰博物馆感受复古与未来交织的魅力
2025-12-02 17:09
01:21
椰子水有天然糖,少糖营养又减肥?可以放开喝?#椰汁#椰子水
2025-12-02 17:08
01:05
火锅+主食的双重满足,学会这样吃,健康不超标~#火锅食材
2025-11-25 15:53
01:45
天意寒,小雪至!顺时而养是关键,这 4 种应季食物一定要安排
2025-11-22 15:03
00:54
吃火锅可别忘记菌菇,这是鲜味担当,美味大王。#菌菇 #火锅
2025-11-20 14:20
01:16
秋冬的火锅怎么吃呢,一个视频告诉你。#火锅食材
2025-11-20 14:19
00:54
涨知识了!原来吃火锅也有顺序?看看你们都吃对了没#火锅
2025-11-13 17:25
00:53
火锅涮肉选这个,竟然高蛋白还不长胖?看看你们都吃对了没#火锅
2025-11-12 22:04
01:28
曼海姆、路德维希港既有厚重的历史建筑,也有现代的繁华
2025-11-09 22:06
00:51
你们知道火锅蘸料里的热量炸弹都是哪些吗?
2025-11-08 23:12
00:52
想吃火锅又怕不健康?那就试试这个改良版的火锅蘸料吧
2025-11-04 23:08
01:05
大家都说吃饭吃到七八分饱,到底啥是七八分饱?看完视频你就懂了
2025-11-03 21:28
01:36
巴赫被尊称为 “西方音乐之父”在音乐史上占据着举足轻重的地位
2025-11-03 21:27
01:05
大家都说吃饭吃到七八分饱,到底啥是七八分饱?看完视频你就懂了
2025-10-30 11:44
00:48
许多减肥党都爱吃玉米,但是要分清种类,吃错了反而热量变高。
2025-10-30 09:41
01:42
霜降到了,你“贴秋膘”了吗?#霜降节气
2025-10-23 22:07
01:12
这些谣言,你听说过吗?其实这3种食物,营养成分你可以放心。
2025-10-21 22:03
01:23
营养是多样化的,看看牛奶您喝对了没?#牛奶 #豆腐 #补钙
2025-10-18 20:33
00:59
吃大蒜来降脂?你可别瞎吃,来看看里面的门道。#降血脂饮食
2025-10-14 18:46
01:52
博洛尼亚解剖教室,世界上最早的解剖室,奠定了现代医学的基础
2025-10-14 18:44
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中秋佳节到,希望大家中秋快乐,幸福安康
2025-10-06 15:29
01:15
只要喝水就是电解质?日常生活中你可能喝水都喝错啦
2025-10-04 22:01
01:42
博洛尼亚市立图书馆有着极富活力和艺术氛围,充满活力的文化中心
2025-10-03 22:06
00:41
国庆节到啦。祝祖国生日快乐、繁荣昌盛,祝大家假期快快乐乐!
2025-10-01 22:01
00:55
跟着欧阳夏丹老师一起学习如何健康饮食吧!#欧阳夏丹#膳食纤维
2025-09-29 19:42
01:25
百城头牌菜—晋中篇。今晚大家一起来品鉴晋商文化,
2025-09-29 19:41
01:47
从山西到海南,带你体验这儿的康养基地。
2025-09-26 22:29
01:28
天天吃精米白面,有可能你已经缺了膳食纤维。#精米白面 #糙米
2025-09-24 23:14
01:05
藜麦是把双刃剑,不能瞎吃#藜麦#山西黄小米#抖出健康知识宝藏
2025-09-22 23:01
01:32
天天吃精米白面,也需要注意?#精米 #白面
2025-09-21 22:03
00:49
牛奶,咱们的古人们已经在喝了,你今天喝牛奶了吗? #牛奶知识
2025-09-21 22:01
00:49
牛奶,咱们的古人们已经在喝了,你今天喝牛奶了吗? #牛奶知识
2025-09-18 22:07
01:25
厨房里的这5大刺客,看看你踩坑了吗?#红心甘蔗
2025-09-16 21:51
01:02
膳食纤维,是我们身体的健康好帮手,你真的吃够了吗?#膳食纤维
2025-09-16 21:50
00:57
油炸食品,又香又脆~嘴馋想吃又怕胖?萌叔告诉你们减负的吃法!
2025-09-12 22:03
01:40
一支粉笔写春秋、三尺讲台育桃李,祝所有老师教师节快乐。
2025-09-10 21:21
02:11
意大利北方的双塔之城:博洛尼亚。在这座城市,充满着烟火气
2025-09-10 21:18
01:05
快告诉你身边的人,要改变这些坏习惯,生活更健康。#发霉水果
2025-09-08 22:38
01:49
在意大利的佛罗伦萨,领主广场巨雕屹立,圣母百花教堂穹顶触天!
2025-09-07 22:13
03:05
科普之路,就在脚下,大家一起传播营养知识,共筑健康生活。
2025-09-07 22:12
02:25
佛罗伦萨双璧:乌菲兹博物馆、学院美术馆。
2025-09-04 15:07
00:58
吃什么会比较健康?营养师给你小小总结一下。#健康饮食
2025-09-04 15:06
02:01
穿越千年,仰望万神殿完美穹顶。
2025-09-04 15:05
00:52
早餐一定要注意,警惕反式脂肪酸,看看红黑榜饮食都有谁。
2025-09-01 21:44
02:11
穿越时空的艺术圣殿 —— 梵蒂冈博物馆
2025-08-30 22:04
00:49
我们一般喝沙棘汁、沙棘果,但沙棘做的这些美食,你尝过吗?
2025-08-30 22:04
02:19
古罗马遗址:斗兽场的磅礴气势和君士坦丁凯旋门的文化艺术
2025-08-30 22:03
00:52
养生宝贝—沙棘,带你解锁它的宝藏吃法。#沙棘养生
2025-08-27 21:00
02:13
健谈友善的罗马人,精致又带着历史的建筑,都展现出罗马的风景
2025-08-27 20:59
01:54
柏林的标志地区之一:菩提树下大到
2025-08-25 22:05
00:53
今天教你三招,怎么正确选对沙棘。
2025-08-23 00:36
01:58
夏里特医院、罗伯特·科赫研究所,都是德国医学史记的璀璨明珠
2025-08-21 22:35
00:55
减肥不能吃泡面?教你正确吃法,美味营养还不长肉。
2025-08-21 22:33
01:57
德累斯顿车站,将历史的沧桑与当代的便捷巧妙地融合在一起
2025-08-19 23:04
00:52
吃泡面不健康?其实就算是吃泡面,也能吃的美味又健康
2025-08-19 23:03
01:41
德国—德累斯顿,走进当地最大的超市,看看和咱们国内有什么差别
2025-08-19 23:02
01:11
肚子堵车?你可能没吃够膳食纤维,益生菌+益生元=肠道通勤高铁
2025-08-19 23:01
00:56
都说人老腿先老,那是钙在悄悄跑!过了40岁以后一定注意补充钙
2025-08-15 16:14
00:46
你家孩子有可能,正在不知不觉掉入“铅”的陷阱。
2025-08-15 16:13
01:11
减肥不瘦,因为碳水吃多了?先别甩锅,来看看你不知道的真相。
2025-08-11 20:02
01:13
“偶遇”阎维文老师,怡然见晋中,“一颗小白杨”大家都听过吗?
2025-08-11 20:00
01:11
如果你是素食者,推荐你一份素食搭配指南
2025-08-09 17:56
01:57
立秋已到,南北立秋还是有区别的,来看看立秋该怎么吃
2025-08-07 13:44
01:30
头伏饺子、二伏面、三伏烙饼摊鸡蛋,其实是古人的“代谢调节术”
2025-08-06 16:48
00:42
蛋白质、维生素C……7种免疫战士要喂饱,健康生活少不了。
2025-08-06 16:47
00:46
豆类,坚果,蔬菜...每日搭配这几种黄金食材。吃的健康又营养
2025-08-06 16:46
02:13
晋中市首届面食大赛, 晋中的历史与文化,在这里碰撞出火花
2025-08-06 16:45
00:39
腿粗困扰 其实是你的宝藏!#腿粗 #腿细 #抖出健康知识宝藏
2025-08-01 17:00
00:43
运动 30 分钟才燃脂?90% 人被误导了!#减肥 #运动
2025-07-30 12:08
01:00
主食控注意!这些减肥误区别再踩啦!#面条 #米饭
2025-07-30 12:05
01:19
赠此书,为启智之钥;行此路,向未来之光。
2025-07-28 10:26
02:26
#追光的你 我是一名教师,也是健康科普追光者!@中工网
2025-07-28 10:24
01:53
最近基孔肯雅热突然冒头,尤其是广东的朋友,一定要注意防控蚊子
2025-07-28 10:23
01:25
蛋白保卫战,人过50这样吃#蛋白质 #抖出健康知识宝藏
2025-07-25 16:42
00:48
减肥必看!吃错等于白运动 #番茄 #减肥#小番茄
2025-07-24 11:53
00:51
还在傻傻的跑步减肥?单单跑步减重效率太低了!#减肥 #跑步
2025-07-22 21:56
02:02
欢迎收看60+男大品鉴牛排,看看萌叔怎么挑选牛排,吃牛排的。
2025-07-21 10:22
00:58
顿顿吃米 vs 天天嗦面,到底谁的心血管更‘抗造’?
2025-07-19 22:04
00:45
吃米还是吃面?你真的会选择吗?#大米 #面条 #减肥
2025-07-16 12:38
01:03
你以为的普通食材,其实它们是营养宝藏。#金针菇
2025-07-15 22:02
01:06
你喜欢吃米还是吃面?其实都不如吃全谷物~#米面 #全谷物
2025-07-13 21:36
01:12
连续登顶榜首:地中海饮食。吃出健康每一天!#地中海饮食
2025-07-11 22:00
01:25
嘴馋想吃零食?零食红黑榜,萌叔教你正确吃零食。
2025-07-08 21:57
01:04
希望更多的小朋友通过表演,了解科学、喜爱科学!
2025-07-06 22:08
01:10
去云南,为的就是那一口新鲜野生菌火锅
2026-01-06 14:25
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2026-01-05 15:31
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2025-12-23 22:40
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蔬菜焯水,看看这5种食材你焯对了吗?#蔬菜焯水
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椰子水有天然糖,少糖营养又减肥?可以放开喝?#椰汁#椰子水
2025-12-02 17:08
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火锅+主食的双重满足,学会这样吃,健康不超标~#火锅食材
2025-11-25 15:53
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天意寒,小雪至!顺时而养是关键,这 4 种应季食物一定要安排
2025-11-22 15:03
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吃火锅可别忘记菌菇,这是鲜味担当,美味大王。#菌菇 #火锅
2025-11-20 14:20
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涨知识了!原来吃火锅也有顺序?看看你们都吃对了没#火锅
2025-11-13 17:25
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曼海姆、路德维希港既有厚重的历史建筑,也有现代的繁华
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2025-09-29 19:42
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2025-09-29 19:41
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从山西到海南,带你体验这儿的康养基地。
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2025-09-24 23:14
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2025-09-22 23:01
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天天吃精米白面,也需要注意?#精米 #白面
2025-09-21 22:03
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牛奶,咱们的古人们已经在喝了,你今天喝牛奶了吗? #牛奶知识
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2025-09-18 22:07
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2025-09-08 22:38
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2025-09-07 22:13
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科普之路,就在脚下,大家一起传播营养知识,共筑健康生活。
2025-09-07 22:12
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佛罗伦萨双璧:乌菲兹博物馆、学院美术馆。
2025-09-04 15:07
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吃什么会比较健康?营养师给你小小总结一下。#健康饮食
2025-09-04 15:06
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穿越千年,仰望万神殿完美穹顶。
2025-09-04 15:05
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早餐一定要注意,警惕反式脂肪酸,看看红黑榜饮食都有谁。
2025-09-01 21:44
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穿越时空的艺术圣殿 —— 梵蒂冈博物馆
2025-08-30 22:04
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我们一般喝沙棘汁、沙棘果,但沙棘做的这些美食,你尝过吗?
2025-08-30 22:04
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古罗马遗址:斗兽场的磅礴气势和君士坦丁凯旋门的文化艺术
2025-08-30 22:03
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养生宝贝—沙棘,带你解锁它的宝藏吃法。#沙棘养生
2025-08-27 21:00
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健谈友善的罗马人,精致又带着历史的建筑,都展现出罗马的风景
2025-08-27 20:59
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柏林的标志地区之一:菩提树下大到
2025-08-25 22:05
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今天教你三招,怎么正确选对沙棘。
2025-08-23 00:36
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夏里特医院、罗伯特·科赫研究所,都是德国医学史记的璀璨明珠
2025-08-21 22:35
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减肥不能吃泡面?教你正确吃法,美味营养还不长肉。
2025-08-21 22:33
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德累斯顿车站,将历史的沧桑与当代的便捷巧妙地融合在一起
2025-08-19 23:04
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吃泡面不健康?其实就算是吃泡面,也能吃的美味又健康
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德国—德累斯顿,走进当地最大的超市,看看和咱们国内有什么差别
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肚子堵车?你可能没吃够膳食纤维,益生菌+益生元=肠道通勤高铁
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都说人老腿先老,那是钙在悄悄跑!过了40岁以后一定注意补充钙
2025-08-15 16:14
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你家孩子有可能,正在不知不觉掉入“铅”的陷阱。
2025-08-15 16:13
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减肥不瘦,因为碳水吃多了?先别甩锅,来看看你不知道的真相。
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“偶遇”阎维文老师,怡然见晋中,“一颗小白杨”大家都听过吗?
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如果你是素食者,推荐你一份素食搭配指南
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立秋已到,南北立秋还是有区别的,来看看立秋该怎么吃
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头伏饺子、二伏面、三伏烙饼摊鸡蛋,其实是古人的“代谢调节术”
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蛋白质、维生素C……7种免疫战士要喂饱,健康生活少不了。
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豆类,坚果,蔬菜...每日搭配这几种黄金食材。吃的健康又营养
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晋中市首届面食大赛, 晋中的历史与文化,在这里碰撞出火花
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腿粗困扰 其实是你的宝藏!#腿粗 #腿细 #抖出健康知识宝藏
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运动 30 分钟才燃脂?90% 人被误导了!#减肥 #运动
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主食控注意!这些减肥误区别再踩啦!#面条 #米饭
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赠此书,为启智之钥;行此路,向未来之光。
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#追光的你 我是一名教师,也是健康科普追光者!@中工网
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最近基孔肯雅热突然冒头,尤其是广东的朋友,一定要注意防控蚊子
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蛋白保卫战,人过50这样吃#蛋白质 #抖出健康知识宝藏
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欢迎收看60+男大品鉴牛排,看看萌叔怎么挑选牛排,吃牛排的。
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顿顿吃米 vs 天天嗦面,到底谁的心血管更‘抗造’?
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