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00:34
三威胁技巧，钟摆过人！球场靓仔必备技能！
2022-01-26 12:15 -
00:30
野球场有啥奇门怪招的犯规
2022-01-26 12:13 -
00:52
如何正确热身，减少受伤风险？
2022-01-26 12:11 -
00:39
最实用脚步之一：梦幻脚步！
2022-01-25 13:11 -
00:16
当库里式投篮成了潮流，谁在坚持二段投篮
2022-01-25 13:09 -
01:17
超强核心+弹簧腿！今天继续跟着钢炮练
2022-01-25 13:07 -
00:32
一套入门徒手弹跳训练，让还在犹豫的你开启扣将之路
2022-01-25 13:05 -
00:37
感恩袁老，让我们吃饱饭
2022-01-25 13:02 -
00:50
回答一些平时不想回答的提问
2022-01-24 10:19 -
00:49
感觉我又行了，以后请别在我面前秀投篮了
2022-01-24 10:17 -
00:31
如果你喜欢突破，这招一定要学！
2022-01-24 10:14 -
00:35
难怪我总拿亚军，原来是我不会无敌防守大法！
2022-01-24 10:12 -
00:43
实战元素反脚拖步停，用了都说好
2022-01-24 10:10 -
00:30
进攻护球手特别重要，不过不要这么用哦
2022-01-23 10:37 -
00:42
我又失去了一个野球场神技。
2022-01-23 10:35 -
00:19
你高考完了第一件事是打球吗？ 高考加油
2022-01-23 10:33 -
00:28
那么简单又实用的 训练，你忍心藏着不练吗
2022-01-23 10:31 -
00:38
这样快攻是不是更快！
2022-01-23 10:29 -
00:59
反身胯下转身！一步过掉对手，乃打球装酷利器！
2022-01-22 12:08 -
00:22
难道你真的来自撒哈拉？
2022-01-22 12:07 -
00:44
这招香不香？你看看玫瑰今年还开不开就是了！
2022-01-22 12:05 -
00:33
麦迪背运过人，锋卫摇摆人的天秀操作！
2022-01-22 12:03 -
00:23
不管你怎么晃都不会启动走步了，让对手措手不及
2022-01-22 12:01 -
00:41
防守怎么才能最大程度限制对手呢？学起来！
2022-01-21 10:19 -
00:44
这已经不是花里胡哨，而是真实存在的进攻选择！
2022-01-21 10:17 -
00:28
总有人要拿篮板，为什么这个人不能是我。
2022-01-21 10:15 -
00:33
接下来由国家一级裁判员袋鼠同学为大家讲解一些裁判判罚知识
2022-01-21 10:13 -
01:00
顺步突破！Cuba山西大学陈凯涛传授 --顺步，
2022-01-21 10:11 -
00:32
年度总亚军就这水平，见笑了 卧推
2022-01-19 17:11 -
00:22
第一次用百分百有效的背身单打，但是。
2022-01-19 17:09 -
00:20
很好！练了这个球已经黏在我手上了
2022-01-19 17:05 -
00:46
还在卷腹练核心？
2022-01-19 17:03 -
00:33
今天继续帽子训练法，不要觉得这是玩，
2022-01-18 10:08 -
01:11
大家 快乐~春节投篮提高班了解下！
2022-01-18 10:07 -
00:53
后转身+上下步！“武汉直升机” 韩曙光
2022-01-18 10:05 -
00:35
高考还没结束，要好好学习哦。
2022-01-18 10:03 -
00:33
今天继续研究世界性难题
2022-01-18 10:02 -
00:30
这确实是非常的
2022-01-17 17:48 -
00:25
这个上篮脚步用过的都说好 Yeeman技巧训练师
2022-01-17 17:47 -
00:37
更高的弹跳，更快的弹速必练动作
2022-01-17 17:45 -
01:03
协调性是 技术中非常重要的内容！
2022-01-17 17:43 -
01:03
领域是非常重要的，利用热身时间做一些协调性训练！
2022-01-17 17:41 -
00:34
放松臀肌好处多！谁放谁知道
2022-01-16 16:01 -
00:34
你们身边有没有这样的球场老流氓
2022-01-16 15:59 -
00:31
这就是传说中的面框背打神技吧
2022-01-16 15:58 -
00:32
一顿操作猛如虎，定睛一看只动一只脚
2022-01-16 15:56 -
01:34
四个实战胯下技巧更好过人
2022-01-16 15:54 -
00:39
最后一个补充规则 君不承认！
2022-01-15 15:58 -
03:16
下肢上肢到手型手指辅助手！超详细投篮矫正！
2022-01-15 15:58 -
00:42
假转身！“巨人杀手”鲁静思带来绝招
2022-01-15 15:54 -
00:39
看了这个视频，和 君一起继续你的扣篮梦
2022-01-15 15:52 -
00:50
遇见紧逼防守怎么办？
2022-01-15 15:48 -
00:26
阳炎投射， 在这里了，实不实用你们说了算！
2022-01-14 15:08 -
01:03
反正也不能出去打球，在家矫正下投篮姿势吧。
2022-01-14 15:06 -
00:30
不止是磨练技术，优秀的训练帮你建立良好心态
2022-01-14 15:04 -
03:00
告别错误三威胁，高效进攻！
2022-01-14 15:02 -
00:35
一招鲜吃遍天，简单易学又好用的突破方式：跳步！
2022-01-14 15:00 -
01:01
大胆放投吗？是不是很简单
2022-01-13 16:04 -
00:31
滚地龙这招成不成功，现场氛围都会因为你热起来
2022-01-13 16:02 -
00:27
这套连招打不打得赢体育
2022-01-13 16:00 -
00:44
学会剪刀步，做球场最靓的仔！
2022-01-13 15:58 -
00:31
有哪些是看似违例，实则不违例的接球动作呢
2022-01-13 15:56 -
00:59
白晶分享逐级欺骗！
2022-01-12 15:07 -
00:51
训练师-甲甲 可能是第一个被自己刚教的动作晃到的训练师
2022-01-12 15:05 -
00:23
一学就能用，这就是所谓的天赋吗 sigother
2022-01-12 15:03 -
00:28
打 的有小腿不酸的吗 运动康复
2022-01-12 15:02 -
00:44
如果你想变得更强，那么这些重点一定要记好！
2022-01-12 15:00 -
00:37
特雷杨说两年内超越库里，你怎么看？
2022-01-11 14:23 -
00:20
体前变向过不了人，试试练这个 度的体前变向 上场
2022-01-11 14:22 -
00:28
二十秒，稳稳学会果冻！
2022-01-11 14:20 -
00:29
投篮到底有多少细节，暑期训练营见
2022-01-11 14:18 -
01:38
小个子的生存之道（中）
2022-01-11 14:14 -
00:37
阿凯的过人集锦，一次看个够。每一招在主页都能找到 哦
2022-01-10 14:50 -
00:36
后卫都要会的招，你不会就要抓紧学了！
2022-01-10 14:48 -
00:23
听说杜克步已经开始人传人了？
2022-01-10 14:46 -
00:32
进攻细节之运球对抗细中细
2022-01-10 14:44 -
00:24
蛇形突破之炸球欧洲步！
2022-01-10 14:42 -
00:48
别说三分投不到了，这个视频看完超远也随便投
2022-01-09 14:36 -
00:31
每一个爱打球的人都应该掌握的过人技巧！
2022-01-09 14:34 -
00:42
实用突破技巧，对抗欧洲步！
2022-01-09 14:32 -
00:44
兄弟们是不是也经常突破砸到脚呀 离冠军又近了一小步
2022-01-09 14:30 -
00:20
你喜欢穿裙子的女生还是穿球衣的女生
2022-01-09 14:28 -
00:49
这一期我们分享双脚起跳怎么练！
2022-01-08 10:41 -
00:41
大家膝盖有什么问题评论区留言
2022-01-08 10:39 -
00:27
快攻用这招小帅，关键还得防守人配合。
2022-01-08 10:35 -
00:21
今天继续由 训练师-甲甲 带来细节之细中细
2022-01-08 10:33 -
01:40
三分王 ,投篮不要忽略辅助手的作用哦！
2022-01-08 10:31 -
00:42
张智扬说防守第二期来啦。防守才能拿下冠军。
2022-01-07 10:44 -
00:52
我关心的不是投篮用哪根手指，是你打那局赢了输了
2022-01-07 10:43 -
00:46
点赞关注既追剧又学招！花里胡哨还是实用至上？
2022-01-07 10:38 -
00:32
投篮出手不够快，练这个动作，中投稳如狗了
2022-01-07 10:36 -
00:34
老球皮：抢篮板哪有犯规的？
2022-01-06 14:49 -
00:51
四种高效试探步，简单粗暴一步过人！
2022-01-06 14:48 -
00:37
你们最欣赏哪个球星的打板技术？
2022-01-06 14:46 -
01:03
护球手很重要，具体怎么用？
2022-01-06 14:44 -
00:41
这么一说，穿裆好像也没那么难，有手就行。
2022-01-06 14:39 -
00:54
克劳福德招牌！“上海站冠军”摇摆哥动作分解
2022-01-05 15:31 -
01:17
shamgod是为了过人，不是为了耍帅！
2022-01-05 15:28 -
00:44
没有超强的力量不要轻易尝试滞空跳投
2022-01-05 15:26 -
00:47
运用快慢节奏过人，快！准！稳！球场靓仔必学技能
2022-01-05 15:24
-
00:34
三威胁技巧，钟摆过人！球场靓仔必备技能！
2022-01-26 12:15 -
00:30
野球场有啥奇门怪招的犯规
2022-01-26 12:13 -
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如何正确热身，减少受伤风险？
2022-01-26 12:11 -
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最实用脚步之一：梦幻脚步！
2022-01-25 13:11 -
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当库里式投篮成了潮流，谁在坚持二段投篮
2022-01-25 13:09 -
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超强核心+弹簧腿！今天继续跟着钢炮练
2022-01-25 13:07 -
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一套入门徒手弹跳训练，让还在犹豫的你开启扣将之路
2022-01-25 13:05 -
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感恩袁老，让我们吃饱饭
2022-01-25 13:02 -
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回答一些平时不想回答的提问
2022-01-24 10:19 -
00:49
感觉我又行了，以后请别在我面前秀投篮了
2022-01-24 10:17 -
00:31
如果你喜欢突破，这招一定要学！
2022-01-24 10:14 -
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难怪我总拿亚军，原来是我不会无敌防守大法！
2022-01-24 10:12 -
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实战元素反脚拖步停，用了都说好
2022-01-24 10:10 -
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进攻护球手特别重要，不过不要这么用哦
2022-01-23 10:37 -
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我又失去了一个野球场神技。
2022-01-23 10:35 -
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你高考完了第一件事是打球吗？ 高考加油
2022-01-23 10:33 -
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那么简单又实用的 训练，你忍心藏着不练吗
2022-01-23 10:31 -
00:38
这样快攻是不是更快！
2022-01-23 10:29 -
00:59
反身胯下转身！一步过掉对手，乃打球装酷利器！
2022-01-22 12:08 -
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难道你真的来自撒哈拉？
2022-01-22 12:07 -
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这招香不香？你看看玫瑰今年还开不开就是了！
2022-01-22 12:05 -
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麦迪背运过人，锋卫摇摆人的天秀操作！
2022-01-22 12:03 -
00:23
不管你怎么晃都不会启动走步了，让对手措手不及
2022-01-22 12:01 -
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防守怎么才能最大程度限制对手呢？学起来！
2022-01-21 10:19 -
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这已经不是花里胡哨，而是真实存在的进攻选择！
2022-01-21 10:17 -
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总有人要拿篮板，为什么这个人不能是我。
2022-01-21 10:15 -
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接下来由国家一级裁判员袋鼠同学为大家讲解一些裁判判罚知识
2022-01-21 10:13 -
01:00
顺步突破！Cuba山西大学陈凯涛传授 --顺步，
2022-01-21 10:11 -
00:32
年度总亚军就这水平，见笑了 卧推
2022-01-19 17:11 -
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第一次用百分百有效的背身单打，但是。
2022-01-19 17:09 -
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很好！练了这个球已经黏在我手上了
2022-01-19 17:05 -
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还在卷腹练核心？
2022-01-19 17:03 -
00:33
今天继续帽子训练法，不要觉得这是玩，
2022-01-18 10:08 -
01:11
大家 快乐~春节投篮提高班了解下！
2022-01-18 10:07 -
00:53
后转身+上下步！“武汉直升机” 韩曙光
2022-01-18 10:05 -
00:35
高考还没结束，要好好学习哦。
2022-01-18 10:03 -
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今天继续研究世界性难题
2022-01-18 10:02 -
00:30
这确实是非常的
2022-01-17 17:48 -
00:25
这个上篮脚步用过的都说好 Yeeman技巧训练师
2022-01-17 17:47 -
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更高的弹跳，更快的弹速必练动作
2022-01-17 17:45 -
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协调性是 技术中非常重要的内容！
2022-01-17 17:43 -
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领域是非常重要的，利用热身时间做一些协调性训练！
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放松臀肌好处多！谁放谁知道
2022-01-16 16:01 -
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你们身边有没有这样的球场老流氓
2022-01-16 15:59 -
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这就是传说中的面框背打神技吧
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一顿操作猛如虎，定睛一看只动一只脚
2022-01-16 15:56 -
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四个实战胯下技巧更好过人
2022-01-16 15:54 -
00:39
最后一个补充规则 君不承认！
2022-01-15 15:58 -
03:16
下肢上肢到手型手指辅助手！超详细投篮矫正！
2022-01-15 15:58 -
00:42
假转身！“巨人杀手”鲁静思带来绝招
2022-01-15 15:54 -
00:39
看了这个视频，和 君一起继续你的扣篮梦
2022-01-15 15:52 -
00:50
遇见紧逼防守怎么办？
2022-01-15 15:48 -
00:26
阳炎投射， 在这里了，实不实用你们说了算！
2022-01-14 15:08 -
01:03
反正也不能出去打球，在家矫正下投篮姿势吧。
2022-01-14 15:06 -
00:30
不止是磨练技术，优秀的训练帮你建立良好心态
2022-01-14 15:04 -
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告别错误三威胁，高效进攻！
2022-01-14 15:02 -
00:35
一招鲜吃遍天，简单易学又好用的突破方式：跳步！
2022-01-14 15:00 -
01:01
大胆放投吗？是不是很简单
2022-01-13 16:04 -
00:31
滚地龙这招成不成功，现场氛围都会因为你热起来
2022-01-13 16:02 -
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这套连招打不打得赢体育
2022-01-13 16:00 -
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学会剪刀步，做球场最靓的仔！
2022-01-13 15:58 -
00:31
有哪些是看似违例，实则不违例的接球动作呢
2022-01-13 15:56 -
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白晶分享逐级欺骗！
2022-01-12 15:07 -
00:51
训练师-甲甲 可能是第一个被自己刚教的动作晃到的训练师
2022-01-12 15:05 -
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一学就能用，这就是所谓的天赋吗 sigother
2022-01-12 15:03 -
00:28
打 的有小腿不酸的吗 运动康复
2022-01-12 15:02 -
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如果你想变得更强，那么这些重点一定要记好！
2022-01-12 15:00 -
00:37
特雷杨说两年内超越库里，你怎么看？
2022-01-11 14:23 -
00:20
体前变向过不了人，试试练这个 度的体前变向 上场
2022-01-11 14:22 -
00:28
二十秒，稳稳学会果冻！
2022-01-11 14:20 -
00:29
投篮到底有多少细节，暑期训练营见
2022-01-11 14:18 -
01:38
小个子的生存之道（中）
2022-01-11 14:14 -
00:37
阿凯的过人集锦，一次看个够。每一招在主页都能找到 哦
2022-01-10 14:50 -
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后卫都要会的招，你不会就要抓紧学了！
2022-01-10 14:48 -
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听说杜克步已经开始人传人了？
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进攻细节之运球对抗细中细
2022-01-10 14:44 -
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蛇形突破之炸球欧洲步！
2022-01-10 14:42 -
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别说三分投不到了，这个视频看完超远也随便投
2022-01-09 14:36 -
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每一个爱打球的人都应该掌握的过人技巧！
2022-01-09 14:34 -
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实用突破技巧，对抗欧洲步！
2022-01-09 14:32 -
00:44
兄弟们是不是也经常突破砸到脚呀 离冠军又近了一小步
2022-01-09 14:30 -
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你喜欢穿裙子的女生还是穿球衣的女生
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这一期我们分享双脚起跳怎么练！
2022-01-08 10:41 -
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大家膝盖有什么问题评论区留言
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快攻用这招小帅，关键还得防守人配合。
2022-01-08 10:35 -
00:21
今天继续由 训练师-甲甲 带来细节之细中细
2022-01-08 10:33 -
01:40
三分王 ,投篮不要忽略辅助手的作用哦！
2022-01-08 10:31 -
00:42
张智扬说防守第二期来啦。防守才能拿下冠军。
2022-01-07 10:44 -
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我关心的不是投篮用哪根手指，是你打那局赢了输了
2022-01-07 10:43 -
00:46
点赞关注既追剧又学招！花里胡哨还是实用至上？
2022-01-07 10:38 -
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投篮出手不够快，练这个动作，中投稳如狗了
2022-01-07 10:36 -
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老球皮：抢篮板哪有犯规的？
2022-01-06 14:49 -
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四种高效试探步，简单粗暴一步过人！
2022-01-06 14:48 -
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你们最欣赏哪个球星的打板技术？
2022-01-06 14:46 -
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护球手很重要，具体怎么用？
2022-01-06 14:44 -
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这么一说，穿裆好像也没那么难，有手就行。
2022-01-06 14:39 -
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克劳福德招牌！“上海站冠军”摇摆哥动作分解
2022-01-05 15:31 -
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shamgod是为了过人，不是为了耍帅！
2022-01-05 15:28 -
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没有超强的力量不要轻易尝试滞空跳投
2022-01-05 15:26 -
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运用快慢节奏过人，快！准！稳！球场靓仔必学技能
2022-01-05 15:24
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