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04:45
自律vlog ｜做个俗人吧 爱钱 爱自己 爱生活
2022-03-26 16:06 -
04:50
vlog听说、我活成了你们羡慕的样子？
2022-03-25 23:58 -
04:11
自律vlog｜请大数据把这条推给热爱生活的人～
2022-03-22 00:03 -
04:34
自律vlog永远没有太晚的开始 越折腾越优秀
2022-03-22 00:03 -
04:48
自律vlog｜及时清醒及时止损
2022-03-21 13:26 -
04:40
Vlog｜28岁 有房有车 在热爱的世界闪闪发光
2022-03-21 13:26 -
04:58
vlog｜除了不自律的时候 其余时间都在自律
2022-03-18 10:28 -
04:30
自律vlog｜独自撑伞的日子也要保持热爱、跳舞
2022-03-18 10:27 -
04:57
Vlog ｜生活虽然很累但是很珍贵
2022-03-16 23:10 -
04:25
vlog有房有跑车有摩托 自律且加倍努力
2022-03-16 23:10 -
03:47
vlog｜过一段规律的生活 你会爱上这种感觉
2022-03-13 08:13 -
04:52
vlog｜看到别人的光芒 也知道自己的耀眼
2022-03-13 08:12 -
04:35
vlog｜每一岁的成长都仍要奔走在自己的热爱
2022-03-11 08:20 -
04:57
vlog｜高度自律 才能高度自由
2022-03-11 08:20 -
04:35
Vlog请永远相信自己的无限可能
2022-03-11 08:19 -
04:44
vlog｜要永远面朝阳光 努力生长
2022-03-11 08:19 -
04:56
Vlog｜ 努力是为了可以有自由选择人生的机会
2022-03-11 08:18 -
04:37
vlog｜世上最好的保养品、是你的自律和不将就
2022-03-11 08:18 -
04:49
自律vlog｜好习惯都可以从点滴积累开始改变
2022-03-10 12:25 -
01:59
夏季吃黄鳝补脑、护肝，白叟娃娃都能够吃，但有两个禁忌要小心
2021-12-30 00:32 -
01:56
豆腐号称“素中之肉”，女性喝紫菜豆腐汤，补钙护心，弥补雌激素
2021-12-30 00:31 -
01:51
夏季刻苦瓜清热解暑，可怎么烹饪能力“不苦”呢？营养师教你四招
2021-12-30 00:31 -
02:41
女孩3个月瘦15斤，却瘦出脂肪肝！预防脂肪肝，你须要晓得5点
2021-12-30 00:31 -
02:00
高温来袭，你开空调了吗？在空调房里太久，小心身体三个器官受伤
2021-12-30 00:30 -
02:20
痛风患者不想冬季尿酸高，吃饭留意6件事，保持住能力不发病
2021-12-29 09:45 -
01:34
每6人就有1人爱脱发？爱吃4类食品的男性，都是脱发高危人群
2021-12-29 09:45 -
01:38
你还拿柠檬泡水喝呢？太糟蹋了！告知你它的真有用处
2021-12-29 09:45 -
02:37
反酸、烧心、胃里排山倒海！这时吃馒头管用吗？医生说出准确做法
2021-12-29 09:45 -
01:51
夏季吃什么能疾速解酒？6种蔬菜、水果榨汁喝，掩护肠胃加速排尿
2021-12-27 09:12 -
02:29
三高白叟吃花生，是“祸根”仍是营养佳品？营养师一次讲清楚
2021-12-27 09:12 -
01:36
孕妇吃桃胶能美容？营养师：大错特错！吃完会出大题目
2021-12-27 09:12 -
02:24
高血脂的罪魁罪魁，其实不是鸡蛋？而是2种家常菜，是时间忌口了
2021-12-27 09:11 -
02:28
筷子三个月不换会发生“致癌物”？夏季滋生霉菌，是肝癌发病诱因
2021-12-27 09:11 -
02:38
糖尿病白叟天天泡脚，成果泡出“大烂脚”！冬季泡脚，别犯几个错
2021-12-25 15:33 -
02:53
糖尿病人夏季“吃瓜”有窍门，吃对了安稳血糖、吃错了血糖骤升
2021-12-25 15:33 -
02:28
65岁白叟吃饭后，从腹泻到死亡仅仅12小时！6招避开夏季腹泻
2021-12-25 15:33 -
01:36
冬天白叟缺钾或心率异常！补钾吃口蘑，钾含量是香蕉的12倍
2021-12-25 15:33 -
02:34
“饭量越大寿命越短”和“千金难买老来瘦”，两种说法谁更正确？
2021-12-24 00:37 -
02:43
夏季血糖易“失控”，吃饭时严防3个陷阱，防止血糖忽高忽低
2021-12-24 00:37 -
02:33
男人45岁后，假如肚子忽然“大起来”，就要小心了！但愿你不
2021-12-24 00:36 -
02:40
脑梗“祸根”找到了，除了高盐食品，还有3种家常菜，别再吃了！
2021-12-24 00:36 -
02:26
吃一块腐乳非常于12克盐？高血压病人，早餐远离几种重口味食品
2021-12-24 00:36 -
01:57
补钙除了喝牛奶，也能够吃“植物肉”！1种新吃法，营养抗衰老
2021-12-23 08:34 -
01:49
茄子低热量、高营养，可两种过错吃法，把它变成一道“催肥菜”
2021-12-23 08:33 -
02:45
白叟吃猪肚能养胃吗？真正养胃的方法：吃粗粮、少油腻、喝一茶
2021-12-23 08:33 -
01:56
小暑后精力差、胃口差、免疫差！吃三种食品清热降噪，让身体容易
2021-12-23 08:33 -
01:35
超市买的鱿鱼有紫色黑点，是臭了吗？看两处，判定是否新奇
2021-12-23 08:33 -
02:29
糖尿病人也可以喝粥？里面藏着大窍门，凉粥、热粥升糖指数有区别
2021-12-23 08:32 -
01:55
夏季吃瓜菜补水祛湿，多吃5种瓜菜、别吃一种“毒瓜”，安然度夏
2021-12-22 00:37 -
01:38
冬至节气吃什么馅饺子？韭菜通便、茴香养胃、白菜馅清热消食
2021-12-22 00:37 -
02:47
夏季吃冬瓜，补水降糖、利减肥！可冬瓜最有营养的处所，被扔掉了
2021-12-22 00:36 -
02:42
四种白叟爱吃的早餐，都是“坏肝王”！高盐、高油，但愿你别再吃
2021-12-22 00:36 -
01:54
夏季食欲不振？那就吃开胃第一瓜、第一菌、第一果、第一肉！
2021-12-22 00:36 -
02:52
持续暴雨开启“上蒸下煮”气候，喝两种降暑茶、两种祛湿茶来养生
2021-12-21 00:41 -
01:39
今年冬至别吃饺子了！教你喝一碗用“神仙果”熬的暖身汤
2021-12-21 00:41 -
02:25
土豆煮太软，很轻易升高血糖！换种烹饪办法，吃土豆还能稳血糖
2021-12-21 00:41 -
01:53
小暑大暑吃绿豆芽，氨基酸含量是绿豆7倍！口感脆爽，补水又解暑
2021-12-21 00:40 -
01:47
三伏天凉菜吃魔芋：润肠通便、补钙减肥，糖尿病人吃完还有小欣喜
2021-12-21 00:40 -
02:21
板栗是冬季“双补佳品”！生吃补肾、熟吃健脾，可糖尿病人要小心
2021-12-21 00:40 -
02:38
白叟一口肉都不吃，能防止三高？别傻了，小心贫血缺钙和营养不良
2021-12-20 09:20 -
02:28
爱吃白米饭的人，更轻易得糖尿病？学会三招，你能够放心吃米饭
2021-12-20 09:20 -
02:41
三伏天食欲不振、没胃口，糖尿病人小心血糖太低！吃饭留意三件事
2021-12-20 09:20 -
01:49
夏天吃点肉和土豆，究竟是减肥仍是增肥？营养师：烹饪方法很要害
2021-12-20 09:19 -
01:45
豆腐汤是个好东西！白叟喝补钙、女性喝抗衰老，教你两种美味法
2021-12-20 09:19 -
01:46
三伏天喝碗绿豆汤，让你恢复元气！但呈现两种情况，小心拉肚子
2021-12-17 10:06 -
02:11
一吃辣、一吹凉风就“窜稀”，这正常吗？教你一个冬季养胃好方法
2021-12-17 10:05 -
02:45
三伏天祛湿不止有薏仁，中医：还可吃这6种好物，湿气消逝不见了
2021-12-17 10:05 -
01:52
莲子心是三伏天里清热安神、缓解失眠的好物，但最好别直接生吃
2021-12-17 10:05 -
01:39
紧迫提醒：别买表皮润滑、水嫩的鲜姜！已查出含多种违禁成分
2021-12-17 10:05 -
01:52
有人吃完这道生腌好吃后，上吐下泻送医院！夏季吃海鲜有三个倡议
2021-12-17 10:04 -
02:06
糖葫芦吃错了会伤肝？营养师：小心黑心商家给你吃“伤肝果”！
2021-12-14 10:53 -
02:28
冬季起床喝杯“还阳水”、睡前来一次助眠泡脚，从上到下浑身舒服
2021-12-14 10:52 -
02:33
男人45岁之后，远离4个夏季肝脏“克星”，饮饮料排第一！
2021-12-13 00:58 -
02:40
晚餐决议你得什么病？4类食品吃太多，伤肠胃、伤血管、引起肥胖
2021-12-13 00:56 -
01:51
夏季吃桃“最养人”，但黄桃、油桃、毛桃谁更有营养？不要吃错了
2021-12-13 00:53 -
01:49
蛋炒饭吃错了也会生病？三个过错的烹饪办法，让你早衰、肥胖
2021-12-13 00:51 -
02:54
夏季犯困没精力？这5种食品帮您满血回生！补钾、安神助眠效果好
2021-12-13 00:49 -
02:37
刚吃完饭就想拉臭，是消化太好仍是肠胃不适？呈现4种信号要小心
2021-12-12 11:32 -
02:34
夏季易中暑，及时补水很要害！喝两种茶一种汤，降暑祛湿，抗衰老
2021-12-12 11:31 -
01:49
大暑节气，一年中最热的一天，用番茄和土豆炖一锅“维C大补汤”
2021-12-12 11:30 -
02:51
大暑后“暑湿”最伤身！喝一汤一饮一茶消暑祛湿，连肚子也小了
2021-12-12 11:29 -
01:56
小孩不吃蛋白、白叟不吃蛋黄？都错了！爱吃鸡蛋的你，要留意
2021-12-12 11:28 -
01:42
3种蔬菜吃太多，反而让身体越来越虚弱？家有白叟的，更要留意
2021-12-11 10:44 -
01:50
三伏天少吃三种肉，多吃三种菜！助你远离夏季腹泻和身体发胖
2021-12-11 10:44 -
01:54
木工烈日下工作被“热疯”？这是热射病！三伏天最好别做3件事
2021-12-11 10:44 -
01:53
男人45到55岁“很软弱”？三伏养生少做4件事，别等身体垮掉
2021-12-11 10:44 -
01:53
刚过时的酸奶、食用油能吃吗？营养师：假如是这4种，赶快扔掉！
2021-12-11 10:44 -
02:41
夏季男人饮饮料前，记住四个肝脏“排毒”法令，越早做越好
2021-12-11 10:43 -
02:24
想要胃口好，夏天吃点“苦”？苦味蔬菜、水果、粗粮，一个不能少
2021-12-10 10:10 -
02:18
冬季养肾，选这两种食品效果倍儿好！积蓄力气，助你“开春打虎”
2021-12-10 10:09 -
01:53
三伏养生吃丝瓜，吃对了清热解暑，聪慧的人连丝瓜络也不会糟蹋
2021-12-10 10:09 -
02:22
爱吃猪肉的人留意：猪3个器官，再好吃也不倡议多吃，尤其是男性
2021-12-10 10:09 -
01:50
这种漂亮的海鲜含有甲醛超标，再美味也别买，三招就能区分出
2021-12-10 10:09 -
02:39
夏季中老年人预防脑梗、脑出血，牢记五个窍门！都跟“吃”有关联
2021-12-10 10:08 -
01:51
牛奶，酸奶，豆奶营养有区别吗？白叟、娃娃、女性有不一样选择
2021-12-09 00:35 -
02:40
酷暑时节，糖尿病人不光吃饭、喝水、休息，连挠痒痒都有讲求
2021-12-09 00:35 -
02:23
爱吃甜食的人，更轻易沾染幽门螺杆菌？常喝一种茶，让肠胃更壮实
2021-12-09 00:31 -
01:50
一袋话梅里有一勺盐？话梅吃着酸甜，实在咸得“齁死人”
2021-12-09 00:31 -
01:51
猕猴桃维C含量是苹果10倍，养颜、抗衰老！但不是人人都合适吃
2021-12-09 00:30 -
02:33
糖尿病人几点吃晚饭，最利于血糖稳定？做错影响睡眠、血糖稳定大
2021-12-09 00:30
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自律vlog ｜做个俗人吧 爱钱 爱自己 爱生活
2022-03-26 16:06 -
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vlog听说、我活成了你们羡慕的样子？
2022-03-25 23:58 -
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自律vlog｜请大数据把这条推给热爱生活的人～
2022-03-22 00:03 -
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自律vlog永远没有太晚的开始 越折腾越优秀
2022-03-22 00:03 -
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自律vlog｜及时清醒及时止损
2022-03-21 13:26 -
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Vlog｜28岁 有房有车 在热爱的世界闪闪发光
2022-03-21 13:26 -
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vlog｜除了不自律的时候 其余时间都在自律
2022-03-18 10:28 -
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自律vlog｜独自撑伞的日子也要保持热爱、跳舞
2022-03-18 10:27 -
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Vlog ｜生活虽然很累但是很珍贵
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vlog有房有跑车有摩托 自律且加倍努力
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高温来袭，你开空调了吗？在空调房里太久，小心身体三个器官受伤
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2021-12-29 09:45 -
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冬天白叟缺钾或心率异常！补钾吃口蘑，钾含量是香蕉的12倍
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夏季血糖易“失控”，吃饭时严防3个陷阱，防止血糖忽高忽低
2021-12-24 00:37 -
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男人45岁后，假如肚子忽然“大起来”，就要小心了！但愿你不
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脑梗“祸根”找到了，除了高盐食品，还有3种家常菜，别再吃了！
2021-12-24 00:36 -
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2021-12-24 00:36 -
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补钙除了喝牛奶，也能够吃“植物肉”！1种新吃法，营养抗衰老
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茄子低热量、高营养，可两种过错吃法，把它变成一道“催肥菜”
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白叟吃猪肚能养胃吗？真正养胃的方法：吃粗粮、少油腻、喝一茶
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小暑后精力差、胃口差、免疫差！吃三种食品清热降噪，让身体容易
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夏季吃冬瓜，补水降糖、利减肥！可冬瓜最有营养的处所，被扔掉了
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四种白叟爱吃的早餐，都是“坏肝王”！高盐、高油，但愿你别再吃
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2021-12-21 00:41 -
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2021-12-21 00:41 -
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板栗是冬季“双补佳品”！生吃补肾、熟吃健脾，可糖尿病人要小心
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白叟一口肉都不吃，能防止三高？别傻了，小心贫血缺钙和营养不良
2021-12-20 09:20 -
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爱吃白米饭的人，更轻易得糖尿病？学会三招，你能够放心吃米饭
2021-12-20 09:20 -
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三伏天食欲不振、没胃口，糖尿病人小心血糖太低！吃饭留意三件事
2021-12-20 09:20 -
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夏天吃点肉和土豆，究竟是减肥仍是增肥？营养师：烹饪方法很要害
2021-12-20 09:19 -
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豆腐汤是个好东西！白叟喝补钙、女性喝抗衰老，教你两种美味法
2021-12-20 09:19 -
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三伏天喝碗绿豆汤，让你恢复元气！但呈现两种情况，小心拉肚子
2021-12-17 10:06 -
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一吃辣、一吹凉风就“窜稀”，这正常吗？教你一个冬季养胃好方法
2021-12-17 10:05 -
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三伏天祛湿不止有薏仁，中医：还可吃这6种好物，湿气消逝不见了
2021-12-17 10:05 -
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莲子心是三伏天里清热安神、缓解失眠的好物，但最好别直接生吃
2021-12-17 10:05 -
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紧迫提醒：别买表皮润滑、水嫩的鲜姜！已查出含多种违禁成分
2021-12-17 10:05 -
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有人吃完这道生腌好吃后，上吐下泻送医院！夏季吃海鲜有三个倡议
2021-12-17 10:04 -
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糖葫芦吃错了会伤肝？营养师：小心黑心商家给你吃“伤肝果”！
2021-12-14 10:53 -
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冬季起床喝杯“还阳水”、睡前来一次助眠泡脚，从上到下浑身舒服
2021-12-14 10:52 -
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男人45岁之后，远离4个夏季肝脏“克星”，饮饮料排第一！
2021-12-13 00:58 -
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晚餐决议你得什么病？4类食品吃太多，伤肠胃、伤血管、引起肥胖
2021-12-13 00:56 -
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夏季吃桃“最养人”，但黄桃、油桃、毛桃谁更有营养？不要吃错了
2021-12-13 00:53 -
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蛋炒饭吃错了也会生病？三个过错的烹饪办法，让你早衰、肥胖
2021-12-13 00:51 -
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夏季犯困没精力？这5种食品帮您满血回生！补钾、安神助眠效果好
2021-12-13 00:49 -
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刚吃完饭就想拉臭，是消化太好仍是肠胃不适？呈现4种信号要小心
2021-12-12 11:32 -
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夏季易中暑，及时补水很要害！喝两种茶一种汤，降暑祛湿，抗衰老
2021-12-12 11:31 -
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大暑节气，一年中最热的一天，用番茄和土豆炖一锅“维C大补汤”
2021-12-12 11:30 -
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大暑后“暑湿”最伤身！喝一汤一饮一茶消暑祛湿，连肚子也小了
2021-12-12 11:29 -
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小孩不吃蛋白、白叟不吃蛋黄？都错了！爱吃鸡蛋的你，要留意
2021-12-12 11:28 -
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3种蔬菜吃太多，反而让身体越来越虚弱？家有白叟的，更要留意
2021-12-11 10:44 -
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三伏天少吃三种肉，多吃三种菜！助你远离夏季腹泻和身体发胖
2021-12-11 10:44 -
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木工烈日下工作被“热疯”？这是热射病！三伏天最好别做3件事
2021-12-11 10:44 -
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男人45到55岁“很软弱”？三伏养生少做4件事，别等身体垮掉
2021-12-11 10:44 -
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刚过时的酸奶、食用油能吃吗？营养师：假如是这4种，赶快扔掉！
2021-12-11 10:44 -
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夏季男人饮饮料前，记住四个肝脏“排毒”法令，越早做越好
2021-12-11 10:43 -
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想要胃口好，夏天吃点“苦”？苦味蔬菜、水果、粗粮，一个不能少
2021-12-10 10:10 -
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冬季养肾，选这两种食品效果倍儿好！积蓄力气，助你“开春打虎”
2021-12-10 10:09 -
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三伏养生吃丝瓜，吃对了清热解暑，聪慧的人连丝瓜络也不会糟蹋
2021-12-10 10:09 -
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爱吃猪肉的人留意：猪3个器官，再好吃也不倡议多吃，尤其是男性
2021-12-10 10:09 -
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这种漂亮的海鲜含有甲醛超标，再美味也别买，三招就能区分出
2021-12-10 10:09 -
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夏季中老年人预防脑梗、脑出血，牢记五个窍门！都跟“吃”有关联
2021-12-10 10:08 -
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牛奶，酸奶，豆奶营养有区别吗？白叟、娃娃、女性有不一样选择
2021-12-09 00:35 -
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酷暑时节，糖尿病人不光吃饭、喝水、休息，连挠痒痒都有讲求
2021-12-09 00:35 -
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爱吃甜食的人，更轻易沾染幽门螺杆菌？常喝一种茶，让肠胃更壮实
2021-12-09 00:31 -
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一袋话梅里有一勺盐？话梅吃着酸甜，实在咸得“齁死人”
2021-12-09 00:31 -
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猕猴桃维C含量是苹果10倍，养颜、抗衰老！但不是人人都合适吃
2021-12-09 00:30 -
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糖尿病人几点吃晚饭，最利于血糖稳定？做错影响睡眠、血糖稳定大
2021-12-09 00:30
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