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  天然降糖菜就在身边，每天多吃这3种蔬菜，稳住血糖不飙升

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  吃饭速度快怎么办？3招助养成细嚼慢咽的习惯，你学会了吗？

  2021-03-31 09:00
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  小食物大功效，养生防病离不开6种食物，平时可多吃

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  便秘该吃哪些水果？营养师提醒：这5种能润肠通便别错过

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  吃素有很多好处，但出于这三个时期的女性，最好不要长期吃素

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  一日之计在于晨，你的早餐吃对了吗？揭大众对早餐的5大误区

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  贫血的人更要关爱自己的身体，5种食物尽量别吃，会加重症状

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  香蕉助消化防便秘，却不能与这5种食物一起吃，早知早好！

  2021-03-28 14:00
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  这5种隔夜菜最好少碰，为了自身健康，再喜欢也别往嘴里送

  2021-03-27 08:59
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  3类食物加速你的血管老化，堪称血管“催老剂”，尽早戒掉

  2021-03-27 08:59
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  每天吃些花生对心血管有益！但这6类人不宜吃，看看有你吗？

  2021-03-26 15:27
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  经常多喝点豆浆，4个好处收入囊中，爱喝豆浆的朋友有福了

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  生活中经常饮用这5种水，会有害身体健康，看有你常喝的吗？

  2021-03-25 16:01
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  豆腐补充蛋白质营养高，过量食用却有5大危害，很多人都不知情

  2021-03-25 15:39
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  长期食用甜食的这3个危害，一定要注意，每一个都很伤身

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  早餐作为一天中的第一餐，该注意些什么？如何才能吃得健康？

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  忌口清单公开了！盘点医生眼中的“垃圾食品”，你今天吃了吗？

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  营养师提醒：芋头不能和这4类食物一起吃，影响身体健康

  2021-03-23 17:22
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  番茄酸甜可口、营养丰富，但是以下3类人群不适宜吃番茄

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  食物只要放冰箱就保鲜？营养师提醒：放错了细菌量飙高！

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  确保优质睡眠，除了避开失眠食物外，这5个饮食习惯也要改正

  2021-03-21 14:00
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  早餐关乎健康，这3种吃法只会越吃越伤身体，很多人却还在犯

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  2021-03-20 08:51
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  抗老要趁早！这4点抗老小秘诀做到一半，你也可以逆生长

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  不远离这5类食物的人，减肥早晚会宣告失败！会戒口很重要

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  春天是流感高发季！营养师教你4招，有效抵抗流感侵袭

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  早上起床水肿脸大了一圈？赶紧吃这5种食物，让你快速消肿

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  记性变差的人，这3种食物要多吃，健脑益智，到老不痴呆

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