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太极龙力子
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00:38
太极十三功“四隅手”四隅不是往角落使劲,它强调的是出奇制胜
2020-06-13 08:00
00:40
太极十三功“四正手”四正不是拘束于方位,它说的是守中用中
2020-06-11 10:29
00:43
极十三功“雀跃式”蛇鹊相争阴阳互生,太极不能没有雀跃刚发
2020-06-10 08:00
00:54
太极十三功“龙虎二劲”仅是象形取意吗?这是太极发劲核心秘密
2020-06-09 08:00
00:54
太极十三功“哼哈二气”一呼一吸一太极,哼哈二气调阴阳
2020-06-08 08:00
00:39
太极十三功“蛇缠式”太极拳乃太阴练形之功,蛇缠柔化是基本功
2020-06-07 08:00
00:50
太极十三功“合太极”传统武学的最高境界是什么?就是合太极
2020-06-06 08:00
00:59
太极十三功“运太极”练太极的根本核心是什么?阴阳运化规律
2020-06-05 08:00
01:04
太极十三功“生太极”道家眼里的宇宙规律是什么?万物一太极
2020-06-04 08:00
01:19
太极十三功“无极式”:道家追求的返璞归真是什么?就是返还无极
2020-06-03 10:34
03:59
完整版《二十四式传统太极拳》
2020-05-25 07:00
01:48
二十四式-收式:只是收回手脚吗?不,我们更要“尊师重道”
2020-05-24 08:00
01:25
二十三式-十字手:南极、北极、赤道和太极拳有什么关系?
2020-05-23 08:00
01:07
二十二式-如风似臂:是被动防守?不,太极讲究“后发制人”
2020-05-21 00:00
01:23
二十一式-搬拦捶:杨班侯当年常用的“搬拦捶”到底怎么练?
2020-05-20 21:00
01:19
二十式-扇通臂:想练好此式去做“搬运工”,为啥?试试就知道了
2020-05-15 08:00
01:07
十九式-海底针:可以练成“桩功”?缓解宫寒淤血、前列腺问题?
2020-05-14 08:00
01:14
十八式-左右穿梭:太极拳的起源是什么?就是练习蛇缠的功夫
2020-05-13 07:00
01:08
十七式-右下势独立:这式有点难?想学好必须注意以下几点...
2020-05-12 07:00
01:10
十六式-左下势独立:“扫腿”是关键,这才是“传统”太极练法!
2020-05-11 16:02
01:09
十五式-转身左蹬脚:只是进攻招式吗?不,攻守自如,方显真功!
2020-05-08 08:00
01:00
十四式-双峰贯耳:怎么用?首先要练“虎扑进身”,不会进来学!
2020-05-07 08:00
01:15
十三式-右蹬脚:蹬脚太高就是花架子?老谱上右蹬脚怎么练?进来学
2020-05-06 08:00
01:00
十二式-高探马:怎样实战?探马掌打英雄面,注意脚下的暗腿
2020-05-05 08:00
01:06
十一式-单鞭: 化打合一不是神话!击胸、打脸、锁喉,随机吐劲
2020-05-04 16:53
01:14
第十式-云手:千万不能练成“螃蟹横着走”,到底怎么练?进来学
2020-05-02 08:00
01:03
第九式-单鞭:从简化“单鞭”还原传统练法“双鞭”,你见过吗?
2020-05-01 08:00
01:23
第八式-右揽雀尾:重在借力打力,怎么借?进来学习
2020-04-30 08:00
01:25
第七式-揽雀尾:能练成擒拿手你想学吗?能养身更能击技传统太极
2020-04-29 17:00
01:26
第六集:倒转肱就是猴子抢东西?两种秘练方法揭秘!
2020-04-29 08:00
01:23
第五式-手挥琵琶:谁说太极不能实战?这招中反关节擒拿一招制敌
2020-04-28 11:01
01:24
第四集:“搂膝拗步”可以练成接腿摔,实战特别管用,不信你试试
2020-04-27 20:00
01:29
第三式-白鹤亮翅:光亮翅就够了吗?当然不是一开一合才是真太极
2020-04-27 13:48
01:29
第二式野马分鬃:谁说太极不会主动进攻?学会此招谁也不敢靠近你
2020-04-23 21:33
01:14
第一式起式:24式传统太极拳与简化太极拳有什么不同?起式便知
2020-04-23 16:49
00:38
太极十三功“四隅手”四隅不是往角落使劲,它强调的是出奇制胜
2020-06-13 08:00
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太极十三功“四正手”四正不是拘束于方位,它说的是守中用中
2020-06-11 10:29
00:43
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2020-06-09 08:00
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2020-06-08 08:00
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太极十三功“蛇缠式”太极拳乃太阴练形之功,蛇缠柔化是基本功
2020-06-07 08:00
00:50
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2020-06-06 08:00
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2020-06-05 08:00
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03:59
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2020-05-25 07:00
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2020-05-24 08:00
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二十三式-十字手:南极、北极、赤道和太极拳有什么关系?
2020-05-23 08:00
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2020-05-21 00:00
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2020-05-20 21:00
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2020-05-15 08:00
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2020-05-14 08:00
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01:08
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2020-05-08 08:00
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2020-05-07 08:00
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2020-05-05 08:00
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十一式-单鞭: 化打合一不是神话!击胸、打脸、锁喉,随机吐劲
2020-05-04 16:53
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2020-04-30 08:00
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2020-04-29 17:00
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2020-04-29 08:00
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2020-04-28 11:01
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2020-04-27 20:00
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第三式-白鹤亮翅:光亮翅就够了吗?当然不是一开一合才是真太极
2020-04-27 13:48
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第二式野马分鬃:谁说太极不会主动进攻?学会此招谁也不敢靠近你
2020-04-23 21:33
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第一式起式:24式传统太极拳与简化太极拳有什么不同?起式便知
2020-04-23 16:49
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