• 01:58

  从一开始的潜心策划，到如今受到很多朋友的喜爱

  2026-10-16 02:54
• 02:12

  30岁的你和20岁的你比，有什么变化吗？

  2026-10-16 02:54
• 01:42

  现代人的饮食结构和老辈子的饮食结构差益很大

  2026-10-16 02:49
• 00:30

  累但开心，这段时间想补货的朋友们别错过了

  2026-10-16 02:49
• 00:58

  这次双十一没有花里胡哨的，给大家送的都是实实在在用得到的

  2026-10-16 02:49
• 00:38

  唉做点活动真的不容易，有没有人能理解一下我

  2026-10-16 02:49
• 01:05

  囤货好时机，刷到别错过！

  2026-10-16 02:49
• 00:55

  年卡链接上新，磷虾油囤货机制够意思！

  2026-10-16 02:49
• 00:53

  连续三年粉丝的好评和复购，足以证明它的优秀

  2026-10-16 02:40
• 00:43

  吃低纯度没有检测报告的鱼油，真不如不吃

  2026-10-16 02:40
• 02:37

  过犹不及，这个道理很好理解

  2026-10-11 08:06
• 01:11

  不是科研背景硬核的原料，我不会用

  2026-10-11 08:05
• 01:41

  与其买贵价高端的产品，不如先把底层的饮食营养做好

  2026-10-11 08:04
• 02:10

  优质的抗炎早餐是什么样的

  2026-10-10 00:00
• 02:55

  身体的慢炎怎么来的？饮食和日常行为对慢炎的影响

  2026-10-08 16:09
• 02:50

  早餐为什么是重要的一餐 从抗炎饮食的角度解读早餐的重要性

  2026-10-08 16:09
• 00:57

  姜黄和姜不一样 姜黄的主要成分是姜黄素

  2026-10-08 16:08
• 05:24

  把抗炎饮食讲清楚 抗炎饮食就是吃足膳食纤维，植物化合物和欧米伽3脂肪酸

  2026-10-04 16:51
• 10:12

  你会为寿命焦虑吗？ 我们真的是幸存者吗？大部分人活不到60岁吗？

  2026-10-03 09:34
• 01:30

  轻断食不适合所有人

  2026-10-03 09:33
• 01:22

  为什么有的人越练越虚 三分练七分吃，太多人把精力只放在蛋白质上面了

  2026-10-02 02:18
• 01:10

  虽然都能提供Omega3，但磷虾油和亚麻籽油区别还是很大的

  2026-09-30 19:03
• 01:04

  不加一粒糖，只用鲜梨汁慢火熬煮的梨膏，是什么样的？

  2026-09-29 11:52
• 00:15

  莱阳慈梨膏专场直播

  2026-09-29 11:52
• 00:43

  做好梨膏，首先梨子要选好

  2026-09-29 11:52
• 00:39

  杨博士的慈梨膏和普通常见的梨膏有什么不同？

  2026-09-29 11:52
• 00:46

  我做产品从来不是什么受欢迎做什么，有一套严格遵守的标准

  2026-09-25 14:43
• 00:40

  你吃鱼油，是为了追求什么？

  2026-09-25 14:42
• 02:20

  补充Omega3怎么选，不同人群不同需求不同的选法

  2026-09-24 07:05
• 02:02

  你选鱼油的标准是对的吗？一起来聊聊

  2026-09-24 07:04
• 01:11

  花了五六年的时间给大家介绍全谷物，就是因为它对我们好处多

  2026-09-21 15:01
• 01:33

  不是不吃主食，而是吃对主食。永远推荐大家把全谷物加到食谱里

  2026-09-20 07:05
• 00:47

  用心做好姜黄，我会一直坚持下去

  2026-09-18 23:30
• 00:59

  任何食物不管优点再多，都不要贪多

  2026-09-18 23:30
• 01:29

  饮食营养没有绝对的好坏，记住均衡，杂食，克制

  2026-09-17 16:00
• 00:42

  现代人很需要姜黄营养，更多相关科普来直播间吧~

  2026-09-17 16:00
• 01:27

  怎么从生活饮食中对付糖基化终末产物

  2026-09-12 11:42
• 01:00

  四大补铁矩阵，多重补气元素，来直播间看看这款铁元粉吧！

  2026-09-06 00:47
• 00:45

  四重补铁，铁元粉专场，赶紧来看看！

  2026-09-06 00:47
• 00:58

  为什么补铁的同时还要补胶原蛋白肽？杨博士为大家设计了一款全面的补铁产品，来直播间看看吧

  2026-09-06 00:47
• 01:25

  如果你有上条视频里提到的缺铁情况，这几类食物可以帮到你

  2026-09-04 17:39
• 01:23

  你是不是缺铁，这条视频可以对号入座简单自查一下

  2026-09-03 10:27
• 00:58

  现代女性朋友缺铁已经很严重了！铁摄入量低于推荐摄入量的占比高达72.2%

  2026-09-02 03:05
• 04:44

  是不是一天可以吃很多鸡蛋，讲清楚了

  2026-08-12 08:04
• 01:57

  心情不好，皮质醇高就想吃甜食 你心情不好的时候想吃什么？杨博士教你怎么健康饮食

  2026-08-12 08:03
• 02:54

  全脂奶好喝但是不能多喝，我知道这个视频还是有很多人不理解，评论区我也能猜出几分

  2026-08-09 20:03
• 06:57

  杨博士带大家沉浸式体验吃野生菌火锅，吃菌子不仅好吃，而且健康，营养丰富

  2026-08-09 20:03
• 01:09

  抗炎饮食对于中年朋友是必需品 中年以后减脂一定要抗炎饮食

  2026-08-09 20:03
• 01:34

  恢复健身一个月了，发个vlog 练的不好，但是分享下恢复健身一个月的情况

  2026-08-09 20:02
• 01:52

  高皮质醇的人应该如何饮食· 下一期讲高皮质醇的热如何运动

  2026-08-09 20:02
• 01:54

  不要去考虑吃多少比例碳水，餐后控制好了，碳水就不会产生对你的伤害！

  2026-08-09 20:02
• 04:11

  夏天喝一杯温水居然比冰水更解暑？是玄学还是有科学道理？

  2026-08-09 20:01
• 02:51

  多少人还在认为大鱼大肉有营养？很多人对营养的认知还停留在70年代

  2026-08-09 20:01
• 01:41

  好睡眠是减少皮质醇的好方法 如果你怎么也瘦不下去，看看皮质醇是不是高了

  2026-08-09 20:00
• 01:51

  为什么出去吃饭长胖这么厉害？有人出去吃顿饭就长三斤

  2026-08-09 20:00
• 02:08

  出几个视频讲一下皮质醇1：为什么皮质醇会高 下一期讲怎么控制饮食来调节皮质醇

  2026-08-09 20:00
• 02:14

  咖啡因能够促进皮质醇分泌 很多朋友问为什么皮质醇高的人少喝咖啡，解读来了

  2026-08-09 19:59
• 01:08

  高皮质醇的朋友该怎么运动 大量运动，高强度运动，反而会升高皮质醇

  2026-08-09 19:59
• 01:28

  都知道鱼类富含优质蛋白，但上了年纪即便是吃鱼也要选对

  2026-07-25 20:30
• 01:54

  烹饪时一个不注意，Omega3就白补充了。 看看你做对了吗？

  2026-07-25 20:29
• 01:33

  你的必需营养素吃够了吗？ 必需氨基酸 必需脂肪酸 Omega3

  2026-07-25 20:29
• 01:31

  清蒸鲈鱼绝对是一道被低估的好菜，富含omega3脂肪酸，EPA和DHA的比例也很优秀

  2026-07-25 20:29
• 01:08

  你吃三文鱼的方式选对了吗？不爱吃生鲜该如何保留它的营养

  2026-07-25 20:29
• 01:44

  你知道为什么唐僧叫做金蝉子吗？ 知了猴的营养给大家解析一下，虽然营养丰富，但是敏感体质的可要谨慎啊

  2026-07-25 20:29
• 01:44

  通过紫苏油或者亚麻籽油补充Omega3，是智商税吗？能补充，但效率不是很理想

  2026-07-25 20:29
• 02:18

  烹饪用油该如何选择，听听杨博士的建议吧

  2026-07-25 20:29
• 01:26

  膳食纤维是第七大营养素 有多少人还不知道膳食纤维的重要性呢？

  2026-07-25 20:29
• 02:02

  这款鱼油真是做的太难了，感谢忠实朋友等这么久，咱们正在生产，有需求朋友可以直接下单

  2026-07-12 04:50
• 00:44

  大家心心念念的鱼油，磷虾油正在安排生产，同时还有我们的新品金装鱼油哦

  2026-07-12 04:46
• 00:37

  98%纯度鱼油新一批生产，杨博士在工厂盯生产

  2026-07-12 04:45
• 00:39

  过了30岁，真心建议大家去选高EPA鱼油，会更适合咱们

  2026-07-12 04:45
• 01:00

  新升级小金粒鱼油和旧版鱼油有什么区别？

  2026-07-12 04:45
• 00:31

  升级版小金粒鱼油正在直播中！

  2026-07-12 04:45
• 01:11

  是的，我又双叒叕到工厂了！

  2026-07-12 04:43
• 00:39

  我们的鱼油马上就要生产了，新一批鱼油，品质一如既往，杨博士亲自全程监督，保证大家买的安心，吃得放心

  2026-07-12 04:43
• 00:39

  这款98%纯度鱼油帮助了很多粉丝朋友，断货几个月，终于迎来了新一批生产，来直播间

  2026-07-12 04:43
• 00:51

  新一批高纯度鱼油，杨博士来工厂亲自监督生产，务必确保粉丝朋友拿到手的产品质量

  2026-07-12 04:43
• 00:30

  小金粒鱼油新鲜出炉！ 配方升级，鱼油品质稳定，高EPA，直播间有惊喜

  2026-07-12 04:42
• 01:51

  从三年前我们刚做鱼油的时候，就给大家讲过鱼油不能瞎吃，EPA和DHA更不能够乱补

  2026-07-09 16:48
• 02:20

  Omega3咱们没法自己合成，所以额外补充很重要！

  2026-07-08 11:09
• 04:44

  欧米伽3脂肪酸要不要补充？ 欧米伽三脂肪酸是必须脂肪酸，而且是我们无法合成的！

  2026-07-07 05:31
• 05:30

  一味地说种子油不好就是不对 不是欧米伽6不好，而是欧米伽3失衡，我们需要更多的欧米伽3去平衡欧米伽6...

  2026-07-07 05:30
• 00:37

  健身的朋友一定要保证植物化合物的摄入，这款70%含量的复合蔬菜粉就是你很好的补充方案

  2026-07-04 18:17
• 00:56

  蔬菜粉是我们卖了好几年的产品，杨博士做了这场蔬菜粉专场直播回馈大家，快来直播间

  2026-07-02 07:17
• 00:39

  杨博士蔬菜粉专场来啦，产品讲解，赠品，价格，通通都有

  2026-07-02 07:17
• 01:01

  蔬菜吃不足吃不够，随时随地来一杯杨博士蔬菜粉，配牛奶配豆浆好喝又营养

  2026-07-02 07:17
• 00:43

  健身爱好者，外卖党，蔬菜吃不足，都可以试试这款杨博士蔬菜粉，随时随地来一杯，补充蔬菜营养

  2026-07-02 07:17
• 00:55

  质检报告，原料溯源，口感，配料表，用料工艺，杨博士都给大家做好做足

  2026-07-02 07:17
• 05:59

  在丽江吃了一个很好吃的腊排骨 跟着杨博士不仅有好吃的，还有好的科普 你可以永远相信杨博士

  2026-06-24 21:35
• 00:55

  这是我在云南吃的最不舒服的一餐 25到手就是这么个轻食，大家自己看吧

  2026-06-24 21:35
• 03:39

  繁忙工作之余，邂逅腾冲的人间烟火，哪里都有健康美食。太喜欢云南了

  2026-06-16 09:24
• 05:22

  这一碗下肚，知道了云南朋友身体和状态都很好的原因

  2026-06-16 09:24
• 02:56

  基础代谢这个词已经被混淆很久了，代谢和基础代谢是两码事

  2026-06-01 22:06
• 01:32

  与其讨论吃得干不干净，不如讨论吃得丰不丰富。 长期单一饮食，也是需要重视的饮食营养问题

  2026-06-01 22:06
• 02:07

  明明已经吃得很干净了，为什么代谢还是变差？

  2026-05-30 12:01
• 05:24

  抗炎饮食要怎么吃碳水 人需要碳水，但是需要的是优秀的碳水

  2026-05-23 08:28
• 04:19

  如果还再以精致碳水为主，我们的基础将会垮掉 多吃全谷物，少吃精致碳水，这是抗炎饮食的推荐

  2026-05-23 08:27
• 03:27

  即使你吃的是健康食物，热量超标慢炎也会超标

  2026-05-20 23:45
• 04:38

  热量不仅有守恒定律，更重要的是热量分配，为什么节食减肥会反弹？

  2026-05-17 20:04
• 03:57

  水果蔬菜榨汁一点营养都没有吗？ 来看全面解答

  2026-05-16 15:49

• 01:58

  从一开始的潜心策划，到如今受到很多朋友的喜爱

  2026-10-16 02:54
• 02:12

  30岁的你和20岁的你比，有什么变化吗？

  2026-10-16 02:54
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  现代人的饮食结构和老辈子的饮食结构差益很大

  2026-10-16 02:49
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  累但开心，这段时间想补货的朋友们别错过了

  2026-10-16 02:49
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  这次双十一没有花里胡哨的，给大家送的都是实实在在用得到的

  2026-10-16 02:49
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  唉做点活动真的不容易，有没有人能理解一下我

  2026-10-16 02:49
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  囤货好时机，刷到别错过！

  2026-10-16 02:49
• 00:55

  年卡链接上新，磷虾油囤货机制够意思！

  2026-10-16 02:49
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  连续三年粉丝的好评和复购，足以证明它的优秀

  2026-10-16 02:40
• 00:43

  吃低纯度没有检测报告的鱼油，真不如不吃

  2026-10-16 02:40
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  过犹不及，这个道理很好理解

  2026-10-11 08:06
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  不是科研背景硬核的原料，我不会用

  2026-10-11 08:05
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  与其买贵价高端的产品，不如先把底层的饮食营养做好

  2026-10-11 08:04
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  优质的抗炎早餐是什么样的

  2026-10-10 00:00
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  身体的慢炎怎么来的？饮食和日常行为对慢炎的影响

  2026-10-08 16:09
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  早餐为什么是重要的一餐 从抗炎饮食的角度解读早餐的重要性

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  姜黄和姜不一样 姜黄的主要成分是姜黄素

  2026-10-08 16:08
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  把抗炎饮食讲清楚 抗炎饮食就是吃足膳食纤维，植物化合物和欧米伽3脂肪酸

  2026-10-04 16:51
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  你会为寿命焦虑吗？ 我们真的是幸存者吗？大部分人活不到60岁吗？

  2026-10-03 09:34
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  轻断食不适合所有人

  2026-10-03 09:33
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  为什么有的人越练越虚 三分练七分吃，太多人把精力只放在蛋白质上面了

  2026-10-02 02:18
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  虽然都能提供Omega3，但磷虾油和亚麻籽油区别还是很大的

  2026-09-30 19:03
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  不加一粒糖，只用鲜梨汁慢火熬煮的梨膏，是什么样的？

  2026-09-29 11:52
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  莱阳慈梨膏专场直播

  2026-09-29 11:52
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  做好梨膏，首先梨子要选好

  2026-09-29 11:52
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  杨博士的慈梨膏和普通常见的梨膏有什么不同？

  2026-09-29 11:52
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  我做产品从来不是什么受欢迎做什么，有一套严格遵守的标准

  2026-09-25 14:43
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  你吃鱼油，是为了追求什么？

  2026-09-25 14:42
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  补充Omega3怎么选，不同人群不同需求不同的选法

  2026-09-24 07:05
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  你选鱼油的标准是对的吗？一起来聊聊

  2026-09-24 07:04
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  花了五六年的时间给大家介绍全谷物，就是因为它对我们好处多

  2026-09-21 15:01
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  不是不吃主食，而是吃对主食。永远推荐大家把全谷物加到食谱里

  2026-09-20 07:05
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  用心做好姜黄，我会一直坚持下去

  2026-09-18 23:30
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  任何食物不管优点再多，都不要贪多

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  饮食营养没有绝对的好坏，记住均衡，杂食，克制

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  现代人很需要姜黄营养，更多相关科普来直播间吧~

  2026-09-17 16:00
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  怎么从生活饮食中对付糖基化终末产物

  2026-09-12 11:42
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  四大补铁矩阵，多重补气元素，来直播间看看这款铁元粉吧！

  2026-09-06 00:47
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  四重补铁，铁元粉专场，赶紧来看看！

  2026-09-06 00:47
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  为什么补铁的同时还要补胶原蛋白肽？杨博士为大家设计了一款全面的补铁产品，来直播间看看吧

  2026-09-06 00:47
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  如果你有上条视频里提到的缺铁情况，这几类食物可以帮到你

  2026-09-04 17:39
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  你是不是缺铁，这条视频可以对号入座简单自查一下

  2026-09-03 10:27
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  现代女性朋友缺铁已经很严重了！铁摄入量低于推荐摄入量的占比高达72.2%

  2026-09-02 03:05
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  是不是一天可以吃很多鸡蛋，讲清楚了

  2026-08-12 08:04
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  心情不好，皮质醇高就想吃甜食 你心情不好的时候想吃什么？杨博士教你怎么健康饮食

  2026-08-12 08:03
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  全脂奶好喝但是不能多喝，我知道这个视频还是有很多人不理解，评论区我也能猜出几分

  2026-08-09 20:03
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  杨博士带大家沉浸式体验吃野生菌火锅，吃菌子不仅好吃，而且健康，营养丰富

  2026-08-09 20:03
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  抗炎饮食对于中年朋友是必需品 中年以后减脂一定要抗炎饮食

  2026-08-09 20:03
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  恢复健身一个月了，发个vlog 练的不好，但是分享下恢复健身一个月的情况

  2026-08-09 20:02
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  高皮质醇的人应该如何饮食· 下一期讲高皮质醇的热如何运动

  2026-08-09 20:02
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  不要去考虑吃多少比例碳水，餐后控制好了，碳水就不会产生对你的伤害！

  2026-08-09 20:02
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  夏天喝一杯温水居然比冰水更解暑？是玄学还是有科学道理？

  2026-08-09 20:01
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  多少人还在认为大鱼大肉有营养？很多人对营养的认知还停留在70年代

  2026-08-09 20:01
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  好睡眠是减少皮质醇的好方法 如果你怎么也瘦不下去，看看皮质醇是不是高了

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  为什么出去吃饭长胖这么厉害？有人出去吃顿饭就长三斤

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  出几个视频讲一下皮质醇1：为什么皮质醇会高 下一期讲怎么控制饮食来调节皮质醇

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  咖啡因能够促进皮质醇分泌 很多朋友问为什么皮质醇高的人少喝咖啡，解读来了

  2026-08-09 19:59
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  高皮质醇的朋友该怎么运动 大量运动，高强度运动，反而会升高皮质醇

  2026-08-09 19:59
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  都知道鱼类富含优质蛋白，但上了年纪即便是吃鱼也要选对

  2026-07-25 20:30
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  烹饪时一个不注意，Omega3就白补充了。 看看你做对了吗？

  2026-07-25 20:29
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  你的必需营养素吃够了吗？ 必需氨基酸 必需脂肪酸 Omega3

  2026-07-25 20:29
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  清蒸鲈鱼绝对是一道被低估的好菜，富含omega3脂肪酸，EPA和DHA的比例也很优秀

  2026-07-25 20:29
• 01:08

  你吃三文鱼的方式选对了吗？不爱吃生鲜该如何保留它的营养

  2026-07-25 20:29
• 01:44

  你知道为什么唐僧叫做金蝉子吗？ 知了猴的营养给大家解析一下，虽然营养丰富，但是敏感体质的可要谨慎啊

  2026-07-25 20:29
• 01:44

  通过紫苏油或者亚麻籽油补充Omega3，是智商税吗？能补充，但效率不是很理想

  2026-07-25 20:29
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  烹饪用油该如何选择，听听杨博士的建议吧

  2026-07-25 20:29
• 01:26

  膳食纤维是第七大营养素 有多少人还不知道膳食纤维的重要性呢？

  2026-07-25 20:29
• 02:02

  这款鱼油真是做的太难了，感谢忠实朋友等这么久，咱们正在生产，有需求朋友可以直接下单

  2026-07-12 04:50
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  大家心心念念的鱼油，磷虾油正在安排生产，同时还有我们的新品金装鱼油哦

  2026-07-12 04:46
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  98%纯度鱼油新一批生产，杨博士在工厂盯生产

  2026-07-12 04:45
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  过了30岁，真心建议大家去选高EPA鱼油，会更适合咱们

  2026-07-12 04:45
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  新升级小金粒鱼油和旧版鱼油有什么区别？

  2026-07-12 04:45
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  升级版小金粒鱼油正在直播中！

  2026-07-12 04:45
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  是的，我又双叒叕到工厂了！

  2026-07-12 04:43
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  我们的鱼油马上就要生产了，新一批鱼油，品质一如既往，杨博士亲自全程监督，保证大家买的安心，吃得放心

  2026-07-12 04:43
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  这款98%纯度鱼油帮助了很多粉丝朋友，断货几个月，终于迎来了新一批生产，来直播间

  2026-07-12 04:43
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  新一批高纯度鱼油，杨博士来工厂亲自监督生产，务必确保粉丝朋友拿到手的产品质量

  2026-07-12 04:43
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  小金粒鱼油新鲜出炉！ 配方升级，鱼油品质稳定，高EPA，直播间有惊喜

  2026-07-12 04:42
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  从三年前我们刚做鱼油的时候，就给大家讲过鱼油不能瞎吃，EPA和DHA更不能够乱补

  2026-07-09 16:48
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  Omega3咱们没法自己合成，所以额外补充很重要！

  2026-07-08 11:09
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  欧米伽3脂肪酸要不要补充？ 欧米伽三脂肪酸是必须脂肪酸，而且是我们无法合成的！

  2026-07-07 05:31
• 05:30

  一味地说种子油不好就是不对 不是欧米伽6不好，而是欧米伽3失衡，我们需要更多的欧米伽3去平衡欧米伽6...

  2026-07-07 05:30
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  健身的朋友一定要保证植物化合物的摄入，这款70%含量的复合蔬菜粉就是你很好的补充方案

  2026-07-04 18:17
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  蔬菜粉是我们卖了好几年的产品，杨博士做了这场蔬菜粉专场直播回馈大家，快来直播间

  2026-07-02 07:17
• 00:39

  杨博士蔬菜粉专场来啦，产品讲解，赠品，价格，通通都有

  2026-07-02 07:17
• 01:01

  蔬菜吃不足吃不够，随时随地来一杯杨博士蔬菜粉，配牛奶配豆浆好喝又营养

  2026-07-02 07:17
• 00:43

  健身爱好者，外卖党，蔬菜吃不足，都可以试试这款杨博士蔬菜粉，随时随地来一杯，补充蔬菜营养

  2026-07-02 07:17
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  质检报告，原料溯源，口感，配料表，用料工艺，杨博士都给大家做好做足

  2026-07-02 07:17
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  在丽江吃了一个很好吃的腊排骨 跟着杨博士不仅有好吃的，还有好的科普 你可以永远相信杨博士

  2026-06-24 21:35
• 00:55

  这是我在云南吃的最不舒服的一餐 25到手就是这么个轻食，大家自己看吧

  2026-06-24 21:35
• 03:39

  繁忙工作之余，邂逅腾冲的人间烟火，哪里都有健康美食。太喜欢云南了

  2026-06-16 09:24
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  这一碗下肚，知道了云南朋友身体和状态都很好的原因

  2026-06-16 09:24
• 02:56

  基础代谢这个词已经被混淆很久了，代谢和基础代谢是两码事

  2026-06-01 22:06
• 01:32

  与其讨论吃得干不干净，不如讨论吃得丰不丰富。 长期单一饮食，也是需要重视的饮食营养问题

  2026-06-01 22:06
• 02:07

  明明已经吃得很干净了，为什么代谢还是变差？

  2026-05-30 12:01
• 05:24

  抗炎饮食要怎么吃碳水 人需要碳水，但是需要的是优秀的碳水

  2026-05-23 08:28
• 04:19

  如果还再以精致碳水为主，我们的基础将会垮掉 多吃全谷物，少吃精致碳水，这是抗炎饮食的推荐

  2026-05-23 08:27
• 03:27

  即使你吃的是健康食物，热量超标慢炎也会超标

  2026-05-20 23:45
• 04:38

  热量不仅有守恒定律，更重要的是热量分配，为什么节食减肥会反弹？

  2026-05-17 20:04
• 03:57

  水果蔬菜榨汁一点营养都没有吗？ 来看全面解答

  2026-05-16 15:49

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