- 全部
- 视频
-
01:28
坚持滚背，长命百岁，每天滚背81次，经络畅通，全身轻松！
2021-08-27 13:23 -
01:51
脾为后天之本，1支经络拍每天拍打5分钟，早起脾经旺，造血身体棒
2021-08-27 13:22 -
01:28
脾胃不好，豆腐+茯苓，专管脾胃问题，健脾胃助消化，脾胃健康！
2021-08-27 13:20 -
01:51
肾虚没精力，每天5分钟，温肾助阳，肾气充足，肾脏健康强壮！
2021-08-27 13:19 -
01:32
尿频尿急揉手心，坚持5分钟，心火下行，温肾助阳，不再总找厕所
2021-08-26 14:06 -
02:26
早餐4个错误，你可能常犯？每天1碗四神豆浆，祛湿、补肾、通肠胃
2021-08-26 14:05 -
01:40
多拍腰阳关，健康似神仙，有腰痛的，每天5分钟，腰背健康轻松！
2021-08-26 14:03 -
01:36
手腕转圈200下，血栓脑梗不再怕，40岁后每天转，身体健康看得见
2021-08-26 14:01 -
01:26
静脉曲张快贴墙，睡前15分钟，血液回流心脏，双腿健康强壮！
2021-08-25 14:17 -
02:31
头皮油腻，脱发严重，快拍打胆经，每天5分钟，从此头发乌黑浓密
2021-08-25 14:16 -
01:45
颈椎痛，每天这个点头3分钟，放松颈椎，健康轻松！
2021-08-24 14:01 -
01:40
血压总是忽高忽低？快拍打足背，每天200下，血压悄悄健康稳定！
2021-08-24 14:01 -
01:35
失眠睡不着，多拍心包经，每天5分钟，从此睡得早，睡得香！
2021-08-24 14:01 -
01:11
走路摩腹9分钟，修复脾胃很轻松，有脾虚胃寒的，走着就能练！
2021-08-24 14:01 -
01:18
心血虚、心气虚，一把红枣加2物，补心、补血、补气，一箭三雕！
2021-08-24 14:01 -
02:10
肺与大肠相表里，2个动作5分钟，滋阴润肺，清肠通便，身体更健康
2021-08-24 14:01 -
01:41
一招养生功躺着就能练，每天9分钟，血液回流肝肾，排空身体毒素
2021-08-23 11:51 -
01:49
下午3-5点，拍打膀胱经5分钟，经络疏通，身体排毒轻松，健康年轻
2021-08-23 11:51 -
01:30
肾不好身体虚，3味中药泡茶喝，补肾固精显年轻，人活80身体壮！
2021-08-23 11:51 -
02:22
肝血虚的，2个穴位3分钟，补肝补脾补血，一箭三雕身体强壮！
2021-08-23 11:51 -
01:13
胃不好的，4味中药代茶饮，经常多喝，脾胃健健康康，口气清心！
2021-08-22 00:00 -
02:00
颈椎不好别转脖子！2个动作3分钟，舒活气血，颈肩健康人轻松！
2021-08-21 13:45 -
02:08
保肝胆，人长寿！4味中药代茶饮，肝胆强壮，50岁以后要多喝！
2021-08-21 13:45 -
01:27
过了40大脑越来越糊涂？每天轮握四指9分钟，大脑聪明不糊涂！
2021-08-21 13:45 -
01:59
女人怕衰老，多拍胃经很关键，胃经主管面部供血，拍一天养一天！
2021-08-21 13:45 -
01:21
眼不好？手腕转得多，视力涨得多，每天转上5分钟，眼睛健康明亮
2021-08-20 14:55 -
02:00
皮肤干，青筋暴起，是大肠经不通，每天拍打手臂3分钟，经络畅通
2021-08-20 14:55 -
01:13
胃不好，7分靠养，4味中药代茶饮，脾胃健健康康，口臭悄悄消！
2021-08-20 14:54 -
01:30
常甩手，健康跟你走！每天5分钟，舒活经络，血管健康，血压稳定
2021-08-20 14:54 -
01:35
颈椎痛别再扭脖子了，每天5分钟，疏通经络，活络气血，颈椎健康
2021-08-20 14:54 -
01:32
脾胃不好，快磨脚心，每天睡前8分钟，脾胃健康，身体强壮！
2021-08-19 15:57 -
02:12
总是3点-5点醒，快拍肺经，睡前拍打5分钟，从此入睡很轻松！
2021-08-19 15:57 -
01:47
女人怕衰老，快拉伸腹股沟，每天做36个，排毒养颜，58岁还年轻！
2021-08-18 13:46 -
01:17
心脏不好，每天按摩心脏36圈，心脏供血充足，身体健康强壮！
2021-08-18 13:46 -
01:32
烦躁易怒，快按脚！每天3分钟，疏肝理气，省去足疗，在家就能做
2021-08-18 13:46 -
01:40
失眠睡不着，睡前5分钟，宁心安神，躺下就睡着，醒来精力百倍！
2021-08-18 13:46 -
01:44
过了40，血管越来越堵，1个动作每天早起做36下，血液畅通无阻
2021-08-17 15:12 -
01:50
拉三经提肾气，晚上锻炼9分钟，肾气充足旺盛，无论男女都能练
2021-08-17 15:12 -
01:49
血糖高，脚先知！每天5分钟，生血统血，血液循环旺盛，血糖稳定
2021-08-17 11:22 -
01:56
膝盖痛是寒湿内阻，每天拍拍打打5分钟，经络疏通，驱寒除湿！
2021-08-16 15:28 -
01:38
睡不着失眠别怕，躺着锻炼9分钟，做完就犯困，一觉到天亮！
2021-08-16 15:28 -
02:05
颈肩腰腿痛，1个动作趴着就能练，睡前5分钟，浑身变轻松！
2021-08-16 15:28 -
01:30
血压血脂血糖悄悄升高？每天搓搓脚，身体健康很简单，躺着就能做
2021-08-16 15:28 -
01:37
湿为百病之因，湿气重的，每天推小腿3分钟，湿气排空，健康轻松
2021-08-14 14:43 -
01:39
上火就喝栀子花，每天1壶，清热去火，痰浊、气郁、血瘀的人喝！
2021-08-14 14:43 -
02:00
每天抬腿3分钟，血液循环更畅通，过了40多抬腿，血液不堵不黏
2021-08-14 14:43 -
01:29
气血瘀滞，腰酸背痛，每天跪坐3分钟，气血畅通，腰背轻松！
2021-08-13 15:48 -
01:11
每天揉搓按摩棒，健康强壮心脏，每天3分钟，寿比南山不老松！
2021-08-13 15:47 -
02:33
心脏好不好，观察身体这3方面，每天1碗养心护心粥，睡眠好心脏好
2021-08-13 15:47 -
01:26
肝火大爱生气，5味中药代茶饮，引火下行降肝火，血压高的人常喝
2021-08-13 15:47 -
01:41
肾气不足，快托天转腰，每天9次，肾经畅通，肾气充足旺盛！
2021-08-12 14:26 -
01:21
心烦睡不着，伤大脑，刮额头3分钟，睡前做，睡得好，养大脑！
2021-08-12 14:26 -
01:36
肝为刚脏，养肝要柔，有地筋硬的，每天按揉3分钟，揉肝养肝！
2021-08-11 15:00 -
02:45
菊花用对了，降脂消食，缓解便秘，1看2摸3闻找到好菊花！
2021-08-11 15:00 -
01:50
心慌气短，是心经不通，每天拍打5分钟，呼吸畅通，心脏健康轻松
2021-08-11 15:00 -
01:38
大鱼际搓得早，心肺健康不会少，每天搓上5分钟，健康长寿后半生
2021-08-10 14:56 -
01:56
脱发掉发别再怕，每天拍打小肠经，头发营养往上升，头发乌黑浓密
2021-08-10 14:55 -
02:08
每天拍拍打打，身体健健康康，拍打手臂3分钟，疏通整条三焦经！
2021-08-09 15:31 -
01:57
竹从叶上枯，人老腿先老，每天揉搓膝盖5分钟，双腿健康又年轻！
2021-08-09 15:31 -
02:00
心脏不好，快做握拳养心，每天36次，心脏供血旺，心脏健康强壮！
2021-08-09 15:31 -
02:19
腰痛别怕，1个动作36次，专管腰酸背痛，每天躺着就你能练！
2021-08-09 15:31 -
01:31
每天揉地筋，养肝又调筋，坚持50下，健康长寿自然来，养生捷径！
2021-08-09 15:31 -
02:05
肝肺不好，凌晨这2个时间醒，2个小方法就搞定，一觉到天亮！
2021-08-09 15:31 -
02:07
菊花的2个代茶饮，清心明目有寿加，养肝耐老，久服利血气！
2021-08-09 15:31 -
01:36
肾气不足快“打耳光”，每天坚持3分钟，肾气充足，身体健康强壮
2021-08-08 00:00 -
01:54
腰痛快练倒着走，每天坚持9分钟，舒筋活血，腰不痛，背不痛！
2021-08-07 14:22 -
01:09
嗓子干、痒，拍手臂1个窝，每天5分钟，清心肺之火，喉咙清爽舒服
2021-08-06 15:06 -
01:54
腰酸腰痛，是经络不通，每天拍打3分钟，腰不再酸，背不再痛
2021-08-06 15:06 -
01:42
眼不好，眼干眼涩别怕，一闭一睁，每天9次眼睛健康，视力明亮！
2021-08-06 15:06 -
01:45
肝胆瘀堵拉脚背，每天3分钟，肝胆瘀堵全打通，寿比南山不老松！
2021-08-05 14:27 -
01:53
减肥其实不麻烦，一根擀面杖，脚踩5分钟，站着就能瘦！
2021-08-05 14:27 -
01:39
肾不好勾小指，每天5分钟，补肾固精不用药，腰好腿好身体好！
2021-08-05 14:19 -
01:39
瘦肚子其实不麻烦，每天拍打带脉200下，肚子瘦了，体重降了！
2021-08-04 14:51 -
01:45
失眠睡不着，多放松大脑，睡前5分钟，入睡变轻松，躺着就能做！
2021-08-04 14:51 -
01:37
足底拍打200下，从此腰肾不再差，肾精充足，肾气旺盛，腰腿强壮
2021-08-04 14:51 -
01:28
每天搓搓手，健康跟着走，每天300下，视力明亮，腰腿强壮！
2021-08-04 14:51 -
01:24
每天拍拍手，心肺强壮60年！坚持5分钟，血管好，血压稳，人长寿
2021-08-04 14:51 -
01:47
女人怕老，多拉伸腹股沟，每天36下，毒素不堵不积，58岁还年轻
2021-08-03 14:19 -
01:59
视力突然下降？快拍光明穴，每天200下，眼睛健康，视力大增！
2021-08-03 14:19 -
02:10
先养肾后护发，每天拍头50下，肾气充足，白发少，头发1天比1天多
2021-08-03 14:18 -
01:34
肾气不足，每天握手3分钟，固住命门真火，充盈肾气，告别耳鸣！
2021-08-03 14:18 -
01:55
餐桌上的“长寿秘籍”，平常吃饭注意这1点，脾胃强壮，人长寿！
2021-08-01 00:00 -
02:17
夏季养阳好时节，学会这2招，濡养全身阳气，全年阳气都充足！
2021-07-31 14:32 -
01:05
养胃、助消化，还得找“三仙茶”，每天喝1壶，脾胃健壮70年！
2021-07-31 14:32 -
01:10
咳咳咳，咳嗽不止快按摩拇指，每天转揉36圈，咳嗽悄悄停止！
2021-07-30 13:53 -
02:09
肾气不足，快拍肾经，每天拍打200下，为肾纳阳，肾气足，身体壮
2021-07-30 13:53 -
01:47
夏天滚背，全年不湿，每天5分钟，打通膀胱经，除湿排毒散暑气！
2021-07-30 13:53 -
01:40
肾气不足，躺着就能补，双手放在后腰，睡前9分钟，健康后半生！
2021-07-29 14:11 -
01:50
痰湿体胖多拍“丰隆穴”，1支经络拍，每天5分钟，祛湿轻轻松松！
2021-07-29 14:11 -
02:19
三焦到底是什么？每天5分钟，打通三焦经，湿气全无，二便通畅！
2021-07-29 14:11 -
01:34
夏季喝再多水都觉得渴！是津液亏虚，4味食材泡水喝，水润过一夏
2021-07-29 14:11 -
01:55
痰湿在身体的4个不同表现，2味中药泡茶，每天喝1壶，祛湿很轻松
2021-07-29 14:11 -
01:21
莫名其妙长小肉粒、疙瘩，胳膊1穴位，按揉50下，专门消除小疙瘩
2021-07-29 14:11 -
01:41
双肘相扣利肝胆，每天扣肘3分钟，疏肝解郁，肝脏健康强壮！
2021-07-28 13:14 -
01:53
脾胃是后天之本，脾胃不好，每天拍打小腿200下，健脾养胃！
2021-07-28 13:14 -
01:46
拍打小腿200下，血压稳定，血管畅通，每天3分钟，健康后半生
2021-07-27 14:23 -
01:29
天气热，血更热？2味中药“天然凉茶”，清热凉血，舒爽过一夏！
2021-07-27 14:23 -
01:21
补肾，还得靠五保茶，5味中药泡茶多喝，补肾固精，强肾壮阳！
2021-07-27 14:23 -
01:32
夏天不排湿，小心湿气变湿热！每天5分钟，快速除湿，效果好！
2021-07-27 14:23 -
02:05
心火旺，心情烦躁浑身痒，拍打“百虫窝”5分钟，清血止痒祛火！
2021-07-26 15:45
-
01:28
坚持滚背，长命百岁，每天滚背81次，经络畅通，全身轻松！
2021-08-27 13:23 -
01:51
脾为后天之本，1支经络拍每天拍打5分钟，早起脾经旺，造血身体棒
2021-08-27 13:22 -
01:28
脾胃不好，豆腐+茯苓，专管脾胃问题，健脾胃助消化，脾胃健康！
2021-08-27 13:20 -
01:51
肾虚没精力，每天5分钟，温肾助阳，肾气充足，肾脏健康强壮！
2021-08-27 13:19 -
01:32
尿频尿急揉手心，坚持5分钟，心火下行，温肾助阳，不再总找厕所
2021-08-26 14:06 -
02:26
早餐4个错误，你可能常犯？每天1碗四神豆浆，祛湿、补肾、通肠胃
2021-08-26 14:05 -
01:40
多拍腰阳关，健康似神仙，有腰痛的，每天5分钟，腰背健康轻松！
2021-08-26 14:03 -
01:36
手腕转圈200下，血栓脑梗不再怕，40岁后每天转，身体健康看得见
2021-08-26 14:01 -
01:26
静脉曲张快贴墙，睡前15分钟，血液回流心脏，双腿健康强壮！
2021-08-25 14:17 -
02:31
头皮油腻，脱发严重，快拍打胆经，每天5分钟，从此头发乌黑浓密
2021-08-25 14:16 -
01:45
颈椎痛，每天这个点头3分钟，放松颈椎，健康轻松！
2021-08-24 14:01 -
01:40
血压总是忽高忽低？快拍打足背，每天200下，血压悄悄健康稳定！
2021-08-24 14:01 -
01:35
失眠睡不着，多拍心包经，每天5分钟，从此睡得早，睡得香！
2021-08-24 14:01 -
01:11
走路摩腹9分钟，修复脾胃很轻松，有脾虚胃寒的，走着就能练！
2021-08-24 14:01 -
01:18
心血虚、心气虚，一把红枣加2物，补心、补血、补气，一箭三雕！
2021-08-24 14:01 -
02:10
肺与大肠相表里，2个动作5分钟，滋阴润肺，清肠通便，身体更健康
2021-08-24 14:01 -
01:41
一招养生功躺着就能练，每天9分钟，血液回流肝肾，排空身体毒素
2021-08-23 11:51 -
01:49
下午3-5点，拍打膀胱经5分钟，经络疏通，身体排毒轻松，健康年轻
2021-08-23 11:51 -
01:30
肾不好身体虚，3味中药泡茶喝，补肾固精显年轻，人活80身体壮！
2021-08-23 11:51 -
02:22
肝血虚的，2个穴位3分钟，补肝补脾补血，一箭三雕身体强壮！
2021-08-23 11:51 -
01:13
胃不好的，4味中药代茶饮，经常多喝，脾胃健健康康，口气清心！
2021-08-22 00:00 -
02:00
颈椎不好别转脖子！2个动作3分钟，舒活气血，颈肩健康人轻松！
2021-08-21 13:45 -
02:08
保肝胆，人长寿！4味中药代茶饮，肝胆强壮，50岁以后要多喝！
2021-08-21 13:45 -
01:27
过了40大脑越来越糊涂？每天轮握四指9分钟，大脑聪明不糊涂！
2021-08-21 13:45 -
01:59
女人怕衰老，多拍胃经很关键，胃经主管面部供血，拍一天养一天！
2021-08-21 13:45 -
01:21
眼不好？手腕转得多，视力涨得多，每天转上5分钟，眼睛健康明亮
2021-08-20 14:55 -
02:00
皮肤干，青筋暴起，是大肠经不通，每天拍打手臂3分钟，经络畅通
2021-08-20 14:55 -
01:13
胃不好，7分靠养，4味中药代茶饮，脾胃健健康康，口臭悄悄消！
2021-08-20 14:54 -
01:30
常甩手，健康跟你走！每天5分钟，舒活经络，血管健康，血压稳定
2021-08-20 14:54 -
01:35
颈椎痛别再扭脖子了，每天5分钟，疏通经络，活络气血，颈椎健康
2021-08-20 14:54 -
01:32
脾胃不好，快磨脚心，每天睡前8分钟，脾胃健康，身体强壮！
2021-08-19 15:57 -
02:12
总是3点-5点醒，快拍肺经，睡前拍打5分钟，从此入睡很轻松！
2021-08-19 15:57 -
01:47
女人怕衰老，快拉伸腹股沟，每天做36个，排毒养颜，58岁还年轻！
2021-08-18 13:46 -
01:17
心脏不好，每天按摩心脏36圈，心脏供血充足，身体健康强壮！
2021-08-18 13:46 -
01:32
烦躁易怒，快按脚！每天3分钟，疏肝理气，省去足疗，在家就能做
2021-08-18 13:46 -
01:40
失眠睡不着，睡前5分钟，宁心安神，躺下就睡着，醒来精力百倍！
2021-08-18 13:46 -
01:44
过了40，血管越来越堵，1个动作每天早起做36下，血液畅通无阻
2021-08-17 15:12 -
01:50
拉三经提肾气，晚上锻炼9分钟，肾气充足旺盛，无论男女都能练
2021-08-17 15:12 -
01:49
血糖高，脚先知！每天5分钟，生血统血，血液循环旺盛，血糖稳定
2021-08-17 11:22 -
01:56
膝盖痛是寒湿内阻，每天拍拍打打5分钟，经络疏通，驱寒除湿！
2021-08-16 15:28 -
01:38
睡不着失眠别怕，躺着锻炼9分钟，做完就犯困，一觉到天亮！
2021-08-16 15:28 -
02:05
颈肩腰腿痛，1个动作趴着就能练，睡前5分钟，浑身变轻松！
2021-08-16 15:28 -
01:30
血压血脂血糖悄悄升高？每天搓搓脚，身体健康很简单，躺着就能做
2021-08-16 15:28 -
01:37
湿为百病之因，湿气重的，每天推小腿3分钟，湿气排空，健康轻松
2021-08-14 14:43 -
01:39
上火就喝栀子花，每天1壶，清热去火，痰浊、气郁、血瘀的人喝！
2021-08-14 14:43 -
02:00
每天抬腿3分钟，血液循环更畅通，过了40多抬腿，血液不堵不黏
2021-08-14 14:43 -
01:29
气血瘀滞，腰酸背痛，每天跪坐3分钟，气血畅通，腰背轻松！
2021-08-13 15:48 -
01:11
每天揉搓按摩棒，健康强壮心脏，每天3分钟，寿比南山不老松！
2021-08-13 15:47 -
02:33
心脏好不好，观察身体这3方面，每天1碗养心护心粥，睡眠好心脏好
2021-08-13 15:47 -
01:26
肝火大爱生气，5味中药代茶饮，引火下行降肝火，血压高的人常喝
2021-08-13 15:47 -
01:41
肾气不足，快托天转腰，每天9次，肾经畅通，肾气充足旺盛！
2021-08-12 14:26 -
01:21
心烦睡不着，伤大脑，刮额头3分钟，睡前做，睡得好，养大脑！
2021-08-12 14:26 -
01:36
肝为刚脏，养肝要柔，有地筋硬的，每天按揉3分钟，揉肝养肝！
2021-08-11 15:00 -
02:45
菊花用对了，降脂消食，缓解便秘，1看2摸3闻找到好菊花！
2021-08-11 15:00 -
01:50
心慌气短，是心经不通，每天拍打5分钟，呼吸畅通，心脏健康轻松
2021-08-11 15:00 -
01:38
大鱼际搓得早，心肺健康不会少，每天搓上5分钟，健康长寿后半生
2021-08-10 14:56 -
01:56
脱发掉发别再怕，每天拍打小肠经，头发营养往上升，头发乌黑浓密
2021-08-10 14:55 -
02:08
每天拍拍打打，身体健健康康，拍打手臂3分钟，疏通整条三焦经！
2021-08-09 15:31 -
01:57
竹从叶上枯，人老腿先老，每天揉搓膝盖5分钟，双腿健康又年轻！
2021-08-09 15:31 -
02:00
心脏不好，快做握拳养心，每天36次，心脏供血旺，心脏健康强壮！
2021-08-09 15:31 -
02:19
腰痛别怕，1个动作36次，专管腰酸背痛，每天躺着就你能练！
2021-08-09 15:31 -
01:31
每天揉地筋，养肝又调筋，坚持50下，健康长寿自然来，养生捷径！
2021-08-09 15:31 -
02:05
肝肺不好，凌晨这2个时间醒，2个小方法就搞定，一觉到天亮！
2021-08-09 15:31 -
02:07
菊花的2个代茶饮，清心明目有寿加，养肝耐老，久服利血气！
2021-08-09 15:31 -
01:36
肾气不足快“打耳光”，每天坚持3分钟，肾气充足，身体健康强壮
2021-08-08 00:00 -
01:54
腰痛快练倒着走，每天坚持9分钟，舒筋活血，腰不痛，背不痛！
2021-08-07 14:22 -
01:09
嗓子干、痒，拍手臂1个窝，每天5分钟，清心肺之火，喉咙清爽舒服
2021-08-06 15:06 -
01:54
腰酸腰痛，是经络不通，每天拍打3分钟，腰不再酸，背不再痛
2021-08-06 15:06 -
01:42
眼不好，眼干眼涩别怕，一闭一睁，每天9次眼睛健康，视力明亮！
2021-08-06 15:06 -
01:45
肝胆瘀堵拉脚背，每天3分钟，肝胆瘀堵全打通，寿比南山不老松！
2021-08-05 14:27 -
01:53
减肥其实不麻烦，一根擀面杖，脚踩5分钟，站着就能瘦！
2021-08-05 14:27 -
01:39
肾不好勾小指，每天5分钟，补肾固精不用药，腰好腿好身体好！
2021-08-05 14:19 -
01:39
瘦肚子其实不麻烦，每天拍打带脉200下，肚子瘦了，体重降了！
2021-08-04 14:51 -
01:45
失眠睡不着，多放松大脑，睡前5分钟，入睡变轻松，躺着就能做！
2021-08-04 14:51 -
01:37
足底拍打200下，从此腰肾不再差，肾精充足，肾气旺盛，腰腿强壮
2021-08-04 14:51 -
01:28
每天搓搓手，健康跟着走，每天300下，视力明亮，腰腿强壮！
2021-08-04 14:51 -
01:24
每天拍拍手，心肺强壮60年！坚持5分钟，血管好，血压稳，人长寿
2021-08-04 14:51 -
01:47
女人怕老，多拉伸腹股沟，每天36下，毒素不堵不积，58岁还年轻
2021-08-03 14:19 -
01:59
视力突然下降？快拍光明穴，每天200下，眼睛健康，视力大增！
2021-08-03 14:19 -
02:10
先养肾后护发，每天拍头50下，肾气充足，白发少，头发1天比1天多
2021-08-03 14:18 -
01:34
肾气不足，每天握手3分钟，固住命门真火，充盈肾气，告别耳鸣！
2021-08-03 14:18 -
01:55
餐桌上的“长寿秘籍”，平常吃饭注意这1点，脾胃强壮，人长寿！
2021-08-01 00:00 -
02:17
夏季养阳好时节，学会这2招，濡养全身阳气，全年阳气都充足！
2021-07-31 14:32 -
01:05
养胃、助消化，还得找“三仙茶”，每天喝1壶，脾胃健壮70年！
2021-07-31 14:32 -
01:10
咳咳咳，咳嗽不止快按摩拇指，每天转揉36圈，咳嗽悄悄停止！
2021-07-30 13:53 -
02:09
肾气不足，快拍肾经，每天拍打200下，为肾纳阳，肾气足，身体壮
2021-07-30 13:53 -
01:47
夏天滚背，全年不湿，每天5分钟，打通膀胱经，除湿排毒散暑气！
2021-07-30 13:53 -
01:40
肾气不足，躺着就能补，双手放在后腰，睡前9分钟，健康后半生！
2021-07-29 14:11 -
01:50
痰湿体胖多拍“丰隆穴”，1支经络拍，每天5分钟，祛湿轻轻松松！
2021-07-29 14:11 -
02:19
三焦到底是什么？每天5分钟，打通三焦经，湿气全无，二便通畅！
2021-07-29 14:11 -
01:34
夏季喝再多水都觉得渴！是津液亏虚，4味食材泡水喝，水润过一夏
2021-07-29 14:11 -
01:55
痰湿在身体的4个不同表现，2味中药泡茶，每天喝1壶，祛湿很轻松
2021-07-29 14:11 -
01:21
莫名其妙长小肉粒、疙瘩，胳膊1穴位，按揉50下，专门消除小疙瘩
2021-07-29 14:11 -
01:41
双肘相扣利肝胆，每天扣肘3分钟，疏肝解郁，肝脏健康强壮！
2021-07-28 13:14 -
01:53
脾胃是后天之本，脾胃不好，每天拍打小腿200下，健脾养胃！
2021-07-28 13:14 -
01:46
拍打小腿200下，血压稳定，血管畅通，每天3分钟，健康后半生
2021-07-27 14:23 -
01:29
天气热，血更热？2味中药“天然凉茶”，清热凉血，舒爽过一夏！
2021-07-27 14:23 -
01:21
补肾，还得靠五保茶，5味中药泡茶多喝，补肾固精，强肾壮阳！
2021-07-27 14:23 -
01:32
夏天不排湿，小心湿气变湿热！每天5分钟，快速除湿，效果好！
2021-07-27 14:23 -
02:05
心火旺，心情烦躁浑身痒，拍打“百虫窝”5分钟，清血止痒祛火！
2021-07-26 15:45
没有更多了...