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不知阴阳，便不知太极！
2020-01-17 11:07 -
太极拳的气与劲
2020-01-17 08:45 -
一人一拳一世界，偷得浮生半日闲
2020-01-17 08:45 -
陈正雷太极拳北京总馆|陈斌老师首期嫡传班开班仪式
2020-01-17 06:45 -
“正雷太极书院暨陈正雷太极北京总馆”乔迁揭牌仪式隆重举行
2020-01-12 17:23 -
“少而精”—太极拳教与学的探讨
2020-01-12 17:23 -
太极拳中用好腰的重要性
2020-01-12 17:23 -
正雷太极书院乔迁之喜，感恩回馈——陈正雷、陈斌老师太极拳公开课
2020-01-12 17:02 -
揭秘! 这些打太极拳的方法对你百分百有用
2020-01-12 16:44 -
这才是练太极该有的样子
2020-01-12 16:39 -
太极拳的养生精髓在于身心多方面的平衡
2020-01-12 16:39 -
太极拳架和劲道一起盘，想不出功夫都难!
2020-01-12 08:31 -
太极拳术语“词典”
2020-01-12 08:10 -
关于站桩的一些要领和禁忌
2020-01-12 07:49 -
太极拳中膝盖的三种状态
2020-01-12 07:49 -
练太极要用心，千万不要“四不分”！
2020-01-12 06:20 -
保证你能练好太极拳的八个字，务必理解好、实践好！
2020-01-12 06:20 -
太极这样练，跟“拙力”、“僵劲”说拜拜
2020-01-12 04:33 -
太极圆太极态太极气
2020-01-12 04:33 -
人过中年，多练太极少吃药，便是最大的福报！
2019-12-25 19:12 -
从起势动作看太极拳的博大精深
2020-01-11 20:02 -
陈正雷老师荣获“中国太极拳最具影响力人物”，出彩《中华武术》！
2020-01-11 20:02 -
太极拳打得慢的原因和方法是什么？
2020-01-11 17:21 -
太极、形意、八卦——三大内家拳特点对比
2020-01-11 17:21 -
太极修炼：愚者重拳智者悟道
2020-01-11 14:54 -
太极起势之前
2020-01-10 22:51 -
太极拳拳品
2020-01-10 22:51 -
练太极拳就是一种高品质的生活方式
2020-01-10 15:33 -
太极拳打得舒展漂亮，只需掌握这一个要领！
2020-01-10 15:33 -
2020让我们在太极路上，只争朝夕，不负韶华！
2020-01-10 14:19 -
在一套太极拳中体会人生之大道
2020-01-10 14:19 -
一定要知道的习练太极拳的大宜与大忌
2019-12-28 10:00 -
“玩”着练拳，让你的太极学起来更有趣
2019-12-28 10:00 -
太极要练好，三大禁忌、四大方法、五大建议少不了！
2019-11-14 16:22 -
太极拳中的“天人合一”
2019-11-12 15:56 -
陈氏太极拳的“六封四闭”
2019-10-28 13:36 -
记住， 太极修炼最终是让人更有智慧！
2019-10-28 13:36 -
朋友，都说还是练过太极的好！！！
2019-10-27 12:24 -
太极拳常说的“口内生津” 到底是什么感觉？
2019-10-27 12:24 -
参透太极奥秘，体悟太极哲理，演绎出与众不同的美妙人生
2019-10-26 13:14 -
太极内涵为大中 高度融合万物通
2019-10-25 11:48 -
打太极注意事项
2019-10-25 11:48 -
关于练拳的“误差”，你都知道吗？
2019-10-24 10:24 -
要静要简，太极拳，我们一起传承！
2019-10-23 13:30 -
当别人问你为什么练太极时，你可以这样告诉他……
2019-10-21 12:37 -
太极拳有那么难吗？看“学霸”是怎么学拳的？
2019-10-21 12:29 -
练习太极拳是预防时代病“上盛下衰”的有效途径
2019-10-20 11:04 -
太极拳的柔功
2019-10-20 11:04 -
基本功很重要？基本功很重要。基本功很重要！
2019-10-19 13:53 -
练太极拳四步走，稳稳当当涨功夫！
2019-10-19 13:53 -
太极拳“好学，不好练”？那是因为你没明白这几个要点
2019-10-19 12:42 -
练太极：练的是意志，练的是健康
2019-10-18 12:33 -
陈式太极拳对臀部的要求
2019-10-18 12:33 -
太极拳“好学，不好练”？那是因为你没明白这几个要点
2019-10-17 11:21 -
有韵味的太极拳都强调松沉
2019-10-17 11:10 -
能把起势做到这个程度 就说明你是在打太极拳了
2019-10-16 11:51 -
这十三条悟到了，太极拳也就练好了
2019-10-16 11:01 -
通过站桩，你会发现全新的世界
2019-10-15 16:53 -
每一个优秀太极人的背后，都是苦行僧般的自律！
2019-10-15 16:53 -
太极不走步，脚下没功夫，太极步至关重要！
2019-10-15 13:23 -
要想打出拳的韵味来，节奏很重要
2019-10-14 12:34 -
太极拳入门九问——能回答上来三条就很不错了
2019-10-14 12:34 -
太极不走步，脚下没功夫，太极步至关重要！
2019-10-13 16:35 -
有韵味的太极拳都强调松沉
2019-10-13 16:35 -
太极要练好，三大禁忌、四大方法、五大建议少不了！
2019-10-12 17:20 -
有一种智慧叫“太极”
2019-10-11 11:21 -
为什么这项神奇的运动能让人大汗淋漓，同时却又气定神闲？
2019-10-11 11:14 -
入秋练太极，这些注意事项你都知道了吗？
2019-10-10 17:05 -
师父，我都练过了，已经学会了，怎么还要一直练？
2019-10-10 17:01 -
所谓太极拳难上手的原因
2019-10-10 15:49 -
你能想象？太极拳竟然可以治疗抑郁症
2019-10-09 18:57 -
太极养生 松柔者寿
2019-10-09 18:45 -
都说练太极很贵，贵在哪里？
2019-10-08 18:23 -
太极修炼：愚者重拳 智者悟道
2019-10-08 14:29 -
陈正雷老师老架二路教学第四十一式：收势
2019-10-07 09:27 -
要想学好陈式太极拳，必须先了解这些基本知识
2019-10-07 09:24 -
陈正雷老师老架二路教学第四十式：金刚捣碓
2019-10-06 21:42 -
试论陈式太极拳缠丝劲的形成与特征
2019-10-06 21:36 -
陈正雷老师老架二路教学第三十九式：回头井拦直入
2019-10-05 18:18 -
陈式太极拳拳架精义及其独特风格
2019-10-05 18:10 -
陈正雷老师老架二路教学第三十八式：窝底炮
2019-10-04 13:48 -
这些练太极的通病，一律帮你纠正
2019-10-04 13:40 -
陈正雷老师老架二路教学第三十七式：顺拦肘
2019-10-03 21:27 -
自学太极拳≠模仿套路 这个误区你还在犯么？
2019-10-03 21:23 -
陈正雷老师老架二路教学第三十六式：腰拦肘
2019-10-02 16:18 -
太极浑圆桩核心要点！身心入境的站桩精髓都在这里了！
2019-10-02 16:13 -
陈正雷老师老架二路教学第三十五式：变势大捉炮
2019-10-01 12:31 -
撑拔开胯、肩、肋是内家拳锻炼的基础
2019-10-01 12:27 -
陈正雷老师老架二路教学第三十四式：回头当门炮
2019-09-30 16:45 -
10种方法助你练出有模样的太极拳
2019-09-30 15:09 -
陈正雷老师老架二路教学第三十三式：左二肱右二肱
2019-09-29 11:25 -
【经典回顾】传拳一处，光明一方——陈正雷先生弟子晋级仪式隆重举行
2019-09-28 17:48 -
陈正雷老师老架二路教学第三十二式：捣叉捣叉
2019-09-28 10:35 -
练太极拳应该把一套动作看成整体
2019-09-28 10:32 -
暂别嵖岈 重逢陈沟——第六届陈正雷太极年会闭幕晚宴
2019-09-28 10:32 -
陈正雷老师老架二路教学第三十一式：掩手肱拳
2019-09-27 10:33 -
舍己从人 意在人先——陈氏太极推手普及班、精进班
2019-09-27 10:13 -
拳艺无止境 情谊永留存——第二十一届国际陈氏太极拳高级培训班完美收官
2019-09-27 10:13 -
海内外传拳的权威资质——陈正雷太极体系教练员师资考评！
2019-09-27 10:13 -
正宗正源，薪火相传——太极拳嫡宗传人陈斌先生收徒仪式！
2019-09-26 13:39
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