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01:42
糖尿病患者，如何预防糖尿病足？这几点建议要记住了
2024-04-30 16:33 -
01:38
身体突然的消瘦，别大意，或是疾病的“征兆”，别忽视身体的信号
2024-04-29 17:28 -
01:50
总是睡不好，建议：常喝2汤，坚持一段时间，或能一觉到天亮
2024-04-26 16:22 -
01:26
提醒：“运动前后”少吸烟，2大问题可能会“悄悄”找上你
2024-04-23 17:20 -
02:28
睡不着，或与“3个因素”有关，“3物”可以帮你改善失眠状态
2024-04-17 19:12 -
01:54
养护心脏人长寿，“多吃3红、勤动3处”心脏越来越健康
2024-04-11 17:34 -
01:58
这几个手部动作，每天做一做，调理五脏肺腑，养出健康好身体
2024-04-10 17:51 -
01:31
白米饭中加“1茶2红”，营养价值翻倍，保养肠胃，身体更健康
2024-04-01 18:19 -
01:34
脾虚面黄、腹胀没精神？3个健脾法，有效调理脾胃，养成好气色
2024-03-19 18:29 -
01:49
每天“跪膝”走20分钟，通气血、驱寒气，养肝明目、强健腰肌
2024-03-12 17:20 -
01:40
常年久坐，腰不好！“搓腰功”3个动作，强健腰椎，保护肾脏
2024-03-08 18:06 -
02:22
冬天该怎么养生？从生活、饮食方面，3招教你做好身体养护
2024-02-26 17:41 -
01:41
西红柿是男性“保护伞”，但这两种吃法，并不是很健康，要少吃
2024-02-22 18:25 -
02:42
橘子皮，除了泡水喝，还可以贴在肚脐上，收获3个意想不到的好处
2024-02-06 18:02 -
91岁院士提醒：血压高的人，除了盐，“3素”也要少吃一点
2024-02-03 18:21 -
02:25
长寿还是短命？提醒：有四个特征的人，会靠近长寿，值得庆贺
2024-02-02 16:52 -
02:46
高血压人群谨记：少吃三种水果，尤其是第一种，要管住自己的嘴巴
2024-01-24 18:36 -
02:54
三个引起老年痴呆的“祸根”，你可能一直都在做，尽量戒掉
2024-01-18 17:58 -
02:43
“注胶肉”或已泛滥，大多存在这3种肉当中，为了健康要少吃
2024-01-16 17:36 -
03:15
4种“黑名单”的水果，再喜欢吃也要管住自己的嘴巴，危害很大
2024-01-15 16:55 -
02:12
长寿“秘诀”被公布，饮食排第二，排第一的你经常会忽略掉
2024-01-09 17:37 -
01:38
三种食物吃之前，要去皮，再喜欢吃也要注意，别给身体带来伤害
2023-12-30 11:20 -
02:04
想要长寿的人，三种降血脂的食物要多吃，帮助你清血管降血脂
2023-12-27 17:41 -
02:32
高血压寿命短？其实：若你能记住这三个条件，长寿也会青睐你
2023-12-17 15:14 -
01:58
想让血糖“乖乖”听话，三种水果可以多吃点，让血糖不敢造次
2023-12-11 17:14 -
02:05
坚持空腹吃花生米，三个好处会“找上门”，但有一种花生尽量别碰
2023-12-10 16:04 -
02:20
每天11点睡觉的人，身体会有什么变化？或会有3个好处“找上门”
2023-12-08 13:32 -
02:28
经常失眠多梦，是体内维生素“告急”，了解缺乏哪一种，各个击破
2023-12-04 17:52 -
02:38
提醒：女性朋友一旦出现这三种表现，说明衰老真的来了，别忽视了
2023-11-26 12:44 -
02:26
为何脑梗在冬季频发？提醒：除了抽烟喝酒，这3种食物也要忌口
2023-11-23 18:01 -
02:16
女性朋友想要呵护子宫健康，不妨多吃这几种食物，帮助补充雌激素
2023-11-21 17:53 -
03:22
冬天洗澡，除了别超过“这个数”，还有3个注意事项尽量避开
2023-11-20 17:27 -
02:45
晨起第一杯水，别喝错了，这三个错误喝水方式，你可能都在做
2023-11-19 09:41 -
02:48
冬天多吃“水果之王”，它不仅清肠、护血管，还能帮你抗衰老
2023-11-16 17:27 -
02:33
提醒：最不健康的早餐被“锁定”，为了健康管住嘴，别再都吃了
2023-11-15 17:00 -
02:23
提醒：身体出现这三种症状，可能是尿酸亮起了“红灯”，别忽视
2023-11-11 13:35 -
02:07
天气转凉，每天吃一小把枸杞，会有两个好处主动“找上你”
2023-11-10 13:12 -
03:05
提醒：爱喝酒的你，这三个器官可能会向你“求救”，别再忽视了
2023-11-09 17:20 -
02:12
立冬，血栓“横行”，再三提醒：不想斑块加重，提前预防是关键
2023-11-08 17:54 -
02:47
常年锻炼的人分享经验：不想膝盖过早“报废”，三件事情最好少做
2023-11-05 11:37 -
02:18
提醒：这些不舍得的“好”习惯，正在偷走中老年人的健康，别忽视
2023-11-02 17:44 -
01:49
营养师提醒：这种食物会让失眠更严重，可很多人就是特别喜欢吃
2023-10-29 17:28 -
01:41
秋季想要养护肝脏，两种食物要少吃，第一种就是你非常爱吃的！
2023-10-28 12:02 -
02:34
劝告：三种食物，尽量少吃，或会让寄生虫、细菌多到身体出现问题
2023-10-24 17:29 -
02:17
经常在半夜突然醒来，2种疾病或会“悄悄上门”，尽快重视起来
2023-10-23 17:24 -
02:20
长寿老人的经验：长寿的人或都有一个“特性”，不是运动和睡觉
2023-10-22 17:17 -
02:08
秋季是养肝的“黄金期”，三种养肝食物劝你多吃点，肝会更健康
2023-10-20 17:10 -
02:16
女性朋友早晨空腹时，坚持吃几颗红枣，三大好处或会“不请自来”
2023-10-19 17:45 -
01:58
医生提醒：这两种喝水方式最伤肾，不少男性朋友还在做，尽快改掉
2023-10-18 17:39 -
02:09
小提示：45岁之后，三件事要“慢”下来，长寿会越来越靠近你
2023-10-16 16:53 -
03:37
一天中有三个最养生的时间段，别浪费了这些“黄金段”，身体健康
2023-10-12 17:52 -
02:45
高血压人群，除了要限盐，补钾也很重要，日常可以多吃这四类食物
2023-10-10 18:01 -
03:01
高血压人群：多吃这三种豆，帮你清血管，血管畅通，血压也稳稳的
2023-10-08 09:49 -
03:00
羡慕肝脏好的人，睡觉时有两个“好事”，若一个都没有，及时保养
2023-10-05 17:35 -
02:26
年纪大了，想要长寿？做好这两点就够了，每个人都能做到
2023-09-29 09:28 -
01:41
60岁以后，想要对抗衰老，需要做好三件事，今天一次性告诉你
2023-09-23 17:37 -
04:23
颈椎病导致脑供血不足？1套5分钟颈椎拉伸操，供血足了，颈椎轻松
2023-05-28 17:12 -
02:46
96岁长寿老人秘诀：每天睡得饱，吃得香，一个“技巧”让你更长寿
2023-05-27 13:36 -
03:28
腿总是发胀、发麻，膝盖还痛怎么办？3个甩腿妙招，腿痛不再困扰
2023-05-26 18:05 -
04:02
一分钟打开面部经络，眼角上提，皱纹淡了，人也变年轻了
2023-05-25 20:31 -
02:40
“绝活”一把抓，每天抓10下，打开经络和后背，整个身体都舒服
2023-05-24 18:31 -
02:13
身上没力气怎么办？试试这1个动作，不仅有力气，气色也好起来了
2023-05-23 17:59 -
03:16
百岁长寿老人，透露2个长寿动作，只需十分钟，身体健康人长寿
2023-05-22 18:41 -
03:28
男性朋友要注意：想要健康长寿，这几点一定要坚持，比别人更年轻
2023-05-21 09:49 -
02:45
长寿百岁老人提醒：有四个特征的人，会靠近长寿，若你有值得庆贺
2023-05-20 13:11 -
02:43
百岁老人告诫你：长寿的秘诀不是常运动，而是坚持这两件事
2023-05-15 18:16 -
02:07
想要成为长寿老人，教你一套“拍手操”，拍出健康长寿的身体
2023-05-14 12:01 -
03:41
总是失眠，入睡困难？刮开头上经络，每天100下，沾床就睡到天亮
2023-05-13 11:33 -
02:31
“强健心脏”的简单锻炼法，每天坚持三分钟，养护心脏人长寿
2023-05-12 17:14 -
03:13
大便通畅的秘密，5分钟肠道“蠕动法”，让你肠道快速蠕动起来
2023-05-10 17:53 -
03:03
手指上的“长寿功”，每天坚持拍打三分钟，经络通畅，气血也足了
2023-05-09 17:25 -
02:27
怎么5分钟内睡着？三个妙招，让你喜欢上睡觉，简单又效果好
2023-05-08 18:24 -
02:59
每天举手两分钟，促消化，助睡眠，排便顺畅，全身经络也畅通了
2023-05-07 12:40 -
03:01
失眠的人，每天100下，坚持做，不仅入眠容易了，睡得也更踏实了
2023-05-06 15:51 -
02:04
肚脐是“长寿之门”，失眠睡不着，睡前指压肚脐，不久后沾床就睡
2023-05-05 18:15 -
02:49
失眠的人，头上有把“经络锁”，每天200下，解开锁，失眠就好了
2023-05-04 17:57 -
02:16
66岁阿姨腰腿疼，意外得到专家的一个小方法，解决了多年的痛苦
2023-05-03 11:00 -
02:53
嗓子干痒疼痛，掐一掐这三个穴位，清肺热，通咽喉，不再难受了
2023-05-02 12:18 -
03:21
每天坚持揉腹有好处，教你3招，揉开腹部包块，肚子一天天变小
2023-05-01 11:51 -
03:29
白发脱发怎么办？每天坚持这三个动作，让你70岁也能拥有乌黑秀发
2023-04-30 13:20 -
03:25
百岁老人的养生法，牢记这2招，养心脏、补气血，血压也稳定下来
2023-04-29 15:58 -
02:00
中老年人午睡切记“3不要”，对心脏、大脑都有益，会睡寿命更长
2023-04-28 16:33 -
03:02
身体这3个“长寿窝”，拍拍打打，护心肺，缓解失眠，一觉到天亮
2023-04-26 17:49 -
02:50
脾胃不好，消化吸收差？一招教你调脾胃，脾胃好了，身体更强壮
2023-04-25 17:46 -
02:44
熬夜还能补救吗？睡眠的真相你需要了解一下，这一“妙招”要知道
2023-04-23 18:01 -
02:53
102岁老寿星，起床前一套动作，气血畅、睡眠好，人也更加健康
2023-04-22 11:11 -
02:56
每个人后背都有一个“长寿开关”，经常锻炼，打开心肺，延缓衰老
2023-04-19 18:03 -
03:02
脾胃不好，身体弱、体质差，一个方法教你调好脾胃，身体更强壮
2023-04-18 18:03 -
02:08
吹风机有一个妙用，就是帮你升阳气，通经络阳气足，女人要记牢
2023-04-17 18:15 -
03:26
想要健康长寿，99岁老人的独特养生方法，值得借鉴，坚持会长寿
2023-04-16 12:29 -
03:45
脑供血不足，导致迷糊不清，一套完整的脑部“经络操”，头脑清醒
2023-04-15 10:31 -
03:38
总是头痛怎么办？今天分享各种疼痛一招“搞定”，简单又实用
2023-04-14 18:13 -
03:25
104岁长寿老人，两个养生方法很特别，而且几乎不花钱，值得借鉴
2023-04-13 17:41 -
02:42
教你一个快速提升视力、缓解疲劳的绝招，每天吃两颗，眼睛明又亮
2023-04-12 17:58 -
02:58
祛湿气后，肚子和腰围小了一圈，人精神了，体重也降下来了
2023-04-11 18:03 -
04:08
大脑总是迟钝，迷迷糊糊？教你一套“黄金健脑法”，活络健脑养生
2023-04-09 12:33 -
03:39
106岁老人依然精神十足！原来健康长寿，是坚持了这个方法几十年
2023-04-08 11:58 -
03:35
百岁高龄老人亲传30年不失眠的方法，让你睡得踏实，睡得好！
2023-04-07 17:27 -
03:49
人体有“回阳”穴，阳气不足的人，每天按一按，阳气十足，精神好
2023-04-06 17:57 -
03:01
脑供血不足，头晕迷糊？打开头上经络，促进供血，头脑清醒
2023-04-04 18:06
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91岁院士提醒：血压高的人，除了盐，“3素”也要少吃一点
2024-02-03 18:21
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糖尿病患者，如何预防糖尿病足？这几点建议要记住了
2024-04-30 16:33 -
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身体突然的消瘦，别大意，或是疾病的“征兆”，别忽视身体的信号
2024-04-29 17:28 -
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总是睡不好，建议：常喝2汤，坚持一段时间，或能一觉到天亮
2024-04-26 16:22 -
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提醒：“运动前后”少吸烟，2大问题可能会“悄悄”找上你
2024-04-23 17:20 -
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睡不着，或与“3个因素”有关，“3物”可以帮你改善失眠状态
2024-04-17 19:12 -
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养护心脏人长寿，“多吃3红、勤动3处”心脏越来越健康
2024-04-11 17:34 -
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这几个手部动作，每天做一做，调理五脏肺腑，养出健康好身体
2024-04-10 17:51 -
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白米饭中加“1茶2红”，营养价值翻倍，保养肠胃，身体更健康
2024-04-01 18:19 -
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脾虚面黄、腹胀没精神？3个健脾法，有效调理脾胃，养成好气色
2024-03-19 18:29 -
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每天“跪膝”走20分钟，通气血、驱寒气，养肝明目、强健腰肌
2024-03-12 17:20 -
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常年久坐，腰不好！“搓腰功”3个动作，强健腰椎，保护肾脏
2024-03-08 18:06 -
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冬天该怎么养生？从生活、饮食方面，3招教你做好身体养护
2024-02-26 17:41 -
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西红柿是男性“保护伞”，但这两种吃法，并不是很健康，要少吃
2024-02-22 18:25 -
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橘子皮，除了泡水喝，还可以贴在肚脐上，收获3个意想不到的好处
2024-02-06 18:02 -
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长寿还是短命？提醒：有四个特征的人，会靠近长寿，值得庆贺
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高血压人群谨记：少吃三种水果，尤其是第一种，要管住自己的嘴巴
2024-01-24 18:36 -
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三个引起老年痴呆的“祸根”，你可能一直都在做，尽量戒掉
2024-01-18 17:58 -
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“注胶肉”或已泛滥，大多存在这3种肉当中，为了健康要少吃
2024-01-16 17:36 -
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4种“黑名单”的水果，再喜欢吃也要管住自己的嘴巴，危害很大
2024-01-15 16:55 -
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长寿“秘诀”被公布，饮食排第二，排第一的你经常会忽略掉
2024-01-09 17:37 -
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三种食物吃之前，要去皮，再喜欢吃也要注意，别给身体带来伤害
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想要长寿的人，三种降血脂的食物要多吃，帮助你清血管降血脂
2023-12-27 17:41 -
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高血压寿命短？其实：若你能记住这三个条件，长寿也会青睐你
2023-12-17 15:14 -
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想让血糖“乖乖”听话，三种水果可以多吃点，让血糖不敢造次
2023-12-11 17:14 -
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坚持空腹吃花生米，三个好处会“找上门”，但有一种花生尽量别碰
2023-12-10 16:04 -
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每天11点睡觉的人，身体会有什么变化？或会有3个好处“找上门”
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经常失眠多梦，是体内维生素“告急”，了解缺乏哪一种，各个击破
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提醒：女性朋友一旦出现这三种表现，说明衰老真的来了，别忽视了
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为何脑梗在冬季频发？提醒：除了抽烟喝酒，这3种食物也要忌口
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女性朋友想要呵护子宫健康，不妨多吃这几种食物，帮助补充雌激素
2023-11-21 17:53 -
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冬天洗澡，除了别超过“这个数”，还有3个注意事项尽量避开
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晨起第一杯水，别喝错了，这三个错误喝水方式，你可能都在做
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冬天多吃“水果之王”，它不仅清肠、护血管，还能帮你抗衰老
2023-11-16 17:27 -
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提醒：最不健康的早餐被“锁定”，为了健康管住嘴，别再都吃了
2023-11-15 17:00 -
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提醒：身体出现这三种症状，可能是尿酸亮起了“红灯”，别忽视
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天气转凉，每天吃一小把枸杞，会有两个好处主动“找上你”
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提醒：爱喝酒的你，这三个器官可能会向你“求救”，别再忽视了
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立冬，血栓“横行”，再三提醒：不想斑块加重，提前预防是关键
2023-11-08 17:54 -
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常年锻炼的人分享经验：不想膝盖过早“报废”，三件事情最好少做
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提醒：这些不舍得的“好”习惯，正在偷走中老年人的健康，别忽视
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营养师提醒：这种食物会让失眠更严重，可很多人就是特别喜欢吃
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秋季想要养护肝脏，两种食物要少吃，第一种就是你非常爱吃的！
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劝告：三种食物，尽量少吃，或会让寄生虫、细菌多到身体出现问题
2023-10-24 17:29 -
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经常在半夜突然醒来，2种疾病或会“悄悄上门”，尽快重视起来
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长寿老人的经验：长寿的人或都有一个“特性”，不是运动和睡觉
2023-10-22 17:17 -
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秋季是养肝的“黄金期”，三种养肝食物劝你多吃点，肝会更健康
2023-10-20 17:10 -
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女性朋友早晨空腹时，坚持吃几颗红枣，三大好处或会“不请自来”
2023-10-19 17:45 -
01:58
医生提醒：这两种喝水方式最伤肾，不少男性朋友还在做，尽快改掉
2023-10-18 17:39 -
02:09
小提示：45岁之后，三件事要“慢”下来，长寿会越来越靠近你
2023-10-16 16:53 -
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一天中有三个最养生的时间段，别浪费了这些“黄金段”，身体健康
2023-10-12 17:52 -
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高血压人群，除了要限盐，补钾也很重要，日常可以多吃这四类食物
2023-10-10 18:01 -
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高血压人群：多吃这三种豆，帮你清血管，血管畅通，血压也稳稳的
2023-10-08 09:49 -
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羡慕肝脏好的人，睡觉时有两个“好事”，若一个都没有，及时保养
2023-10-05 17:35 -
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年纪大了，想要长寿？做好这两点就够了，每个人都能做到
2023-09-29 09:28 -
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60岁以后，想要对抗衰老，需要做好三件事，今天一次性告诉你
2023-09-23 17:37 -
04:23
颈椎病导致脑供血不足？1套5分钟颈椎拉伸操，供血足了，颈椎轻松
2023-05-28 17:12 -
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96岁长寿老人秘诀：每天睡得饱，吃得香，一个“技巧”让你更长寿
2023-05-27 13:36 -
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腿总是发胀、发麻，膝盖还痛怎么办？3个甩腿妙招，腿痛不再困扰
2023-05-26 18:05 -
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一分钟打开面部经络，眼角上提，皱纹淡了，人也变年轻了
2023-05-25 20:31 -
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“绝活”一把抓，每天抓10下，打开经络和后背，整个身体都舒服
2023-05-24 18:31 -
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身上没力气怎么办？试试这1个动作，不仅有力气，气色也好起来了
2023-05-23 17:59 -
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百岁长寿老人，透露2个长寿动作，只需十分钟，身体健康人长寿
2023-05-22 18:41 -
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男性朋友要注意：想要健康长寿，这几点一定要坚持，比别人更年轻
2023-05-21 09:49 -
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长寿百岁老人提醒：有四个特征的人，会靠近长寿，若你有值得庆贺
2023-05-20 13:11 -
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百岁老人告诫你：长寿的秘诀不是常运动，而是坚持这两件事
2023-05-15 18:16 -
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想要成为长寿老人，教你一套“拍手操”，拍出健康长寿的身体
2023-05-14 12:01 -
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总是失眠，入睡困难？刮开头上经络，每天100下，沾床就睡到天亮
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“强健心脏”的简单锻炼法，每天坚持三分钟，养护心脏人长寿
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大便通畅的秘密，5分钟肠道“蠕动法”，让你肠道快速蠕动起来
2023-05-10 17:53 -
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手指上的“长寿功”，每天坚持拍打三分钟，经络通畅，气血也足了
2023-05-09 17:25 -
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怎么5分钟内睡着？三个妙招，让你喜欢上睡觉，简单又效果好
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每天举手两分钟，促消化，助睡眠，排便顺畅，全身经络也畅通了
2023-05-07 12:40 -
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失眠的人，每天100下，坚持做，不仅入眠容易了，睡得也更踏实了
2023-05-06 15:51 -
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肚脐是“长寿之门”，失眠睡不着，睡前指压肚脐，不久后沾床就睡
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失眠的人，头上有把“经络锁”，每天200下，解开锁，失眠就好了
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66岁阿姨腰腿疼，意外得到专家的一个小方法，解决了多年的痛苦
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嗓子干痒疼痛，掐一掐这三个穴位，清肺热，通咽喉，不再难受了
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每天坚持揉腹有好处，教你3招，揉开腹部包块，肚子一天天变小
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白发脱发怎么办？每天坚持这三个动作，让你70岁也能拥有乌黑秀发
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百岁老人的养生法，牢记这2招，养心脏、补气血，血压也稳定下来
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中老年人午睡切记“3不要”，对心脏、大脑都有益，会睡寿命更长
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身体这3个“长寿窝”，拍拍打打，护心肺，缓解失眠，一觉到天亮
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脾胃不好，消化吸收差？一招教你调脾胃，脾胃好了，身体更强壮
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熬夜还能补救吗？睡眠的真相你需要了解一下，这一“妙招”要知道
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102岁老寿星，起床前一套动作，气血畅、睡眠好，人也更加健康
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每个人后背都有一个“长寿开关”，经常锻炼，打开心肺，延缓衰老
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脾胃不好，身体弱、体质差，一个方法教你调好脾胃，身体更强壮
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吹风机有一个妙用，就是帮你升阳气，通经络阳气足，女人要记牢
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想要健康长寿，99岁老人的独特养生方法，值得借鉴，坚持会长寿
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脑供血不足，导致迷糊不清，一套完整的脑部“经络操”，头脑清醒
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总是头痛怎么办？今天分享各种疼痛一招“搞定”，简单又实用
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104岁长寿老人，两个养生方法很特别，而且几乎不花钱，值得借鉴
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教你一个快速提升视力、缓解疲劳的绝招，每天吃两颗，眼睛明又亮
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祛湿气后，肚子和腰围小了一圈，人精神了，体重也降下来了
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百岁高龄老人亲传30年不失眠的方法，让你睡得踏实，睡得好！
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人体有“回阳”穴，阳气不足的人，每天按一按，阳气十足，精神好
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