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04:42
夏季暑湿，浑身疲惫，9种食材1碗汤，利水消肿，排走湿气！
2021-09-30 18:24 -
04:10
夏天闷热，烦躁上火，焖煮1锅玉竹汤，清热除烦，润肺止咳！
2021-09-29 11:05 -
04:35
气血不足，面色暗黄，煮1碗八珍汤，补气补血，美容养颜！
2021-09-29 10:21 -
04:20
夏季贪凉，脾胃受损，按揉2个地方，喝1杯茶饮，健脾生津！
2021-09-28 17:09 -
04:53
失眠焦虑，准备8样食材，煮1碗安神汤，清心除烦，轻松入睡
2021-09-27 14:43 -
02:52
煲汤表面有“泡沫”，要不要去掉？营养师建议：这种泡沫要去掉
2021-09-26 14:04 -
02:28
心肺气虚，心慌气短，黄芪与一物煮水，提高心肺功能，肺健康
2021-09-25 10:56 -
04:14
一种蛋比鸡蛋小，却是健脑“高手”，常吃提高记忆，预防痴呆
2021-09-24 13:58 -
02:57
西瓜皮别扔掉了！和1种蔬菜煮汤，清热解暑，心不烦，口不渴
2021-09-24 11:46 -
03:16
卵巢“怕”9个坏习惯，绿茶与一物焖泡，保养卵巢，美容养颜
2021-09-22 14:15 -
03:13
1种黄色蔬菜，含有丰富卵磷脂，增强大脑功能，比核桃还补脑
2021-09-17 09:28 -
02:52
痰湿体质，面色黄、眼袋深，3种食材煮粥，健脾祛湿，气色好
2021-09-16 14:20 -
01:46
女人产后气血亏虚，6种食材煮熟榨汁，健脾补气血！入口丝滑
2021-09-15 14:47 -
03:50
减肥“黄金期”到了！煲一锅汤，营养均衡，热量低，减脂瘦身
2021-09-13 09:59 -
04:15
女人产后，健忘头晕，教你1道核桃汤，健脑益智，温肾补阳！
2021-09-10 11:14 -
01:51
血液黏稠的人，山楂和8味食材煮茶，减少脂肪堆积，血管干净
2021-09-09 10:24 -
02:15
下雨天困倦，舌苔厚腻，焖煮1锅五花茶，清热祛湿，身体轻松
2021-09-08 17:45 -
03:00
湿气就怕1种豆，夏天煮粥吃，清热消暑，健脾祛湿一身轻！
2021-09-07 14:03 -
02:00
胃不舒服，胃寒腹泻，1杯生姜茶饮，驱寒暖胃，脾胃更健康！
2021-09-07 09:26 -
03:29
一个月减肥20斤，对身体好不好？牢记1个公式，让你健康瘦下
2021-09-06 14:06 -
03:34
腰围超过1个数值，说明腹部肥胖了！想减肥的人，自测一下
2021-09-05 15:49 -
02:57
夏天减肥，少饿肚子，冲泡1杯茶饮，减脂降压，平坦腹部！
2021-09-04 13:46 -
02:14
三文鱼还能吃吗？怎么吃才健康？1个饮食细节，别太晚知道
2021-09-04 11:44 -
02:49
尿酸堆积，肾脏负担大，4样药材洗净煮水，降尿酸，肾轻松！
2021-09-03 11:45 -
01:44
白天犯困，四肢无力，3味食材泡水喝，舒筋活血，身体精神！
2021-09-02 18:25 -
01:33
脾胃失调，消化差，腹胀，泡1杯山楂茶，健胃消食，肠胃健康
2021-09-02 11:48 -
01:48
夏天炎热，血压波动大，冲泡1杯三花茶，降脂降压，身体健康
2021-08-31 14:03 -
02:28
肠道不好，老便秘，决明子煮茶喝，润肠通便，大肚腩变小！
2021-08-31 09:43 -
01:25
上火长痘，脾气暴躁，3种干花泡水喝，清热下火，咽喉舒适！
2021-08-30 13:52 -
02:55
脂肪堆积，赘肉肥厚，1种蔬菜榨汁喝，清理肠道，肚子变小！
2021-08-30 11:55 -
01:54
天气炎热，4种叶子煮水喝，降低胆固醇，降血压，清热祛暑！
2021-08-28 16:42 -
02:33
吃烧烤、喝啤酒，血脂升高，闷泡1杯桑叶茶，血糖血脂降低！
2021-08-28 11:51 -
02:14
感觉头晕，浑身乏力，薄荷加它泡水喝，提神醒脑，心情舒畅！
2021-08-26 13:53 -
03:39
胃寒，关节疼，湿寒重，喝1杯姜枣茶，排走湿寒，强壮脾胃！
2021-08-26 09:43 -
01:51
血脂高，血液黏稠，6样食材煮粥喝，清洁血管垃圾，血管健康
2021-08-25 14:09 -
01:37
肝血不足、眼干眼花，用水煮6味药材，补血养肝，视力清晰！
2021-08-25 09:43 -
01:38
脸色苍白，肺气虚，黄芪和它煮茶喝，肺气充足，气色红润精神
2021-08-24 13:36 -
02:08
阳气损耗，失眠疲倦，莲子加4物煮茶，养心安神，精力旺盛！
2021-08-24 11:38 -
02:40
年轻也不胖，怎么就得了脂肪肝？饮食结构有问题，别这样吃了
2021-08-23 10:03 -
02:38
减肥不能吃甜食？营养师：自制一杯糖水，解馋、通便、减肥！
2021-08-19 11:00 -
04:25
水肿肥胖，一般有3个因素！尤其这样吃饭，身体越来越“肿”
2021-08-19 10:00 -
02:10
肝气不舒，女人胸胀，按揉脚上1个位置，疏肝理气，胸部轻松
2021-08-17 14:22 -
02:48
睡觉带4个“特征”，可能是肾不好！日常一杯茶，滋阴又养肾
2021-08-16 15:04 -
02:26
舌苔厚腻，有齿痕，一个小金方健脾祛湿，口臭没了，人精神了
2021-08-16 14:25 -
03:08
免疫力低下，体虚多病！3个饮食原则，补充蛋白质，增强免疫
2021-08-15 14:09 -
04:31
晚上睡觉，若出现4个异常，也许是脑梗信号！占一个也别忽视
2021-08-13 14:06 -
02:04
1种黑色水果，和红枣水煮吃，润畅通便，滋养肝肾！味道鲜甜
2021-08-12 10:09 -
02:04
三大水果，活血降压、养肝补肾、润肠通便！家里一定要常买
2021-08-11 15:13 -
04:20
免疫力差，容易生病！一日三餐这样吃，增强免疫力，强健身体
2021-08-10 16:13 -
03:36
这5种晚餐习惯，可能在摧毁健康！不仅损伤肠胃，还影响睡眠
2021-08-10 15:42 -
02:08
女人脸上长斑，玫瑰花搭配3物，泡水喝，疏肝解郁，养颜美容！
2021-08-09 14:11 -
01:59
鸡蛋营养价值高，和1种食材搭配，养血活血！血淤体质学下
2021-08-09 10:48 -
02:01
喝酒不一定长肉，发胖根源是“它”！不少人在做，难怪你肥胖
2021-08-09 10:07 -
05:05
经常掉发，或与4个因素有关！补充这一类营养，促进头发生长
2021-08-07 10:56 -
01:45
老人吃红薯，胃反酸、烧心！搭配1物煮水，和血暖胃，抗衰老
2021-08-06 09:37 -
03:06
女人脾虚，老得快！焖煮1杯茶，健脾祛湿清热，气色年轻精神
2021-08-05 13:40 -
01:38
养好脾胃，抵御湿邪！山药与2物焖煮，健脾养胃，提高精气神
2021-08-04 17:25 -
02:36
猕猴桃和2物榨汁，补水润肤、美白消脂、减轻体重！营养丰富
2021-08-04 17:11 -
02:44
脂肪堆积，女人肚子胖！1道凉拌菜，减少热量摄入，降脂减肥
2021-08-04 09:43 -
02:54
缺少维生素C，皮肤暗黄！煮1碗鸡汤，补充维C，气色年轻
2021-08-03 13:46 -
02:37
三高是“富贵病”，做好4件事，降低血液粘稠度，血管通畅！
2021-08-03 11:45 -
02:16
胃津受损，口干舌燥，3种白色食材煮汤，生津止渴、清心除烦
2021-08-02 15:23 -
01:37
肚子肥胖圆润，2种食材泡茶，分解脂肪，降脂降压，身体健康
2021-08-02 13:48 -
02:47
米饭搭配3物，一起榨成米糊，减肥耐饿，美容养颜，抗衰老！
2021-08-02 09:50 -
02:24
气血不和，则生百病！煮1碗红枣汤羹，补益气血，养出好气色
2021-07-31 18:02 -
02:30
肺阴虚的人，口燥咽干，梨和4物煮水，生津润肺，保养肺部！
2021-07-31 17:38 -
03:04
五色养五脏，5种食材榨汁，降低胆固醇，清洁肠胃，延年益寿
2021-07-31 12:01 -
02:21
肝气不疏，心情不好，大米和3物煮粥，理气疏肝，滋肾养肝！
2021-07-31 10:43 -
01:45
肠胃不适，消化差！山药与2物榨汁，健脾和胃，胃病或许不扰
2021-07-31 09:24 -
02:02
脾胃虚，吃不胖，人消瘦！3种食材煮水，健脾胃，营养吸收好
2021-07-30 18:53 -
02:00
气血亏虚，失眠多梦，早餐1杯豆浆，养血安神，夜里睡得香！
2021-07-30 14:06 -
02:03
口臭刺鼻，说话异味重，桂花与2物泡茶，清热解毒，清新口气
2021-07-29 18:55 -
02:34
喝出啤酒肚，脂肪堆积，煮1杯山楂茶，减脂降脂，健脾消食！
2021-07-28 17:14 -
02:29
血管堵塞的人，少做2件事，多喝1杯水，疏通血管，远离心梗
2021-07-28 16:00 -
02:20
痰湿体质，发胖水肿，大米与4物煮粥，利水消肿，湿气排光光
2021-07-28 14:20 -
02:39
寒湿过重，虚胖、长肚腩，水煮3种食材，健脾祛湿，利水消肿
2021-07-28 11:59 -
02:47
感染幽门螺杆菌，除了抗生素，还有这些食物可以帮你
2021-07-27 18:59 -
02:47
气血失调这样补，养肝肾，健脾胃，调和气血，一杯花茶就能搞定~
2021-07-27 18:08 -
02:10
这个秘方，救了无数心脏病、血管硬化、三高的人，不到五块钱
2021-07-27 16:33 -
02:06
视力下降，眼干眼涩，水煮6种食材，清肝明目，眼睛舒服明亮
2021-07-27 14:44 -
02:23
老人胃口差，营养不良，煮1碗排骨汤，生津养胃，强健身体！
2021-07-27 09:53 -
02:22
血虚失眠，酸枣仁与1物煮茶，补益气血，安神助眠，睡得好！
2021-07-26 18:58 -
02:31
湿热体质，口臭口苦，山药与4物煮粥，健脾养胃，祛除水湿！
2021-07-26 15:34 -
02:33
大白菜加1点醋，降低胆固醇，抑制血糖上升！高血糖的人爱吃
2021-07-26 14:43 -
02:46
女性卵巢早衰，3种食材煲汤，保养卵巢，提高免疫，气色年轻
2021-07-24 16:10 -
02:49
血液粘稠，血管不通畅，日常1杯茶饮，疏通血管，预防脑梗！
2021-07-24 14:20 -
02:44
阳虚怕冷，气血不足，羊肉汤加1味药材，驱寒补阳，活血养颜
2021-07-24 09:42 -
02:22
5种红色食材，榨成一杯豆浆，补血养血，女人常喝面色红润！
2021-07-23 14:44 -
02:40
5种颜色食材煮汤，滋养五脏，消烦止渴！味道清甜，小孩爱喝
2021-07-22 18:33 -
02:16
皮肤暗黄，长斑点，蜂蜜与1物泡水，驻颜祛斑，保持肌肤润泽
2021-07-22 14:09 -
03:05
脑供血不足，3种食材泡水，养血生津，补气养脑，预防脑梗！
2021-07-22 11:10 -
02:17
血液黏稠的人，少碰3类食物，避免脂肪堆积，血管干净畅通！
2021-07-22 09:33 -
02:34
吃出来的“幽门螺杆菌”，9种食材泡水，养胃杀菌，远离口臭
2021-07-21 18:38 -
02:06
大鱼大肉，脂肪堆积，荷叶与2物泡茶，消食化积，降脂减肥！
2021-07-21 11:06 -
02:45
脾虚、气血不足，大米和4物煮粥，增强脾胃功能，气血双补！
2021-07-19 19:53 -
02:08
气血不足，气虚乏力，黄芪搭配3物，补气养血，面色显年轻！
2021-07-19 16:31 -
02:40
中焦不通，上热下寒敲门！1个动作，疏通三焦，不怕冷不上火
2021-07-19 14:54 -
02:27
大米搭配5种杂粮，滋养五脏，经常吃，稳定血糖，调控三高！
2021-07-19 10:06 -
02:48
抑制幽门螺杆菌，记住1个水，修复胃黏膜，养胃杀菌，除口臭
2021-07-18 17:12 -
02:43
寒从脚入，手脚冰凉！洗脚水加12味药材，活血化瘀，排走湿寒
2021-07-18 11:51
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夏季暑湿，浑身疲惫，9种食材1碗汤，利水消肿，排走湿气！
2021-09-30 18:24 -
04:10
夏天闷热，烦躁上火，焖煮1锅玉竹汤，清热除烦，润肺止咳！
2021-09-29 11:05 -
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气血不足，面色暗黄，煮1碗八珍汤，补气补血，美容养颜！
2021-09-29 10:21 -
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夏季贪凉，脾胃受损，按揉2个地方，喝1杯茶饮，健脾生津！
2021-09-28 17:09 -
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失眠焦虑，准备8样食材，煮1碗安神汤，清心除烦，轻松入睡
2021-09-27 14:43 -
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煲汤表面有“泡沫”，要不要去掉？营养师建议：这种泡沫要去掉
2021-09-26 14:04 -
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心肺气虚，心慌气短，黄芪与一物煮水，提高心肺功能，肺健康
2021-09-25 10:56 -
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一种蛋比鸡蛋小，却是健脑“高手”，常吃提高记忆，预防痴呆
2021-09-24 13:58 -
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西瓜皮别扔掉了！和1种蔬菜煮汤，清热解暑，心不烦，口不渴
2021-09-24 11:46 -
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卵巢“怕”9个坏习惯，绿茶与一物焖泡，保养卵巢，美容养颜
2021-09-22 14:15 -
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1种黄色蔬菜，含有丰富卵磷脂，增强大脑功能，比核桃还补脑
2021-09-17 09:28 -
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痰湿体质，面色黄、眼袋深，3种食材煮粥，健脾祛湿，气色好
2021-09-16 14:20 -
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女人产后气血亏虚，6种食材煮熟榨汁，健脾补气血！入口丝滑
2021-09-15 14:47 -
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减肥“黄金期”到了！煲一锅汤，营养均衡，热量低，减脂瘦身
2021-09-13 09:59 -
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女人产后，健忘头晕，教你1道核桃汤，健脑益智，温肾补阳！
2021-09-10 11:14 -
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血液黏稠的人，山楂和8味食材煮茶，减少脂肪堆积，血管干净
2021-09-09 10:24 -
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下雨天困倦，舌苔厚腻，焖煮1锅五花茶，清热祛湿，身体轻松
2021-09-08 17:45 -
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湿气就怕1种豆，夏天煮粥吃，清热消暑，健脾祛湿一身轻！
2021-09-07 14:03 -
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胃不舒服，胃寒腹泻，1杯生姜茶饮，驱寒暖胃，脾胃更健康！
2021-09-07 09:26 -
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一个月减肥20斤，对身体好不好？牢记1个公式，让你健康瘦下
2021-09-06 14:06 -
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腰围超过1个数值，说明腹部肥胖了！想减肥的人，自测一下
2021-09-05 15:49 -
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夏天减肥，少饿肚子，冲泡1杯茶饮，减脂降压，平坦腹部！
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三文鱼还能吃吗？怎么吃才健康？1个饮食细节，别太晚知道
2021-09-04 11:44 -
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尿酸堆积，肾脏负担大，4样药材洗净煮水，降尿酸，肾轻松！
2021-09-03 11:45 -
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白天犯困，四肢无力，3味食材泡水喝，舒筋活血，身体精神！
2021-09-02 18:25 -
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脾胃失调，消化差，腹胀，泡1杯山楂茶，健胃消食，肠胃健康
2021-09-02 11:48 -
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夏天炎热，血压波动大，冲泡1杯三花茶，降脂降压，身体健康
2021-08-31 14:03 -
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肠道不好，老便秘，决明子煮茶喝，润肠通便，大肚腩变小！
2021-08-31 09:43 -
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上火长痘，脾气暴躁，3种干花泡水喝，清热下火，咽喉舒适！
2021-08-30 13:52 -
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脂肪堆积，赘肉肥厚，1种蔬菜榨汁喝，清理肠道，肚子变小！
2021-08-30 11:55 -
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天气炎热，4种叶子煮水喝，降低胆固醇，降血压，清热祛暑！
2021-08-28 16:42 -
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吃烧烤、喝啤酒，血脂升高，闷泡1杯桑叶茶，血糖血脂降低！
2021-08-28 11:51 -
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感觉头晕，浑身乏力，薄荷加它泡水喝，提神醒脑，心情舒畅！
2021-08-26 13:53 -
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胃寒，关节疼，湿寒重，喝1杯姜枣茶，排走湿寒，强壮脾胃！
2021-08-26 09:43 -
01:51
血脂高，血液黏稠，6样食材煮粥喝，清洁血管垃圾，血管健康
2021-08-25 14:09 -
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肝血不足、眼干眼花，用水煮6味药材，补血养肝，视力清晰！
2021-08-25 09:43 -
01:38
脸色苍白，肺气虚，黄芪和它煮茶喝，肺气充足，气色红润精神
2021-08-24 13:36 -
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阳气损耗，失眠疲倦，莲子加4物煮茶，养心安神，精力旺盛！
2021-08-24 11:38 -
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年轻也不胖，怎么就得了脂肪肝？饮食结构有问题，别这样吃了
2021-08-23 10:03 -
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减肥不能吃甜食？营养师：自制一杯糖水，解馋、通便、减肥！
2021-08-19 11:00 -
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水肿肥胖，一般有3个因素！尤其这样吃饭，身体越来越“肿”
2021-08-19 10:00 -
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肝气不舒，女人胸胀，按揉脚上1个位置，疏肝理气，胸部轻松
2021-08-17 14:22 -
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睡觉带4个“特征”，可能是肾不好！日常一杯茶，滋阴又养肾
2021-08-16 15:04 -
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舌苔厚腻，有齿痕，一个小金方健脾祛湿，口臭没了，人精神了
2021-08-16 14:25 -
03:08
免疫力低下，体虚多病！3个饮食原则，补充蛋白质，增强免疫
2021-08-15 14:09 -
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晚上睡觉，若出现4个异常，也许是脑梗信号！占一个也别忽视
2021-08-13 14:06 -
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1种黑色水果，和红枣水煮吃，润畅通便，滋养肝肾！味道鲜甜
2021-08-12 10:09 -
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三大水果，活血降压、养肝补肾、润肠通便！家里一定要常买
2021-08-11 15:13 -
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免疫力差，容易生病！一日三餐这样吃，增强免疫力，强健身体
2021-08-10 16:13 -
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这5种晚餐习惯，可能在摧毁健康！不仅损伤肠胃，还影响睡眠
2021-08-10 15:42 -
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女人脸上长斑，玫瑰花搭配3物，泡水喝，疏肝解郁，养颜美容！
2021-08-09 14:11 -
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鸡蛋营养价值高，和1种食材搭配，养血活血！血淤体质学下
2021-08-09 10:48 -
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喝酒不一定长肉，发胖根源是“它”！不少人在做，难怪你肥胖
2021-08-09 10:07 -
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经常掉发，或与4个因素有关！补充这一类营养，促进头发生长
2021-08-07 10:56 -
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老人吃红薯，胃反酸、烧心！搭配1物煮水，和血暖胃，抗衰老
2021-08-06 09:37 -
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女人脾虚，老得快！焖煮1杯茶，健脾祛湿清热，气色年轻精神
2021-08-05 13:40 -
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养好脾胃，抵御湿邪！山药与2物焖煮，健脾养胃，提高精气神
2021-08-04 17:25 -
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猕猴桃和2物榨汁，补水润肤、美白消脂、减轻体重！营养丰富
2021-08-04 17:11 -
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脂肪堆积，女人肚子胖！1道凉拌菜，减少热量摄入，降脂减肥
2021-08-04 09:43 -
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缺少维生素C，皮肤暗黄！煮1碗鸡汤，补充维C，气色年轻
2021-08-03 13:46 -
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三高是“富贵病”，做好4件事，降低血液粘稠度，血管通畅！
2021-08-03 11:45 -
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胃津受损，口干舌燥，3种白色食材煮汤，生津止渴、清心除烦
2021-08-02 15:23 -
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肚子肥胖圆润，2种食材泡茶，分解脂肪，降脂降压，身体健康
2021-08-02 13:48 -
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米饭搭配3物，一起榨成米糊，减肥耐饿，美容养颜，抗衰老！
2021-08-02 09:50 -
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气血不和，则生百病！煮1碗红枣汤羹，补益气血，养出好气色
2021-07-31 18:02 -
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肺阴虚的人，口燥咽干，梨和4物煮水，生津润肺，保养肺部！
2021-07-31 17:38 -
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五色养五脏，5种食材榨汁，降低胆固醇，清洁肠胃，延年益寿
2021-07-31 12:01 -
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肝气不疏，心情不好，大米和3物煮粥，理气疏肝，滋肾养肝！
2021-07-31 10:43 -
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肠胃不适，消化差！山药与2物榨汁，健脾和胃，胃病或许不扰
2021-07-31 09:24 -
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脾胃虚，吃不胖，人消瘦！3种食材煮水，健脾胃，营养吸收好
2021-07-30 18:53 -
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气血亏虚，失眠多梦，早餐1杯豆浆，养血安神，夜里睡得香！
2021-07-30 14:06 -
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口臭刺鼻，说话异味重，桂花与2物泡茶，清热解毒，清新口气
2021-07-29 18:55 -
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喝出啤酒肚，脂肪堆积，煮1杯山楂茶，减脂降脂，健脾消食！
2021-07-28 17:14 -
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血管堵塞的人，少做2件事，多喝1杯水，疏通血管，远离心梗
2021-07-28 16:00 -
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痰湿体质，发胖水肿，大米与4物煮粥，利水消肿，湿气排光光
2021-07-28 14:20 -
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寒湿过重，虚胖、长肚腩，水煮3种食材，健脾祛湿，利水消肿
2021-07-28 11:59 -
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感染幽门螺杆菌，除了抗生素，还有这些食物可以帮你
2021-07-27 18:59 -
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气血失调这样补，养肝肾，健脾胃，调和气血，一杯花茶就能搞定~
2021-07-27 18:08 -
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这个秘方，救了无数心脏病、血管硬化、三高的人，不到五块钱
2021-07-27 16:33 -
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视力下降，眼干眼涩，水煮6种食材，清肝明目，眼睛舒服明亮
2021-07-27 14:44 -
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老人胃口差，营养不良，煮1碗排骨汤，生津养胃，强健身体！
2021-07-27 09:53 -
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血虚失眠，酸枣仁与1物煮茶，补益气血，安神助眠，睡得好！
2021-07-26 18:58 -
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湿热体质，口臭口苦，山药与4物煮粥，健脾养胃，祛除水湿！
2021-07-26 15:34 -
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大白菜加1点醋，降低胆固醇，抑制血糖上升！高血糖的人爱吃
2021-07-26 14:43 -
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女性卵巢早衰，3种食材煲汤，保养卵巢，提高免疫，气色年轻
2021-07-24 16:10 -
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血液粘稠，血管不通畅，日常1杯茶饮，疏通血管，预防脑梗！
2021-07-24 14:20 -
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阳虚怕冷，气血不足，羊肉汤加1味药材，驱寒补阳，活血养颜
2021-07-24 09:42 -
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5种红色食材，榨成一杯豆浆，补血养血，女人常喝面色红润！
2021-07-23 14:44 -
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5种颜色食材煮汤，滋养五脏，消烦止渴！味道清甜，小孩爱喝
2021-07-22 18:33 -
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皮肤暗黄，长斑点，蜂蜜与1物泡水，驻颜祛斑，保持肌肤润泽
2021-07-22 14:09 -
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脑供血不足，3种食材泡水，养血生津，补气养脑，预防脑梗！
2021-07-22 11:10 -
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血液黏稠的人，少碰3类食物，避免脂肪堆积，血管干净畅通！
2021-07-22 09:33 -
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吃出来的“幽门螺杆菌”，9种食材泡水，养胃杀菌，远离口臭
2021-07-21 18:38 -
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大鱼大肉，脂肪堆积，荷叶与2物泡茶，消食化积，降脂减肥！
2021-07-21 11:06 -
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脾虚、气血不足，大米和4物煮粥，增强脾胃功能，气血双补！
2021-07-19 19:53 -
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气血不足，气虚乏力，黄芪搭配3物，补气养血，面色显年轻！
2021-07-19 16:31 -
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中焦不通，上热下寒敲门！1个动作，疏通三焦，不怕冷不上火
2021-07-19 14:54 -
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大米搭配5种杂粮，滋养五脏，经常吃，稳定血糖，调控三高！
2021-07-19 10:06 -
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抑制幽门螺杆菌，记住1个水，修复胃黏膜，养胃杀菌，除口臭
2021-07-18 17:12 -
02:43
寒从脚入，手脚冰凉！洗脚水加12味药材，活血化瘀，排走湿寒
2021-07-18 11:51
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