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  练好太极拳的三大难点，早懂早受益

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  太极功夫深不深，全看腰胯根！

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  立春练太极｜顺时养阳，以拳赴春

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  太极 “节节贯通”，关键在开胯用胯

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  太极网2026年太极“云”拜年视频征集公告

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  放弃贪多求全，从千招归一式，悟阴阳之道

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  过了腊八就是年，打太极拳 过健康年！

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  练太极不瞎忙，四个要诀养出真功夫

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