“办卡无门”？老年人健身遇“年龄门槛”

（来源：南湖晚报）

转自：南湖晚报

　　N晚报记者 陈培玉 黄 烨 漫画 李泽峰

　　“超过60岁，怎么健身房的大门都走不进去？”市民卢女士打进《一线》栏目的热线电话，说自己前几天被多家健身机构以“超龄”为由婉拒“办卡”，“情感上很‘受伤’，热情也被打击了。”

　　老年人的健康养老需求已成为社会关注的焦点。连日来，记者采访了多位老年人，走访多家健身机构，发现卢女士的经历并非个例……

　　老年人健身需求难实现

　　卢女士今年65岁，平时喜欢跑步、游泳等运动，对自己的健康状况一直十分关注。最近拿到体检报告，发现自己体脂率较高，医生建议她多做抗阻运动增加肌肉量。于是她就想到现在年轻人都去健身房锻炼。

　　令她没想到的是，连续多家健身房都婉拒了她的办卡要求，理由也基本相同：“一般60岁以上的老年人不给办。”

　　不得已，她在网上买了杠铃等器械，尝试跟着网络视频在家里锻炼。但是，卢女士练习了一段时间后发现，非但没有网上教练说的改善身体状况，反而愈加腰背酸痛，“可能因为场地和工具都不专业吧，我觉得效果不尽如人意，甚至有受伤的风险。”于是，她又停下了“撸铁”。

　　“正是因为老年人才更需要锻炼增强体能，也正是因为我们没有锻炼的经验，才更需要去专业的机构。”卢女士表示，现在很多六七十岁的老人，身体机能和心态都还很好，“怎么就不能办卡锻炼了呢？”

　　她认为，满足老人的运动诉求也是尊老爱老的一部分。

　　卢女士也在电话中说明，并不是所有的健身机构都拒绝了她的办卡要求，“有的健身房建议我买私教课，这种一对一的训练卡是可以买的。”但她表示，私教课动辄一节课三四百元起步，随便一买基本就要上万元，有些难接受。最好是能办个普通年卡，可以经常去专业的地方用专业的器械进行练习，“如果有需要再请私教指导，我觉得这样才是正确的顺序。”

　　健身房经营者顾虑多

　　记者以家中有老人想办卡为由前往健身房咨询，也遇到了卢女士所说的情况。

　　一开始热情招待的店员，往往在听到老人岁数之后面露难色。有的含糊说：“没办过这个年龄的，要问问老板。”有的则明确拒绝说：“原则上不接待没有运动基础的60岁以上老人。”也有部分健身房负责人表示并非“一刀切”，会结合老人身体状况、店内课程灵活对待，私教课、老年定制课程可以报名参与。

　　记者了解到，大部分健身房的核心顾虑是老人身体条件，运动风险较高。

　　在一家健身房采访时，记者遇到了74岁的冯庆余。他在退休后接触到了健美健身项目，多次参加健美比赛并获奖，还曾在海宁一家健身房担任教练。

　　多年来，他坚持一周进行四次抗阻训练：“我会安排训练计划，今天练肩背、明天练臀腿，这些训练离不开健身房器械。”

　　哪怕身体素质过硬，有丰富的运动经验，从海宁来到嘉兴生活后，他也曾多次被健身房拒绝办卡。“我也理解健身房的顾虑，年纪大了，运动风险更高。”他感慨道，很多人说他的身体状态胜过不少四五十岁的中年人，可一报出74岁的年龄，就遭到拒绝。他说：“单纯以年龄‘一刀切’拒绝办卡，做法有点简单粗暴。”

　　后来，他来到朋友自己开的健身房，才解决了健身的难题。但是，冯庆余也觉得有些“孤独”，他期盼健身房能向更多高龄老人敞开大门，大家一起健身，也能互相陪伴、舒缓心情。

　　银发消费矛盾丛生

　　由民政部、全国老龄办发布的《2025年度国家老龄事业发展公报》显示，截至2025年末，我国60周岁及以上人口达到3.2亿人，占总人口的23.0%，人均预期寿命提高至79.25岁。

　　随着我国人均预期寿命的提高和生活条件的不断改善，老年人的健身需求正在增长。老年人健身遇阻的背后，是场馆运营方与健身者之间权利义务的博弈。不少健身场馆为规避风险，选择“一刀切”的年龄限制，而部分老年人也对自身权益重视不足。

　　这样的限制不仅发生在健身房。近日，94岁的谭爷爷坐43小时绿皮火车，独自跨越几千公里进西藏的故事全网刷屏。网友被这个高龄爷爷的励志故事所感动，纷纷留言表示“健康的意义具象化了”。与此同时，谭爷爷是因为高龄老人独自旅游被旅行社拒绝，才开启了独自进藏的旅行。

　　去健身房被拒，报名旅行团需家属陪同，不少商家和平台将年龄设为硬性门槛，将老年群体拒之门外。

　　2023年5月，国家体育总局等5部门共同印发《全民健身场地设施提升行动工作方案（2023—2025年）》，要求推动公共体育设施管理单位公开场地设施向社会开放方案，为儿童青少年、老年人、残疾人等提供优惠便利服务。

　　老年人的健身权益如何保障？你遇到过被健身房拒绝的情况吗？本报将持续关注。