96岁巴菲特自曝饮食习惯：48年没喝过白开水，发誓终生不吃日料理

去医院体检，医生叮嘱老人最多的一句话，大概就是"多喝水，少喝饮料"。很多老人出门都带着保温杯，里面泡点枸杞或淡茶，一天不喝够几杯，心里就不踏实。

美国有位老人却正好反着来。他快半个世纪不碰白开水，每天喝好几罐可乐，早饭常吃麦当劳，今年已经96岁，脑子照样清楚。他就是被称作"股神"的沃伦·巴菲特。

这件事是10月底传开的。美国对冲基金大亨比尔·阿克曼在一档播客节目中透露，今年96岁的巴菲特曾告诉他，自己已经"48年没喝过白开水"。那次是巴菲特到阿克曼家吃饭，阿克曼专门在网上订购了巴菲特最爱的樱桃味可乐。

两人坐下后，主人问客人要矿泉水还是气泡水，巴菲特客气地推掉了，只喝可乐。阿克曼有点好奇，问他是不是平时都不喝水，巴菲特回答："比尔，我已经48年没喝水了。"

这份食谱看着吓人，但算不上什么养生秘方。巴菲特身上难得的，是一种不跟自己过不去的活法：爱吃的就痛快吃，不爱吃的，再贵再讲究也不勉强。他吃饭是这样，做事也是这样。

他和可乐打交道已经几十年了。1986年伯克希尔哈撒韦公司的股东大会上，他宣布在"忠于"百事可乐48年后改喝樱桃可乐，还让樱桃可乐成了以后股东大会的官方饮品。2015年，他开玩笑说自己"四分之一是可口可乐"，因为可乐占了他每天摄入热量的25%。

可乐之外，他的菜单也很"孩子气"。他常在上班路上买麦当劳当早餐，平时爱吃热狗、薯条、爆米花、饼干、糖果和冰淇淋。他还对《财富》杂志算过一笔账：死亡率最低的年龄是6岁，所以照着6岁孩子的口味吃饭，应该挺安全。

有意思的是，他爱吃的东西，后来很多都进了他的投资名单。他的口味和伯克希尔的持股对得上好几家，比如喜诗糖果、冰雪皇后，还有卡夫亨氏的大笔股份。可口可乐更不用说，1988年他开始大笔买进，一拿就是几十年。

那么，一个吃饭这么随性的人，碰上实在咽不下去的饭局，会怎么办？1989年在纽约的一顿晚饭，就是答案。那次他应邀参加一场小范围的私人晚宴，主人是当时的索尼董事长、亿万富翁盛田昭夫。

那场饭局排场不小。盛田昭夫在第五大道的公寓正对着大都会博物馆，能看到中央公园全景，家里还有一间寿司厨房，客人能看着四位厨师现场做菜。可巴菲特从没吃过日本菜，他本来就猜自己多半吃不惯。

那会儿他满脑子都是汉堡，盼着能溜到附近朋友家，吃点爆米花、花生和草莓冰淇淋。十五道菜上完，他还是一口都没吃。后来他对施罗德说，这种场面他碰到过不少，这次是最难受的一回，"我再也不会吃日本料理了"。

不过他那天并没有当场甩脸色走人，而是硬撑着把十五道菜陪到了最后。说他挑食没错，他也确实不勉强自己的嘴，可在饭桌上的礼数，他一点没丢。

故事到这儿还没完。不吃日本菜，不等于看不上日本。伯克希尔从2019年7月开始投资日本企业，之后持股一路增加。2023年他飞到东京见五大商社的掌门人，记者问他在日本吃了什么，他说是好时巧克力和可乐。

到了2026年，这笔投资又加了码。2026年5月7日，伯克希尔在住友商事和丸红的持股都越过了10%，至此它自2020年起持有的五家日本商社，每家持股都超过10%。

当初可不是这么约定的。这几笔投资起初有个承诺，伯克希尔不会在任何一家持股到两位数；后来新掌门阿贝尔说，公司已经分别得到五家商社同意，可以超过10%。

9月份，消息接二连三。阿贝尔说伯克希尔打算把这些股份拿上几十年，日本商社的股价随之上涨。日本贸易会会长冈藤正广还透露，伯克希尔表示，就算持股提到15%，它也不会有意见。

日本菜他一口不碰，日本的生意却越投越多。吃什么，他只听自己的胃；钱往哪里投，他只看账本。两件事分得清清楚楚，谁也不碍着谁。

96岁的人，还在管事吗？还在管。今年7月，巴菲特向美国消费者新闻与商业频道透露，伯克希尔最近大手笔投资谷歌母公司"字母表"，主要是他拍板的；6月那笔100亿美元的私下认购完成后，这家公司已经成了伯克希尔第三大持股。

同一次采访里，他还提到自己几周前摔断了腿，不过正在恢复。早在2025年感恩节的股东信里，他就说过，"让我意外的是，我总体感觉还不错"。2025年底他交出CEO的位子，2026年起由阿贝尔接手。

8月30日，他过了96岁生日。他在信里说，那天是和家人朋友一起过的，其中有个刚满一岁的曾孙，还打趣说"现在他走得比我快一点"。

告别信里，他谈到了岁数。"时间老人总是赢家，"巴菲特写道，"不过他一直待我不薄。"对自己能活到96岁，他就这么一句话，没讲什么大道理。

可乐和汉堡帮不了谁长寿。他一辈子不喝酒，可每天几罐含糖可乐，糖分远超一般的饮食建议。习惯曝光后，不少声音都在提醒普通人别盲目跟着学。他能活到96岁，靠的东西很多，大部分不在那罐可乐里。

回到开头的保温杯，里面该泡什么照旧泡什么，医生的话也照旧该听。巴菲特这一辈子真正能学的，是不拧巴：爱吃的东西痛快吃，看准的事情一做几十年，到了该放手的年纪，笑着把位子交出去。