成长型关系vs固定型关系,山东美加文化咨询解读
心理学家德韦克提出过"成长型思维"和"固定型思维"。山东美加文化咨询发现,这个框架放到关系里同样犀利:两个人在一起,是相信"我们可以一起成长",还是认为"人就这样了,改不了",会导向完全不同的关系命运。
固定型关系里,伴侣把对方的缺点视为不可改变的特质。"他就是粗心""她永远情绪化""我们性格不合"——这些话听起来是在解释,其实是在关闭改变的可能。一旦冲突发生,容易走向"我们不合适"的结论。
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成长型关系则相信:人是可以变化的,关系也是可以成长的。冲突不是问题,而是了解彼此、调整相处方式的机会。这种关系里,两个人更愿意沟通、试错、反馈,也更能忍受暂时的不舒服,因为他们相信未来可以更好。
山东美加文化咨询建议,培养成长型关系从改变语言开始。把"你总是"改成"这次";把"我们不合适"改成"我们这个方法不行,换个试试";把"你改不了"改成"我相信你可以尝试"。语言变了,看待关系的眼睛就变了。
当然,成长型关系不是无底线容忍,而是"我愿意为关系努力,同时也有离开不健康关系的清醒"。山东美加文化咨询提醒,只有当两个人都相信成长,关系才会真的成长。
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