安徽
说到米雪这个名字，很多60、70后的人应该都不陌生，她一出道就饰演了武侠剧《射雕英雄传》《神雕侠侣》中的黄蓉，也因这个角色而大红大紫，甚至这剧集还创下了当时香港电视史上首个百万收视纪录。
当年米雪也才21岁，如今时过境迁，米雪也71岁了！
真的不得不感慨，时间流逝的是真快啊……
出道50多年，米雪在业界内的口碑也是非常好的，最近她在做客TVB娱乐节目《一周星星》时，还坦然自曝因为跑步，才得知患上了“过度活跃症”。
也就是我们常说的“ADHD”，注意缺陷与多动障碍！
而发现这个过程也特别的有意思，就是早些年她跟着周润发后面去跑步，大家跑完之后都是回去休息睡觉，而她跑完之后精神非常充沛，甚至还转头去排练舞蹈、背台词……
包括自己也是常年来都从不睡午觉，依旧状态极佳！
一开始米雪也说自己可能这是体力好，后来有一次去问医生，才发现，原来这是神经类型跟大多数人不一样，是存在一点活跃过度的。
那时候她才意识到自己平时做事总感觉比较急躁、抱怨时间不够用，原来都是跟这个有关系！
针对这种症状，米雪也表示，后来自己就慢慢学会着放自己去放慢脚步，做事尽可能的不急躁，还特意去学了古筝。
不过，现在米雪也说了，虽然最后没能好好控制好急性子，不如就直接好好利用，干脆跑完步就直接去工作就好了。
她调心态、调节奏，把过剩精力去拍爬山、做义工、学新东西、帮新人顺呼吸……
甚至一天48小时都不够她用。
也就是说，对于米雪来讲，别人跑步是在消耗能量，她反而是在增强能量！
后来我去翻了一下米雪的那几年动态，确实跑步很频繁，而且每次跑步之后还拍照打卡记录，看她的身材和状态确实相当不错。
或许这也是跑步带给她的另外一种好处吧！
节目里她还笑说：“我拍戏像副业，主职是把日子填满。”
和她一起上节目的阮兆祥也表示，其实米雪是一个心地非常善良的人，即便工作再忙，也会抽时间去做义工，还自曝自己跟着米雪一同参加多个义工项目，在她后面能学到很多东西。
尤其是阮兆祥提到的一个细节，说有一次义工活动安排在清晨六点，他本来以为自己到得够早了，结果到了现场一看，米雪已经带着一帮志愿者把物资都分类摆好了。
米雪却说自己四点多就醒了，反正也睡不着，干脆早点去准备。
阮兆祥最后说了一句话，我觉得特别贴切。
他说：“米雪姐让我明白一件事，人不是到了某个年纪就该怎么样，她71岁了，比很多30岁的人活得还带劲。”
我想这大概也是她状态一直这么好的真正原因吧！
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