山西
人到中年，肩上扛着家庭，心里装着家人，大半辈子都习惯优先顾及旁人。遇事先体谅别人的难处，委屈常常留给自己；凡事习惯默默扛下，有苦不愿多说，怕家人担心，怕朋友为难。
我们好像默认了，中年人的身份，就代表坚强、隐忍，不能喊累。走着走着才发现，很多人一生都在讨好生活，顾及所有人的感受，唯独忽略了自己。
年轻的时候总想着，等日子宽裕了，等孩子长大了，等家事安顿好了，再好好享受生活。可岁月从不等人，一转眼，眼角添了皱纹，身体也不如从前。我们总以为来日方长，却忘了人生没有那么多等待。一味透支自己，身体会疲惫，内心也会积攒太多压抑。
善待自己，不是自私，不是偷懒，而是中年必修的功课。不必事事追求完美，不必强迫自己做到人人满意。一件事尽力就好，不必苛责结果；别人的评价听听就罢，不必放在心上反复琢磨。
生活里，很多烦恼，都来自想得太多，承担太多。亲戚之间的是非，不必事事掺和；无关紧要的闲话，不必句句回应。不属于自己的担子，不必硬扛；勉强维系的关系，可以慢慢疏远。
人到中年，精力有限，要把时间留给值得的人和事。想吃的东西，不必舍不得；想去走走，不必一直延后。闲暇时晒晒太阳，看看风景，安静坐一会，放空紧绷的心。不必追求轰轰烈烈的快乐，平凡细碎的安稳，就足够治愈日常疲惫。
半生走过才懂得：只有把自己照顾妥当，情绪安稳，身体康健，才能好好守护身边所爱。你不必做无所不能的超人，累了就休息，烦了就放空。接纳自己的普通，允许偶尔脆弱。
往后余生，少一点自我消耗，多一点温柔自爱。好好吃饭，好好睡觉，守一份平常心。不辜负岁月，更不要辜负辛苦半生的自己。
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