浙江
体制内上班要学会收敛自己的情绪，守住自己的精神世界。
有的朋友做不到这一点，太在乎同事，反而过的不开心，处处碰壁。
别说上班的时候了，就算平时过日子，也没什么放在心上的人，除了自己，其他人都不用太在意。
有个特别直白的道理得想明白：你在意别人，那是你自己的事，属于你的个人选择，对方说不定根本不当回事，用不着你的在意，甚至半点影响都没有，那咱们何必自找不痛快呢？
再说了，你在意别人，本来就是盼着对方能给你想要的回应，比如认可你、多关注你，可与其等别人给，不如直接自己认可自己、自己疼自己、多盯着自己的感受，直接哄自己开心，给自己攒劲儿。
说回正题，单位里的任何人都不必在意，不管是他们私底下的私事，还是他们看你的眼神，更别说他们对别人五花八门的评价和看法了，压根儿就不用关心。
不关心领导。
所谓的上级，不管这人是张三还是李四，或是别的什么人，能有啥影响啊？说到底那就是个岗位，说白了就是个负责给大家派日常工作任务的NPC罢了。
犯不上花心思去猜这个岗位上的人是高兴还是生气，更没必要对着这个岗位上的人低三下四、顺着人家的心意来。
没错，就把上级当成一个岗位，别把他当成你要投入情绪去讨好的具体某个人。
上级夸我那是理所应当，我真实的本事可比他看到的要强得多。
他要是批评我、指责我，我也根本不往心里去，毕竟真正的主角，哪能被一个NPC的情绪搞崩心态呢。
也不关心同事。
不好奇他们周末跑哪玩了，不打听他们过去有啥经历、以后有啥打算，不在意他们在小群里聊了啥、点了什么外卖，也没闲心去琢磨每个人的脾气秉性和心里的想法。
什么谁升岗了、谁评上职称了、谁拿了优秀、谁结婚了、谁离婚了、谁生二胎了……这些事跟你半毛钱关系都没有。
最关键的是，真的没那闲工夫去关心别人的闲事。
要是刚好碰到三观合、聊得来的同事，就多聊两句，剩下绝大多数时候，交流就仅限于工作上的对接沟通。
也不在乎所谓的部门集体。
集体安排下来的工作肯定好好照着做，绝对不拖后腿、不给大家添乱；但是集体里闹出来的各种乱七八糟的情绪，跟你半毛钱关系都没有。
不要硬逼着自己去凑圈子、绞尽脑汁非要融进去。
集体里其他人的兴奋、焦虑、内卷的紧绷感，半点儿都裹挟不到你身上。
集体拿了荣誉、出了成绩，也不会故意装出一副特别激动、使劲夸大家的样子，这些成果说实在的跟你没多大关系。
单位里的那些是是非非全不往心里放。
不去凑堆八卦谁升职调岗，不掺和办公室的人际勾心斗角，也不会私底下偷偷拿自己跟身边人比来比去较劲。
你就只是在这上个班赚口饭吃而已，这个单位根本定义不了我是谁。
反复跟自己说，绝对不能让单位里的人和事，消耗走我的精神能量。
与其费心思关心别人，不如把注意力放在自己身上！
你的情绪、精力、能分给别人的共情都特别有限，得全部省下来，留给我自己的生活，还有自己那广阔的精神小世界。
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